Гэри Смолл - Мозг онлайн. Человек в эпоху Интернета

• Всегда перечитывайте написанное. Прежде чем отправить запись в блог, вспомните: все, что вы выкладываете в открытый доступ, может быть использовано против вас в суде. Задумывайтесь и о том, что вы пишете на сайтах социальных сетей вроде MySpace или Facebook. Потенциальным работодателям, приемной комиссии университета и коллегам ничто не мешает заглянуть к вам на страницу.

• Шутите вне Сети. Подумайте дважды, прежде чем пересылать непристойный или провокационный анекдот — если письмо попадет в дурные руки, оно может обернуться для вас неприятностями. Шутки на тему секса могут быть восприняты как домогательство (harassment). Раз есть электронное свидетельство, откреститься от своих слов не удастся.

Хотя чаты в Интернете — удобная площадка для обмена информацией, где можно приобщиться к самым разным областям знания, бдительность не помешает и здесь. Не подписывайтесь своим настоящим именем и не сообщайте никому никаких личных данных. Если какой-нибудь обмен репликами вам неприятен, продолжать его не обязательно — иначе все будет только хуже. Оставьте слова обидчика без внимания и выйдите из чата.

Часто одинокие люди пытаются искать в Интернете партнера. Сеть увеличивает шансы, что вы найдете Того-Кто-Вам-Нужен быстрее, чем если надеяться на случайную встречу с таким человеком нос к носу на какой-нибудь вечеринке. Однако и Интернет не гарантирует вам успеха. Есть вероятность, что на свидание, назначенное в Сети, ваш избранник не придет. Или при личной встрече окажется вовсе не тем, за кого себя выдавал. Сайты знакомств притягивают людей с дурными намерениями. Подростки и вообще неискушенная публика — желанная и легкая добыча для авантюристов всех мастей.

Благодаря прогрессу в области медицины мы живем дольше и лучше, чем наши предки, а Всемирная сеть дает возможность воспользоваться достижениями медиков всего мира. К примеру, Управление по пищевым и лекарственным продуктам США собирается одобрить производство хирургических имплантов, которые измеряют давление внутри сердца, температуру и пульс, а потом пересылают данные через беспроводную сеть в Интернет. Это устройство позволит терапевтам непрерывно следить за состоянием пациентов с хроническими заболеваниями и вне стен больницы.

Для многих из нас Интернет стал главным источником информации о здоровье. В Сети мы можем следить за свежими медицинскими новостями, находить справочные материалы, связываться со своими лечащими врачами (без телефонных звонков и не записываясь на прием) и даже покупать лекарства.

По данным Pew Internet Project, восемь из десяти пользователей Интернета в США искали в Сети что-нибудь связанное с медициной [260]. Более чем трети из них это помогло понять, стоит обращаться к врачу или не стоит. Обращаться с медицинскими вопросами к Google — более чем популярное занятие, при этом 85 миллионов американцев даже не задаются вопросом, насколько достоверны сведения, которые они находят в Сети. Между тем такая информация часто оказывается устаревшей, подталкивает к ошибочным выводам или попросту неверна.

Получить грамотный ответ проще, если не обращаться за помощью к Google или Yahoo, а предпочесть им специализированный сайт про медицину для потребителей (вроде WebMD) или сайты некоммерческих организаций с надежной репутацией (см. врезку), где вся информация систематически перепроверяется и обновляется. Если сайт находится в доменной зоне правительства США (.gov), в образовательной (.edu) или в зоне для некоммерческих организаций (.org), ваши шансы будут выше, чем если вы пользуетесь ресурсами из «коммерческой» зоны. com [261].

НЕКОТОРЫЕ ПРОВЕРЕННЫЕ АМЕРИКАНСКИЕ САЙТЫ О ЗДОРОВЬЕ

• AARP.org/health — принадлежит Национальной группе поддержки пожилых американцев. Посвящен медицинскому страхованию, лекарствам и здоровому образу жизни.

• Americanheart.org — сайт некоммерческой организации под названием Американская сердечная ассоциация. Тут можно узнать о лечении и профилактике сердечных заболеваний.

• Cancer.org — ресурс Американского онкологического общества. Темы — различные формы рака, группы поддержки, клинические испытания.

• Cdc.gov — официальный сайт Американского центра контроля и предотвращения заболеваний. Посвящен заразным болезням и здравоохранению в целом.

• Clinicaltrials.gov — поддерживается Национальным институтом здравоохранения, распространяет информацию о клинических испытаниях лекарств, которые проводят государственные институты и коммерческие компании.

• Diabetes.org — ресурс Американской ассоциации профилактики диабета.

• Familydoctor.org — создан на средства Американского общества семейных терапевтов, посвящен общемедицинским вопросам.

• Healthfinder.gov — поддерживается Департаментом общественного здоровья при правительстве США. Поисковая машина этого сайта поможет найти ответы на самые разнообразные вопросы о здоровье.

• MayocIinic.com — портал о здоровье, принадлежащий Фонду медицинского образования «Мэйо».

• Medlineplus.gov — принадлежит Национальной медицинской библиотеке.

• WebMD.com — отлично сделанный коммерческий сайт, где легко найти самую разнообразную информацию на медицинские темы.

• www.aging.ucla.edu— сайт Центра проблем старения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Публикует новости и ссылки на ресурсы по проблемам старения и поддержания здоровья в старости.

Полезно убедиться, что информация, которую вы нашли в Сети, не устарела, поэтому обращайте внимание на дату публикации. Не забывайте для надежности сверяться с другими источниками. Ресурсы вроде сайта швейцарской некоммерческой организации HON (Health on the Net, «Здоровье в Интернете» — www.hon.ch) или американской URAC (Utilization Review Accreditation Commission — «Комиссия по оценке и аккредитации», urac.org) публикуют свои рейтинги сайтов о здоровье. Критерии, по которым строится рейтинг, приводятся там же.

Люди, которых называют ипохондриками, склонны воображать, что даже несильная головная боль означает нечто страшное, например, на растущую в их мозгу раковую опухоль. Они неверно интерпретируют самые ничтожные симптомы и в истерике жалуются на проблемы со здоровьем, которые другие люди даже не заметили бы у себя. На МР-томограммах у ипохондриков [262] заметна пониженная активность двух областей в глубине мозга — хвостатого ядра и скорлупы. Эти зоны управляют и другими страхами, в особенности при обсессивно-компульсивном расстройстве, когда людей непрерывно беспокоят банальные и несущественные проблемы.

Те, кто склонен уделять много внимания собственным недомоганиям (и это касается не только ипохондриков), часто замечают, что поиск медицинской информации в Интернете только усиливает их страхи. В ответ на запрос «боли в спине» Google выдаст вам сто с лишним миллионов ссылок. Если сузить тему, набрав в строке поиска «боли в нижней части спины», результатов станет меньше — всего 32 миллиона. Уже скоро вы не только войдете в роль доктора, но и подхватите недуг, типичный для студентов-медиков, — разновидность ипохондрии, которая развивается у будущих врачей в ходе обучения азам профессии. Читая учебники, они обнаруживают у себя симптомы огромного множества болезней. И тут лучшее средство — закрыть браузер и обсудить свои настоящие симптомы с врачом, которому вы доверяете.