Фрэнсис Эшкрофт - На грани возможного: Наука выживания

Плавание отбирает примерно в четыре раза больше энергии, чем бег на ту же дистанцию. Отчасти в этом виновато сопротивление воды, которое, в отличие от сопротивления воздуха, достаточно существенно влияет на результат. Участники соревнований по плаванию даже сбривают волосы на теле, чтобы уменьшить сопротивление. Еще сильнее увеличить скорость позволяет гидрокостюм, повышающий обтекаемость.

В плавании скорость обеспечивается прежде всего движениями рук, ноги играют менее важную роль. Это очень заметно по мышечным волокнам – в мышцах рук у пловцов гораздо больше медленных волокон, чем в ногах. Толчок ногами в кроле на груди нужен лишь для обеспечения обтекаемости, а не для движения вперед, как вы легко убедитесь сами, если попробуете просто толкаться ногами в воде, не задействуя руки. Однако плыть на одних руках довольно утомительно, поскольку ноги начинает тянуть вниз, замедляя тем самым движение.

Некоторые физические различия и отставание женщин от мужчин в мировых рекордах объясняются преобладанием в мужском организме гормона под названием тестостерон. Примечательно, что некоторые из мировых рекордов были установлены спортсменками, которые либо признались в приеме анаболиков (имитирующих воздействие тестостерона на мышечную массу), либо подозревались в этом.

Однако есть одна дисциплина, в которой женщины опережают мужчин. Это плавание на длинные дистанции. И причина, опять-таки, кроется в физиологических различиях. Жир обладает меньшей плотностью, чем вода, поэтому держится на плаву, тогда как мышцы, будучи плотнее, тянут на дно. По этой причине женщинам, обладающим большей жировой прослойкой, легче держаться на воде, чем мужчинам. Соответственно, пловчихи тратят меньше энергии на движение в воде, и их ноги тоже оказываются ближе к поверхности, тем самым обеспечивая более обтекаемую форму. Именно поэтому мировые рекорды в плавании у женщин ближе к мужским, чем в легкой атлетике. В плавании на длинные дистанции женщины обладают еще большим преимуществом, поскольку жир лучше держит тепло. Так, текущий рекорд в пересечении Ла-Манша (21,5 мили) вплавь, составляющий 7 ч 40 мин., принадлежит именно женщине. Мужской рекорд равен 8 ч 12 мин. – разница очевидна.

Практика применения препаратов, улучшающих спортивные показатели, восходит к античным временам. В эпоху крестовых походов мусульмане-исмаилиты посылали своих воинов на битву или на заказное убийство, накачав гашишем. Их жестокость и бесстрашие остались увековеченными в слове «ассасин» (наемный убийца), происходящего от арабского «хашиши», то есть «употребляющий гашиш». В XIX в. морякам британского флота полагалось ежедневно по «боевому» глотку рома, «чтобы поджилки не тряслись». В жутких условиях вьетнамской войны многие американские солдаты подсаживались на марихуану, героин и кокаин. С одной стороны, все эти наркотики способствовали достижению результата, поскольку прогоняли страх перед опасностью. Некоторые, такие как кокаин, помогали также снять усталость и боль (с той же целью южноамериканские индейцы веками жевали листья коки, подавляя голод и повышая выносливость). Однако ни мышечную массу, ни силу ни один из них не увеличивал.

В XIX в. прием препаратов стал у спортсменов обычным делом. В надежде улучшить показатели потреблялись кофеин, алкоголь, кокаин, опиум, эфир, героин, наперстянка и даже ядовитый стрихнин. Разумеется, не обходилось без смертельных исходов. Один английский велосипедист, погибший в 1886 г. от передозировки триметила во время гонки Бордо – Париж, обладает теперь сомнительным титулом первого спортсмена, ставшего жертвой допингового препарата.

Знания о человеческой физиологии расширялись, в спорте на первый план выходила победа, а не только участие, и постепенно увеличивалось количество препаратов, с которыми экспериментировали спортсмены. Тестостерон и синтетические анаболики вышли на сцену в начале 1950-х, когда стало известно, что они наращивают мышечную массу. К середине 1960-х они уже получили широкое распространение среди тяжелоатлетов и толкателей ядра, а к концу 1960-х на них подсели и бегуны. В 1967 г. Международный олимпийский комитет решил положить этому конец. Были изданы правила, запрещающие употребление допинговых препаратов, и введен выборочный допинг-контроль. В данный момент список запрещенных МОК веществ насчитывает более ста пунктов.

Растущая коммерциализация спорта, со спонсорством и большими денежными призами, положенными только лучшим из лучших, делает победу еще более желанной. Прибавьте к этому скоротечность спортивной карьеры, и станет ясно, почему некоторые спортсмены все равно экспериментируют с допингом в нарушение всех правил. Чем больше их число, тем труднее остальным бороться с соблазном. Как высказался один спортсмен: «Если ты ничего не принимаешь, чувствуешь себя так, будто встал на стартовые колодки в кедах, тогда как остальные все в шиповках». Однако допинг запрещен не только потому, что это «нечестно». Его запрещают в силу серьезных побочных эффектов. Парадоксально, что спортсмены прикладывают столько усилий, чтобы улучшить физическую форму, а потом губят организм препаратами, которые могут вызвать и бесплодие, и рак печени, и скоропостижную смерть от сердечной недостаточности.

Самые печально известные из всех допинговых препаратов – это стероиды-анаболики, синтетические аналоги мужского гормона тестостерона. Эти препараты помогают набрать мышечную массу и силу, и их принимают для улучшения показателей в силовых дисциплинах, соревнованиях на скорость и мощь, таких как тяжелая атлетика, бег и плавание. Их же используют и бодибилдеры. Поскольку анаболические стероиды наиболее эффективны во время тренировок, за три-четыре недели до соревнований их прием можно прекратить, чтобы организм успел очиститься и спортсмен спокойно прошел допинг-контроль.

Способность анаболических стероидов увеличивать скорость и выносливость бесспорна. Лучшими доказательствами служат сохранившиеся отчеты врачей и тренеров из ГДР, которые много лет проводили в жизнь тщательно спланированную государством для своих лучших спортсменов допинговую кампанию. В результате ГДР лидировала в женском плавании с 1973 по 1989 г., завоевав 11 медалей из 13 на Олимпиадах 1976 и 1980 гг., а также 10 титулов из 15 на Олимпийских играх 1988 г. Мировой рекорд Петры Шнайдер, установленный в комплексном плавании на дистанции 400 м во время московской Олимпиады-80, продержался немыслимых 15 лет. Позже спортсменка рассказала, что без ведома для себя принимала анаболические стероиды, которые, видимо, и помогли ей поставить рекорд {30}.