Геннадий Кондратьев - Железо ПК. Популярный самоучитель

Поэтому мы просто посоветуем вам не покупать с рук старые, неизвестно на какой свалке найденные мониторы. Да, за них запросят намного меньше денег, однако на здоровье лучше не экономить. Но если вам волею судьбы все же приходится работать за стареньким монитором, знайте, что даже в этом случае излучение кинескопа полностью поглощается воздухом уже на расстоянии около полуметра. Поэтому не сидите, приблизившись к монитору вплотную, – так оно и для зрения полезнее будет.

Описанные выше факторы в большей степени относятся к ЭЛТ-мониторам. ЖК-устройства более безопасны, рентгеновского излучения в них нет, там совсем другой принцип формирования изображения на экране.

• Электромагнитное излучение от компьютера.Еще одной скорее «страшилкой», чем реальной опасностью, является электромагнитное излучение, исходящее от компьютера (и монитора, как же без него!).

Конечно, как и всякий электрический бытовой прибор (чайник, стиральная машина, утюг и пр.), компьютер и монитор являются источниками электромагнитного излучения. А как установила медицина, длительное воздействие сильного электромагнитного излучения на организм человека может негативно сказаться на самочувствии.

В действительности реально сильным было излучение от самых первых мониторов, созданных в далекие 1980-е годы. Вот уж действительно в те времена собирали мониторы-«вредители». Но спешим вас успокоить: современные мониторы благодаря многочисленным новым технологиям стали практически безвредными.

Тем не менее дадим парочку советов для борьбы с электромагнитным излучением:

– мы вновь не рекомендуем вам сидеть перед экраном монитора несколько часов без перерыва (всю ночь играть в «стрелялку» или общаться в Интернете);

– электромагнитное излучение распространяется не только от экрана, но и во всех остальных направлениях, поэтому при расположении компьютера в квартире позаботьтесь, чтобы в радиусе полутора метров вокруг него не находились кровати (кресла) со спящими домочадцами, коляски с детьми и пр. Заботьтесь не только о себе, но и о членах семьи.

С электромагнитным излучением мы сталкиваемся повседневно: пользуясь пылесосом, дрелью, смотря телевизор; любые электробытовые приборы излучают электромагнитные волны. Компьютер лишь дополняет этот список, поэтому, может, не все так страшно?..

Это любопытно

В 1980-е годы в газетах появилась информация, что от электромагнитного излучения эффективно защищают кактусы. Будто бы стоит расположить растение рядом с монитором, и все будет в ажуре. Мы ничего не имеем против кактусов и против того, чтобы держать их в комнате (рядом с монитором или нет), но электромагнитное излучение они точно не уменьшают. А если бы даже и уменьшали, то для эффективной борьбы с излучением монитор пришлось бы обложить кактусами со всех сторон, а не только с одной. А как тогда сквозь заросли кактусов смотреть на экран?

• Негативное воздействие на зрение.Вот это уже серьезная проблема. После слишком длительного общения с монитором у вас действительно могут устать глаза или заболеть голова. Причин здесь несколько.

– Если вы расположили монитор неудачно относительно окна, то при падении солнечного света на экране появляются блики, значительно ухудшающие видимость изображения. Это приводит к повышению напряжения глаз и отвечающих за зрение участков мозга. Решить эту проблему очень легко – расположите монитор так, чтобы он «смотрел» в противоположную от окна сторону и солнечные лучи не могли на него упасть. ЖК-мониторы, особенно с матовой поверхностью экрана, практически лишены такого недостатка.

– В наше время еще изредка встречаются не плоские, а выпуклые экраны мониторов (в магазине такие экземпляры уже не найти). Длительная работа с такой искаженной картинкой также создает дополнительную нагрузку на мозг и, как следствие, приводит к повышенной утомляемости и головным болям. Бороться с этой бедой никак нельзя, лучше сразу купить ЖК-монитор или ЭЛТ-модель с плоской поверхностью экрана.

– Как уже отмечалось, изображение на электронно-лучевых мониторах мерцает. И чем меньше частота обновления экрана, тем больше устают ваши глаза. Все современные ЭЛТ-мониторы поддерживают частоту обновления 85 Гц и выше. При частоте обновления ниже 85 Гц мерцание картинки видно невооруженным глазом, что очень быстро приводит к утомлению глаз. Если у вас старый монитор, который не может обеспечить частоту обновления экрана хотя бы 85 Гц, скорее избавляйтесь от него. Подобного недостатка лишены ЖК-мониторы, подумайте о приобретении такового.

Вот такими ужасными, оказывается, могут быть компьютеры. На самом деле, если подходить к делу разумно, все не так страшно. Не нужно позволять компьютерному «монстру» поглотить себя. От всех перечисленных выше напастей можно спасаться элементарной самодисциплиной. Не следует сидеть за компьютером дни и ночи напролет. Если же вы по работе вынуждены часами находиться перед «полупроводниковым другом», каждый час делайте перерыв на 10–15 минут, который вполне полезно будет посвятить разминке и отдыху для глаз.

И последнее. Не поленимся напомнить, что компьютер в процессе своей работы нагревается (согласны, в этой главе мы говорим об этом не первый раз). Как следствие, он высушивает окружающий воздух, то есть влажность в вашей комнате значительно снижается (особенно если помещение небольшое). Но и с этой бедой можно бороться – чаще проветривайте комнату, в которой находится компьютер (заодно и сами свежим воздухом подышите).

Для повышения влажности в помещении специалисты рекомендуют также оставлять там емкости с водой. Согласны, миска воды посреди комнаты будет выглядеть глупо, но ее вполне можно поставить в труднодоступное и малозаметное место (например, на шкаф). А еще лучше (и красивее) завести небольшой аквариум. Тут даже двойная польза: увеличение влажности в комнате и успокоение нервов (например, после очередного приступа злости на свой компьютер) путем созерцания мирно плавающих рыбок.

Подведем итог

Ваш компьютер с хорошим большим монитором должен удачно вписываться в противоположный от батареи угол чистой, непыльной комнаты, украшенной аквариумом.

Представили? Если вам понравилась эта картина, вы – прирожденный пользователь компьютера.

И снова здравствуйте! Это на тот случай, если первая часть показалась вам слишком простой и вы начали читать книгу с данной главы.