Мари Кондо - Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей

К тому времени как Ф. закончила наводить порядок, она поняла, что по-настоящему любит свою работу. Она осознала, что учебники, которые она считала раздражающим фактором и хотела выбросить, дарят ей радость.

– Мой шкаф был настолько полон второстепенными вещами, что я не могла заботиться ни о том, что действительно важно, ни о себе самой. Я по-прежнему слишком загружена и не успеваю оглянуться, как у меня накапливается грязное белье. И по-прежнему бывают моменты, когда я ужасно устаю и не хочу ничего делать. Но я больше из-за этого не переживаю. Я могу простить себя за усталость и дать себе передышку.

Изменились и отношения Н. с мужем. Прежде каждый из них усердно старался исполнять собственную отдельную роль, но теперь они сознательно трудятся вместе над развитием своей семьи. Они делятся мыслями о будущем и вместе ходят на курсы.

– Каждый из нас не спеша поразмыслил о том, какой жизнью мы хотим жить через двадцать лет. Поделившись этими мечтами, мы обнаружили, что оба хотим жить в том доме, в котором живем сейчас. Впервые за все время нашего брака я смогла сказать ему, что рада, что вышла за него замуж, хоть и немного смущалась, говоря об этом.

Позвольте заверить вас: все будет хорошо. Даже если вы допустите ошибку, ваш дом от этого не взорвется.

Перемены в профессиональной жизни и отношениях Ф., причиной которых стало наведение порядка в ее доме, возможно, нельзя назвать революционными, но, по ее собственным словам, «частота моментов, когда я внезапно замираю в процессе готовки или складывания белья и осознаю, что счастлива, определенно возросла». Это очень характерная реакция людей, которые закончили наводить в доме порядок. Я узнала от своих клиентов, что на самом деле радость в нашей жизни – это когда с наслаждением смакуешь повседневность, а не воспринимаешь ее как нечто само собой разумеющееся.

«Как мне помочь матери научиться наводить порядок в своих вещах?»

«Моей жене нужны ваши уроки».

Я часто получаю такие сообщения. По мере того как продвигается ваш собственный процесс наведения порядка, вещи и пространства, принадлежащие родственникам, начинают вызывать раздражение. «Похоже, мой муж вдохновился тем, как я навожу порядок. Он кое-что выбросил, но явно недостаточно. Я наверняка могу что-то сделать, чтобы заставить его воспринимать это дело серьезнее».

Как мне знакомо это чувство – раздражение, которое начинает одолевать, когда видишь зияющую пропасть между собственным пространством и пространством остальных членов семьи!

– Мне просто невыносим вид мужниных вещей! – сказала мне со вздохом И. Она жила вместе с мужем и двумя детьми. Мы почти добрались до конца наших уроков. Единственное, что ей осталось, – это закончить наведение порядка на кухне и разложить на хранение вещи в прихожей и ванной комнате. Она выбросила многие вещи и была очень довольна своим платяным шкафом и трюмо, теперь наполненным только теми вещами, которые она любила. Но личное пространство мужа, занимавшее половину комнаты площадью в 8 татами (около 13,3 м²), которую они делили на двоих, начало ее раздражать.

– С моей точки зрения, там просто полно мусора, – говорила она.

Эта небольшая территория была заполнена моделями танков, фигурками солдатиков в военной форме разных периодов, когда Япония вела войны, и миниатюрными за́мками. Действительно, все это было очень далеко от простого, естественного интерьера, к которому стремилась И., однако я видела, что у ее мужа есть чувство порядка, и захламленным это помещение ни в коем случае не было.

– Он пользуется верхней половиной книжного шкафа, а я нижней, но каждый раз, когда я беру с полки книгу, слова типа «воюющие государства» бросаются мне в глаза с его половины, и это просто нестерпимо, – жаловалась И.

Ее упрек звучал достаточно предвзято, поэтому я спросила:

– Ваш муж когда-нибудь разговаривал с вами о своих увлечениях?

– А зачем ему? Ведь совершенно ясно, что мне это безразлично.

Я решила дать ей домашнее задание.

– Если вам не нравится что-то, принадлежащее другому человеку, основное правило – не смотреть на эти предметы или не обращать на них внимания. Но если вы просто не можете не смотреть на вещи мужа и они действительно вас раздражают, то я хочу, чтобы вы протягивали к ним руку и по-настоящему до них дотрагивались. Например, можете подержать в ладони фигурку солдатика или легонько провести пальцем по обложке книги. Не важно, как именно вы будете ее трогать, но обязательно коснитесь ее и внимательно рассматривайте как минимум минуту.

Придя к И. на следующий урок, я спросила, как дела с заданием.

– Поначалу мне не хотелось даже прикасаться к ним, и, честно говоря, я думала, что выполнение этого задания будет для меня сущей каторгой. Но, как ни странно, когда я смотрела на какой-нибудь предмет больше минуты, я начинала думать о нем так, как мне раньше и в голову не приходило. Я разглядывала миниатюрный замок и ловила себя на мысли «надо же, из каких крохотных деталей он сделан» или касалась футболки с именем знаменитого генерала и думала: «Интересно, что мой муж чувствует, надевая эту вещь?» Под конец я на самом деле ощутила благодарность к этим вещам за то, что они приносят радость в жизнь мужа.

Ее домашнее задание увенчалось полным успехом.

Если не можете не видеть раздражающие вас вещи, попробуйте смотреть им прямо в лицо.Начните с прикосновения к ним. Если бы И. только смотрела на вещи мужа, не касаясь их, то никогда не смогла бы увидеть в них нечто иное, нежели просто игрушки. Но стоило ей взять их в руки, как объекты становились реальными. К примеру, фигурка была уже не просто анонимным самураем, а великим полководцем Такедой Сингэном. Уже одно это способно уменьшить отвращение к подобным объектам вполовину.

Однако бывают такие вещи, к которым просто нестерпимо прикасаться, и в подобных случаях не нужно себя заставлять. Некоторых людей просто передергивает при взгляде на фотографии насекомых или кадры из фильма про зомби. Если вы с одного взгляда понимаете, что испытываете врожденное отвращение к чему-либо, не мучьте себя. Кроме того, никогда не прикасайтесь к вещам, которые другой человек считает либо чрезвычайно драгоценными, либо очень личными, без его разрешения. Вы не обязаны заставлять себя любить чужие вещи. Достаточно научиться их принимать.

Вещи, принадлежащие остальным членам вашей семьи – это часть дома, в котором вы живете. С точки зрения более масштабной сущности, каковой является ваш дом, ваши вещи и вещи всех остальных обитателей – в равной степени его дети. Это очень важный момент, который следует понять. Хотя все члены семьи живут под одной крышей, правило таково, что у каждого человека должно быть собственное личное пространство. Если у людей есть четко отграниченная область, где они вольны делать, что захотят, они будут как минимум автоматически не давать своим вещам расползаться по чужим пространствам. Если же личное пространство определено нечетко, люди теряют из виду его границы и их вещи накапливаются, в результате чего и людям, и вещам трудно получать удовольствие от своего дома.