Юлия Шилова - Служебный роман, или Как я влюбилась в начальника

Мне кажется, что дело не в нашем хорошем аппетите, а в состоянии нашей души. Мы компенсируем некую пустоту, набивая желудок. А теперь давайте повесим на холодильник фотографию, где вы стройная и изящная, такая, какой вы хотите стать и какой вы себя любите. И пусть эта фотография глядит прямо на нас каждый раз, когда мы пытаемся открыть холодильник и съесть что-нибудь вкусненькое. После того как мы с вами повесили свои фотографии на холодильник, мы просто включим в рацион побольше фруктов и овощей, да и не будем есть после 18.00.

Амалия, милая, я считаю, что все в наших руках, и только МЫ САМИ способны поменять ситуацию и изменить себя к лучшему. ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ НАШЕЙ ЦЕЛЬЮ. И хорошо, что в нашей жизни появилась теперь именно такая цель. И пусть она не самая серьезная. Главное, что она есть.

Амалия, у вас двое деток и муж. Муж упрекает вас в том, что вы стали толстушкой, и говорит, что может вас разлюбить. Скорее всего он просто дает вам стимул для того, чтобы вы принялись за работу над собственной внешностью. Конечно, за такие слова можно запросто обидеться на мужа, ведь мы считаем, что муж должен любить нас любой. Но с другой стороны, когда наши мужья говорят нам о том, что они любят нас любыми, и не дают нам никакого стимула, мы опускаем руки и пускаем ситуацию на самотек. Правда, потом могут произойти самые невероятные вещи. Вроде бы муж должен любить нас любой, но почему-то однажды он уходит к более изящной, худой и ухоженной. Поэтому тут палка о двух концах. На мой взгляд, пусть он уж лучше говорит, что разлюбит, даже если он говорит это только затем, чтобы дать вам мощный толчок и стимул, чем промолчит и разлюбит не на словах, а на деле.

Амалия, у нас с вами есть СТИМУЛ. Стимул выглядеть достойно и вызывать восхищение не только у окружающих, но и у самих себя. Еще раз подойдите к зеркалу и с вызовом скажите о том, что сейчас пришло время доказать, что вы можете ВСЕ. Вам просто не хватает силы воли для того, чтобы заставить себя похудеть. Я уверена, что она у вас есть. Нужно просто собрать ее в кулак и проявить твердость характера. Виновата во всем наша с вами пассивность, которую необходимо откинуть в сторону и начать что-то делать не только для семьи, но и для собственной фигуры.

Похудение – это контроль над своими сиюминутными слабостями. Нужно учиться говорить себе: НЕТ. Никаких оправданий собственной лени!

Дорогая Амалия, если вы не привыкли к тренажерным залам и каким-нибудь спортивным секциям, то и не стоит себя истязать. Вам помогут элементарные физические упражнения по утрам под хорошую ритмичную музыку. Вы можете приобрести в магазине железный обруч и крутить его прямо дома, когда выпадет свободная минутка, под зажигательное латино. Главное, больше двигаться. Можно заняться танцами для души! И не ленитесь ходить в бассейн. Это же так полезно для тела. Вы очень хорошо сбросите вес, если запишетесь на аквааэробику. Занятие длится всего 45 минут. Это можно себе позволить. Уделить час для себя любимой вполне возможно. Аквааэробика – это комплекс упражнений в воде. За счет сопротивления воды нагрузка на мышцы двойная. Вода приятно качает, и делать упражнения в воде совсем не трудно. Амалия, милая, вы только попробуйте. Вам обязательно понравится, и вы уже не сможете жить и не уделять по часу два раза в неделю на эти чудесные и эффективные упражнения в воде.

Есть еще один хороший способ сбросить вес. Нужно купить абонемент в фитнес-клуб. Если, конечно, позволяют средства. Это дорогое удовольствие, но оно того стоит. Если муж хочет видеть вас похудевшей, то пусть дарит вам такой дорогой подарок. Намекните ему о том, что ведь вы для него стараетесь. Многие мои читательницы приобрели абонемент в фитнес-клуб, и теперь им волей-неволей приходится в него ходить, иначе денег жалко. Но стоит сходить в него раз, и это становится настоящей наркотической зависимостью. Ведь так приятно побаловать себя любимую хорошими танцами, бассейном, обмазать свое тело медом и посидеть в сауне. А затем такой прилив сил, настроения, и так хорошо на душе! Позитив, одним словом!

Амалия, дорогая, все это нужно выполнять с удовольствием и с любовью к себе. ВЫ БУДЕТЕ ГОРДЫ ТЕМ, ЧТО СМОЖЕТЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! Давайте возьмемся за себя вместе! Берите меня в свои компаньоны и пишите о своих результатах. Буду ждать.

Любящий вас автор. Юлия Шилова.

6. ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОЯ ЛЮБИМАЯ ПИСАТЕЛЬНИЦА И ПРОСТО МИЛЫЙ И ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК, ЮЛЕЧКА!

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ ТЯЖЕЛЫЙ ТРУД, НАПИСАНИЕ КНИГ. С ВАШИМ ТВОРЧЕСТВОМ Я ПОЗНАКОМИЛАСЬ НЕДАВНО, НО СРАЗУ СКУПИЛА ВСЕ ВАШИ КНИГИ. САМА СУДЬБА ПОДВЕЛА МЕНЯ К НИМ.

В МОЕЙ ЖИЗНИ НАСТАЛ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ ПЕРИОД. МЕНЯ БРОСИЛ МУЖ, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПРИВЕЛ В ДОМ СВОЮ ЛЮБОВНИЦУ, ЧТОБЫ ОНА У МЕНЯ ВСЕМУ НАУЧИЛАСЬ. ОНА ЖИЛА ВМЕСТЕ С НАМИ 4 МЕСЯЦА. ЗАТЕМ МЕНЯ ВЫГНАЛИ ИЗ ДОМА, ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ОТПРАВИВ ДОЧКУ НА ОТДЫХ.

САМИ МЫ ИЗ ПИТЕРА. ТАМ У НАС ЕСТЬ КВАРТИРА, НО В МОСКВЕ ЖИВЕМ ДВА ГОДА. Я ХОТЕЛА УЕХАТЬ ДОМОЙ, НО ОН УГОВОРИЛ МЕНЯ ОСТАТЬСЯ. ЛЕТО, МОЛ, ОТДОХНИ, А ПОТОМ БУДЕШЬ РАБОТАТЬ. Я ТЕБЕ ФИРМУ КУПЛЮ. Я ЕМУ ПОВЕРИЛА. ОЧЕНЬ НЕ ХОТЕЛА УЕЗЖАТЬ ИЗ МОСКВЫ ДОЧКА. ЕЙ 14 ЛЕТ. Я ОСТАЛАСЬ И НАДЕЯЛАСЬ, ЧТО ОН ОБРАЗУМИТСЯ, ВЕДЬ ЕГО ЛЮБОВНИЦА МЛАДШЕ ЕГО НА 20 ЛЕТ.

МНЕ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. РАБОТЫ НЕТ, ДРУЗЕЙ И ПОДРУГ В МОСКВЕ НЕТ. У ДОЧКИ СВОИ ДЕЛА. СПАСАЮСЬ ТОЛЬКО ВАШИМИ КНИГАМИ. СТАРАЮСЬ ЖИТЬ И НЕ УНЫВАТЬ, НО НЕ ВСЕГДА ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ. СТАРАЮСЬ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОВЕРИТЬ В ТО, ЧТО Я ЕЩЕ БУДУ СЧАСТЛИВА. Я ВЕДЬ ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК. ВСЕГДА К ЛЮДЯМ ПРИХОЖУ НА ПОМОЩЬ, РАДУЮСЬ ЗА ЛЮДСКОЕ СЧАСТЬЕ. Я НИКОГДА НИКОМУ НЕ ЗАВИДУЮ. ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, НО Я НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ. БОГ ПОСЫЛАЕТ МНЕ ИСПЫТАНИЯ, И Я ДОЛЖНА ИХ ВЫНЕСТИ. ДОЧКА ЗАЯВИЛА, ЧТО В ПИТЕР ОНА НЕ ПОЕДЕТ И ОСТАНЕТСЯ С ОТЦОМ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО КОНЕЦ ВСЕГО. МУЖ НАС НЕ БРОСАЕТ ОКОНЧАТЕЛЬНО. ОН НАС СОДЕРЖИТ, ПРИЕЗЖАЕТ, ВО ВСЕМ ПОМОГАЕТ, ОДЕВАЕТ И ОБУВАЕТ НАС. У МЕНЯ ЖИЗНЬ, КАК В ФИЛЬМЕ «ПОКРОВСКИЕ ВОРОТА», БРОШЕННАЯ, НО НЕ СОВСЕМ ОТПУЩЕННАЯ. НА РАЗВОД ПОДАВАТЬ ОН ПОКА НЕ СОБИРАЕТСЯ. Я ТОЖЕ ЗНАКОМИЛАСЬ С МУЖЧИНАМИ, НО ВСЕ НЕ ТО. Я НЕ МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО Я ПЕРЕСТАЛА ВЕРИТЬ ЛЮДЯМ, НЕТ. Я ВСЕ ЕГО ЖДУ, ХОТЯ ПОНИМАЮ, ЧТО ОН МНЕ НЕ НУЖЕН, НО СЕРДЦУ НЕ ПРИКАЖЕШЬ.

СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ЗА ВАШ ТРУД И ВАШУ ПОДДЕРЖКУ.

С УВАЖЕНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ. НАДЕЖДА.

Дорогая Наденька, низкий вам поклон за ваше искреннее письмо и за любовь к моему творчеству.

Прочитала ваше письмо и почувствовала, как глубока ваша боль. Хорошо понимаю, как вам сейчас тяжело. Знаете, Наденька, а вы попробуйте его больше не ждать и хоть понемногу отпускать его из своего сердца. Никто из нас не может быть рядом с человеком, который предпочел быть в другом месте и с другими людьми. Я понимаю, что вас терзают сомнения, но тем не менее вы должны настраивать себя на то, что это ВСЕ.