Максим Васильев - Танец с бубном

Васильич преподает нам традиционное боевое искусство. Акцент делает на обучении туйшоу, болевых захватах – циньна и взрывных выбросах силы фацзинь

Уже, при входе в клуб, от нас требуется полная сосредоточенность, нельзя шуметь и громко разговаривать. Жесткое рукопожатие (рука Мастера, будто железная клешня) и мы, тихо ступая, поднимаемся на второй этаж, в раздевалку.

В нос шибануло растиркой. На соседней скамейке переодевается Сергей, каратэка – черный пояс по киокушинкай. Развитый физически, бритой на лысо головой, жесткими глазами и испещренными татуировками телом. Он растирает колени вонючим «Апизатроном», затем бинтует их. Разминая, похлопывает себя по мощным ляжкам, они трясутся, и скамья под ним жалобно скрипит.

– Васильич сказал, что ты КМС по боксу? – неожиданно оборачивается ко мне Сергей.

Я неопределенно пожал плечами.

– Хочу проверить пресс? Надо, чтобы мне вмазал тяж типа тебя, и вложился в удар. Сделаешь? – Сергей говорит резким, хрипловатым голосом, крутого парня.

Мне не хочется ему отказывать, но и бить со всей дури я боюсь. Однажды, по пьянке, меня уже просили пробить железный, как тогда казалось моему товарищу, пресс. После удара, он долго лежал на полу, блевал и не мог отдышатся. Тогда-то я и зарекся от подобных экспериментов.

– Нее…, не получится. Без перчаток могу покалечить тебя… или свою руку. – Я посмотрел на его прокачанный, похожий на стиральную доску живот. – Хотя… ты же практикуешь жесткий цигун… – На секунду я задумался. – Ладно, давай так. Завтра меня не будет, а в среду, если хочешь, принесу перчатки… Я, конечно, не Тайсон, но все же… когда-то бил жестко. Нахрен тебе это надо?

– Перчатки не забудь, – Он распрямляется, похлопывает себя по животу и церковные купола, наколотые на груди плавно, колыхнулись.

Я снова пожал плечами и первым вошел в зал, где в предрассветной мгле начал разминку. В нашей группе новичков нет, поэтому каждый разогревается по своей программе. Я, большую часть времени уделяю позвоночнику, растираю ладонями поясницу и тянусь. Регби напоминает о себе двумя межпозвонковыми грыжами. Васильич говорит, что основная цель наших тренировок – поддержание здоровья, и только потом самооборона, то есть кулачная техника-цюань. Но для нас обе цели одинаково важны.

Минут через десять неслышно ступая, в зал входит Васильич, тихо говорит: «Заканчивайте», и включает свет.

Мы молча выстраиваемся в линию и по команде Мастера начинаем делать илу Синьцзя. Первый раз выполняем форму очень медленно, останавливаемся в каждой позиции, стоим, проверяем правильность структуры тела, устойчивость стойки, движение ци. Мастер заставляет нас расслабляться, учит внутренней работе нейгун, заставляет чувствовать движение ци, и управлять энергией при любом положении тела. Для того чтобы в нужный момент «взорваться», выпустить усилие цзинь, и отбросить противника. Это усилие, похоже на бросок кобры.

Выполнять форму медленно, замирая в каждой позиции очень трудно. Васильич пристально наблюдает за нами, находит ошибки, нещадно ругает нас и нашу лень.

Кроме занятий у Васильича, еще пару раз в неделю, я, поддерживаю форму в боксерском зале, что Мастеру категорически не нравится. И когда допускаю ошибку я, то часто слышу:

– Это тебе и не бокс. Либо занимайся у меня, либо боксом и больше сюда не приходи!

От исключения из группы, меня спасает только то, что я друг Рафаэля.

Второй раз мы делаем форму, в среднем темпе мысленно представляя боевое значение каждого движения. Основное оружие тайцзицюань – оружие ближнего боя, пальцы, ладони, локти и колени. Опять ошибки и снова ругань Мастера. Пот катится ручьями, дрожат от напряжения ноги, и я начинаю думать, а за каким хреном я сюда хожу? За свои, причем не маленькие деньги. Да катись оно все пропадом… Но немного отдохнув. понимаю, что второго такого мастера в Москве нет. Никто не обладает его умением и не будет с тобой возиться, так как возится он.

Вторая половина тренировки – туйшоу, парная контактная работа. Мне достался Серега. Вонючая мазь, еще не выветрилась, но я уже снюхался с запахом. Сергей реально крут, на сдаче экзамена на черный пояс провел десять безостановочных боев с черными поясами. Он не только силен, но и свиреп, работает в полную силу и мне приходится нелегко. Практики в туйшоу у него больше, чем у меня, и у Васильича, он тренируется в два раза чаще. Он скручивает меня так, что я вынужден просить пощаду. Серега специалист по выкручиванию суставов. Во второй раз он резко отбрасывает меня далеко назад, и я лечу в свободном падении, пока не втыкаюсь в соседнюю пару бойцов. Хотя я вешу, килограмм на пятнадцать больше. Но и для Сереги, поединок дается, ой как нелегко. Он весь мокрый, стирает платком пот со лба и тяжело дышит. В общем – то я тоже не подарок. Тренироваться бы побольше…

Закончив туйшоу, мы разбились на новые пары, и занялись боевым применением и циньна. Некоторые, и я в том числе, одели защиту паха. Сергей, как личный ученик встал в пару с Васильичем. Мне достался Стас. Он меньше меня в размерах, но… Стас – инструктор и много лет ведет собственные группы. Приехал в Москву из Киева, чтобы под руководством Васильича, подняться на новый уровень. Кроме тайцзицюань Стас преподаёт багуачжан – еще один внутренний стиль ушу. С ним отрабатывать боевую технику интересно, потому что отличительная черта багуачжан – круговые перемещения. Мы ходим по кругу, отрабатываем удары, болевые захваты, ущемления, воздействие на жизненно важные точки. Относительно плавно, чтобы не покалечить партнера, до терпимой боли ломаем друг другу руки, выкручиваем локти, атакуем пальцами глаза и кадык, ногами пах и колени. Тело болит: болят мускулы, сухожилия, кости и суставы. Я боюсь, что при следующей атаке, Стас сломает мне руку. Занятия проходят на грани травмы.

В конце тренировки, я минут десять тыкаю пальцами мешок, бью локтями и коленями, нарабатывая боевые связки. Потом отжимаюсь на пальцах, сначала на пяти, потом на четырех и наконец трех …

Закончив, массирую кисти рук и ухожу в дальний угол практиковать цигун. Сажусь в позу лотоса, закрываю глаза, отстраняюсь от происходящего и успокаивая тело и мысли, запускаю ци по «Малому небесному кругу». Время постепенно замедляется… пока я совсем не перестаю его ощущать…

Прошло двадцать минут, и сработал мой внутренний будильник. Пора заканчивать. Я мысленно говорю себе СТОП. Собираю энергию в нижнем даньтяне, представляю красный горячий шарик, находящийся внизу живота. Мысленно увеличиваю его, затем уменьшаю. Больше-меньше, больше-меньше… повторяю упражнение шестнадцать раз и… выхожу из транса.

Конечно, хорошо медитировать, если ты живешь в монастыре, или сидишь в горах, когда не донимает повседневная суета. И другое дело заниматься цигун в мегаполисе, выискивая для этого крохи свободного времени. Вот и сейчас мне, надо уходить на встречу с Кучанским.