Ольга Вакса - Все, что должны знать девчонки
- Название:Все, что должны знать девчонки
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Научная книга
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Ольга Вакса - Все, что должны знать девчонки краткое содержание
Ты, конечно же, нисколечко не сомневаешься в том, что для девочки очень важно быть всегда красивой. А с чего, собственно, начинается красота? Для начала давай поговорим о твоем здоровье. Во многих поликлиниках на видном месте висит плакат: “В здоровом теле здоровый дух!”. Очень правильное, между прочим, утверждение. Если человек с детства привык следить за собой, ему никакие болезни не страшны, а значит, и выглядит он “на все сто”, как скажут взрослые люди. А как же быть тебе, слишком маленькой, чтобы самостоятельно решать свои проблемы, но уже достаточно большой, чтобы сознательно ухаживать за своим телом?
Тот запас здоровья, который заложила в человеческий организм матушка-природа, необходимо приумножать с детских лет. Но следить за своим здоровьем — вовсе не значит обращать внимание только на чистоту своего тела, необходимо также соблюдать режим дня, правильно кушать, много двигаться, быть в хорошем настроении, почаще улыбаться — ведь улыбка всем к лицу!
Все, что должны знать девчонки - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Не позволяй себя заинтересовать или разжалобить. Твердо знай, что взрослый никогда не должен обращаться за помощью к ребенку, а незнакомый человек не имеет права прикасаться к тебе или навязывать свое общество. С твоей стороны совсем не будет невежливым отказаться показать дорогу или принять какой-то подарок. Если воспитание не позволяет тебе молча повернуться и уйти, скажи, что мама запрещает тебе разговаривать с незнакомыми.
Помни: ходить одной опасно, особенно если ты находишься в безлюдном месте (например, в парке) или дело происходит вечером. Возвращаешься из театра — попроси, чтобы тебя встретили взрослые. Старайся гулять по улицам с подругами — в группе ты будешь чувствовать себя спокойнее. Но знай, что компания сверстниц еще не дает гарантии полной безопасности. Никогда не отклоняйся от проверенного маршрута, когда идешь домой после уроков. Ходи только по людным улицам. Всегда помни безопасные места на своем пути — остановки автотранспорта, где всегда много народу, или магазины.
Двигаясь по улице, придерживайся середины тротуара. Злоумышленники выбирают свою жертву заранее, особенно уязвимы дети, которые явно “считают ворон” и “витают в облаках”, поэтому иди целеустремленно (спроси у взрослых, что это значит) и не отвлекайся. Замечай все, что происходит вокруг.
Избегай тенистых аллей со старыми деревьями и кустов. Держись подальше от дверей подъездов и проезжей части, не подходи к остановившимся машинам или мотоциклам.
В подъезде, лифте и на лестничной клетке
Подходя к подъезду, обращай внимание, не двинулся ли за тобой следом незнакомый человек. В этом случае круто развернись и, не показывая страха, отойди от дома. Никогда не входи в подъезд с незнакомыми людьми. Возможно, незнакомец просто пришел к кому-то в гости или живет этажом выше, но рисковать не стоит.
В безопасном месте дождись, пока к подъезду не направится кто-то, кого ты знаешь, или человек, вызывающий доверие, — женщина с сумками, человек с собакой и т. д. (Попроси родителей заранее составить список таких “безопасных” людей.) Входи в подъезд вместе с ними.
Если на двери подъезда установлен кодовый замок, не набирай код, увидев, что рядом стоит незнакомый тебе человек. Возможно, он покажется тебе дружелюбным и объяснит, что просто забыл нужную комбинацию. Не поддавайся на уговоры напомнить хотя бы одну цифру кода — остальные незнакомец мог подсмотреть, наблюдая за другими жильцами. Вежливо скажи, что ты тоже не знаешь кода, а в это время тебя всегда встречает у подъезда папа или мама. Предложи ему дождаться взрослых и спросить код у них. Это отпугнет незнакомца, если у него были враждебные намерения.
В случае, если незнакомый человек молча стоит у подъезда, наблюдая за тобой, попроси его сама набрать код — маленькая девочка вполне могла его забыть. Эта проверка покажет, свой или чужой у подъезда.
Такой маленький обман вполне простителен — от него может зависеть твоя жизнь. Помни: лучше не много обмануть или отказать в просьбе незнакомому взрослому, чем попасться на уловку бандита.
Если дверь подъезда оборудована домофоном, ты можешь позвонить к себе и попросить кого-то из взрослых срочно спуститься к тебе. Заранее обговори с родителями возможность такой просьбы, чтобы не пришлось громко объяснять причины.
Даже если ты точно знаешь, что дома никого нет, домофон можно использовать как средство устрашения. Сделай вид, что набираешь номер квартиры и попроси воображаемого взрослого спуститься вниз. Если незнакомец задумал недоброе, такое поведение заставит его ретироваться, ведь он не может знать, с первого или последнего этажа идут к тебе на помощь.
Если подходя к лифту, ты видишь стоящего рядом с ним незнакомого мужчину, дождись, пока он уедет, вернись на улицу или поднимись по лестнице. Впрочем, женщинам тоже не всегда можно доверять.
Если ты слышишь, что ждавший лифта человек поднимается за тобой, позвони в первую же квартиру на твоем пути. Вежливо поздоровайся и попроси разрешения войти, а потом объясни ситуацию — тебя обязательно поймут и разрешат переждать, пока возможный злоумышленник пройдет. Не стесняйся попросить проводить тебя до твоей площадки.
Так же следует действовать, если ты, поднимаясь по лестнице, заметила подозрительного незнакомца на площадке между этажами.
Важное правило: никогда не стесняйся привлекать к себе внимание, если почувствуешь малейшую опасность.Конечно, в обычных случаях воспитанный человек старается не выделяться. Но безопасность — совсем другое дело. Чаще всего привлечь внимание прохожих — единственный способ избежать крупных неприятностей.
Человек, имеющий злые намерения, никогда не будет осуществлять их при свидетелях. Поэтому, как только ты почувствуешь, что тебя преследуют или пытаются втянуть в разговор, взять за руку или прикоснуться к тебе, — кричи что есть силы. Из этого можно устроить неплохое развлечение, даже если обычно такое поведение тебе несвойственно. Подойдет оглушительный визг, после которого можно крикнуть: “Я не знаю его (ее), он меня держит!” Можешь потренироваться заранее и выбрать другую фразу, которую тебе удобней прокричать.
Никогда не входи в лифт с незнакомыми людьми!
Будь готова к тому, что потенциальный бандит будет говорить с тобой тихим доверительным голосом, и ты не сможешь (постесняешься) закричать. На это и рассчитывают похитители детей. Не поддавайся на подобную уловку.
Как распознать опасное поведение незнакомого взрослого? Во-первых, запомни, что любой взрослый, обратившийся к тебе на улице, в парке и в других людных местах, не имел права этого делать. Просьба помочь ему сразу должна тебя насторожить. Вокруг много людей, к которым он может обратиться за помощью, а он выбрал именно тебя. Более чем странно, правда?
Многие взрослые, особенно пожилого возраста, могут обратиться к ребенку, чтобы похвалить его наряд или игрушку. Это нормально. Но научись отличать комплимент от попытки втянуть тебя в разговор. Если тебя хвалят, вежливо поблагодари, но если увидишь, что обратившийся взрослый собирается продолжить разговор, сразу уходи. На заданный вопрос можно ответить кратко, но ни в коем случае не ждать следующего.
Ты должна знать, что каждый человек имеет право на свою личную зону — некоторое пространство вокруг тела. Это как бы та граница, за которую имеют право проникать только близкие люди и только с твоего согласия. Все пространство вокруг твоего тела на расстоянии твоей согнутой руки — твоя интимная зона (интимная, значит, личная, принадлежащая только тебе).
Возможно, в твоей семье приняты объятия и поцелуи между родственниками. Это в порядке вещей, но когда чужой дядя пытается погладить тебя по головке, чмокнуть в щечку, обнять за плечики — немедленно спасайся бегством. Не бойся никого обидеть — взрослые должны понимать границы дозволенного и не нарушать правила.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: