Василий Смоленцев - ЖИЗНЬ в стиле SMART: ВРЕМЯ. Используй свой самый ценный ресурс с максимальной выгодой

Воспользуйтесь рабочей тетрадью и альбомом. Сначала выпишите в тетрадь список всех своих достижений и успехов, дополнив ранее составленный. А затем в альбом вложите все дипломы, сертификаты, грамоты, благодарности и тому подобное. Выделите целую страницу под каждое достижение и запишите коротко то, что вы делали, в чём была суть проекта, разработки или мероприятия, каких ключевых результатов вы добились. В дополнение к этому, обязательно напишите свои воспоминания и чувства, которые были у вас в тот момент, вручения, получения или достижения. Это очень важно и пригодится дальше для работы.

Если ваше портфолио уже готово, прочитайте всё, что накопили к этому времени, какие есть достижения, в чём ваша экспертность, кто и когда её оценил и подтвердил, какая у вас есть специализация, какие есть резервы и какой потенциал в той или иной сфере деятельности.

Кстати, не останавливайтесь на том, что единожды соберете. Возьмите себе за правило в конце каждой недели, месяца или года, как будет удобно, записывать в портфолио все свои новые успехи и достижения, а также не забывайте прикладывать подтверждающие документы. Это важно!

Если у вас в доме есть стена, на которую можно повесить в рамки все свои достижения, сертификаты и благодарности, сделать полки и поставить кубки, обязательно организуйте там особое место. Пусть у вас будет такая стена «Славы и вдохновения», глядя на которую вы захотите добиться ещё большего. Можете также поместить туда достижения членов вашей семьи, если они уже есть.

Будет очень здорово, если в этом месте вы ещё поставите мягкое кресло, в котором сможете проводить немного времени, и отдыхать, глядя на свои достижения. Заварите свежий чай, нальёте его в кружку, сядете поудобнее в кресло и, отхлёбывая небольшими глотками, будете наслаждаться воспоминаниями, вновь испытывая те чувства, что были у вас в минуты славы или почёта.

Созерцание своих достижений вдохновляет, мотивирует и заряжает эмоционально. Ведь это – результаты работы над собой и своими целями, мощный способ повысить, а также сохранить свою самооценку на высоком уровне.

Дополняя портфолио новыми достижениями, не забывайте делать цветную копию документа и помещать его в рамку на стену славы. На свету оригиналы часто выцветают, поэтому важно сохранить изначальный вид документа в папке.

Чтобы постоянно пополнять список своих достижений, получать поводы для вдохновения и дополнительную мотивацию, рекомендую вам завести дневник и несколько альбомов, в которые вы будете записывать или сохранять в электронном виде все свои достижения и успехи, мечты и цели, новые идеи и заметки, а также ценные выводы и инсайты.

Любое дерево или красивый цветок начинается с семени. Сначала его сажают в специальный грунт, затем поливают, удобряют, ухаживают, и со временем вырастает то, что вы планировали вырастить. Точно также рождаются смелые мечты и цели, а в итоге их воплощения – новые успехи и достижения.

Когда вы видите что-то или слышите о чём-то, у вас появляется идея, желание или просто мысль. Вы запоминаете её и живёте дальше. Через некоторое время к ней присоединяется ещё одна, затем другая, и понемногу вычерчивается некий образ того, что вас интересует или становится объектом желания, либо решением какой-то задачи для важного проекта.

Помню, в моей юности были популярны газеты и журналы. Представьте, их тогда выписывали и читали. Мы выстригали красивые и полезные картинки или нужные тексты, клеили их в специальные тетради или альбомы, записывали понравившиеся стихи и рассказы. Получались своеобразные вдохновители. Когда было грустно или возникали какие-нибудь сложности, стоило посмотреть в альбом немного времени, и сразу появлялось желание что-то делать, творить и создавать, преодолевать трудности и не сдаваться.

Современные технологии позволяют это делать с лёгкостью взмаха руки, в которой есть смартфон с хорошей камерой. Делаете фотографию любого понравившегося предмета, объекта или копируете нужное изображение, добавляете к нему текст заметки. Это в будущем даст возможность начать строить ассоциации и визуализировать варианты решений, найти несколько полезных идей, которые легко забудутся, если их вовремя не зафиксировать.

А ведь каждая вовремя подхваченная мысль может решить какую-то задачу или подсказать хороший вариант достижения цели. Если вовремя фиксировать информацию, скажем в электронном альбоме, каждое фото снабжать комментариями из появившихся в тот момент времени ассоциаций, и делать это предметно, по какой-либо поставленной перед вами задаче, ваше время будет использоваться максимально продуктивно.

Замечали ли вы, что по дороге с работы домой начинают приходить мысли с решениями, которые почему-то никак не приходили в офисе в положенное для этого время? Или как в отпуске вас накрывает волной новых идей по важному проекту. Чаще всего, многие от этих мыслей просто отмахиваются и пытаются переключиться на отдых, а это есть потеря важного ресурса.

Большая практическая польза альбомов, а также необходимых инструментов под рукой для их формирования, даёт качественное увеличение продуктивности. Альбомы могут не только мотивировать и вдохновлять нас, но и помогают в формировании потока идей по проектам и продуктам.

Одним из самых любимых и вдохновляющих для многих, кто ведет альбомы, является Альбом Мечты. Помещайте в него всё, о чём мечтаете, растите свои мечты и приближайте их. В моменты эмоционального переполнения откройте свой Альбом Мечты и просто полистайте его, отвлекитесь и, вероятнее всего, у вас появится хорошее решение для сложившейся ситуации.

Большинство целей начинается с красивой мечты. Вы увидели красивый дом на картинке журнала и подумали: «Вот бы было круто жить в таком доме». Сохраните фото понравившегося дома в Альбом Мечты. Опишите свои эмоции, снабдите фото нужными комментариями, возможно, текстом из статьи об этом доме.

Время от времени, вы заглядываетесь на эту картинку дома в своём альбоме, добавляете к ней другие фото и новые комментарии. И так начинаете выращивать свою большую мечту.

Посмотрите через пару месяцев на свои эмоции от этих фото, определите, вдохновляют они вас или приелись. Во втором случае, вероятно, это не ваша настоящая мечта. Оставьте записи, не удаляйте сразу, вдруг в следующий раз всё изменится.

Если с каждым взглядом, этот дом вас будет манить ещё больше, то пора дополнять мечту любыми деталями. Например, большой гостиной с камином, или террасой с видом на море, или задним двором с зоной барбекю и так далее. Со временем, ваша мечта начнет материализовываться, и вы сможете оценить её воплощение.