Дженифер Баумгартнер - ХОЧУ… выглядеть стильно! Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Жемчуг подходит к одежде любого уровня, а сапоги на шпильке уместны только в единственном случае. Выбор очевиден!

Если, как у Тессы, ваши шкафы ломятся от неношеной одежды, это означает, что вы совершаете наиболее вопиющее преступление в области моды. Носите свои вещи – самое подходящее время для них уже наступило! А если вы не уверены, что будете их надевать, отдайте тем, кто точно будет это делать.

Найти смысл жизни – означает понять, что мы можем дать другим людям. Мы приходим в этот мир с определенными ресурсами, талантами и способностями для того, чтобы жить и помогать другим. Если есть что-то, чем вы можете поделиться с окружающими, делитесь! Это относится и к вашему гардеробу. В вашем шкафу скопилась красивая одежда, которую вы не носите? Отдайте ее.

Каждый раз, когда вы покупаете новую вещь, избавляйтесь от чего-то старого в вашем шкафу. Таким образом вы достигаете двух целей: во-первых, сможете кого-то осчастливить, а во-вторых, используете возможность избавиться от ненужных вещей, освободив место для новых.

Так что для вашей одежды не потребуется дополнительное место по сравнению с тем, которое она занимает сейчас.

Жить становится проще, когда мы избавляемся от ненужного и окружаем себя вещами, которые не просто собирают пыль, но что-то значат для нас.

Люди, скупающие все подряд, невзирая на негативные последствия, нуждаются в медицинской помощи. Настоящий синдром компульсивного приобретательства (СКП) также известен под названием «омниомания». СКП проявляется менее чем у 10 % населения, обычно у девушек в возрасте около двадцати лет. Эта болезнь впервые была определена в начале двадцатого века, а в последние годы в странах с развитым массовым потреблением она получает все большее распространение. Однако до сих пор омниомания как следует не изучена и не описана.

Первые проявления синдрома компульсивного приобретательства начинаются с чувства напряженности и беспокойства перед совершением покупки. После того как вожделенный товар приобретен, эти симптомы исчезают. Такое поведение становится импульсивным, эксцессивным и повторяющимся. А стереотипное нарастание беспокойства и последующее облегчение во время совершения покупок ведет к эмоциональным расстройствам, ухудшению общего состояния здоровья, финансовым трудностям, проблемам в семейной жизни и профессиональной деятельности. Это нарушение системы контроля влечения крайне инвазивно, и его сложно компенсировать, поскольку избавление от негативных эмоций с помощью покупок имеет моментальный успокаивающий эффект. И он кажется более существенным, чем отложенные негативные последствия.

СКП может передаваться между членами семьи и имеет нейробиологические причины. Он часто сочетается с другими психологическими нарушениями, на фоне которых его трудно выделить и диагностировать. Смена настроения, тревожность, злоупотребление лекарственными веществами, расстройства питания, нарушения эмоционального контроля, обцессивно-компульсивное поведение и личностные расстройства – частые спутники СКП. Многие из компульсивных покупателей становятся также одержимы болезненной страстью к накопительству. Болезнь трудно поддается лечению, но антидепрессанты и когнитивно-поведенческая групповая терапия дают некоторые положительные результаты.

Магнитные запоры дверей не могут сдержать давление вещей битком набитого шкафа. Обувь навалена на грязную одежду, которая уже не помещается в корзину для стирки. Весь пол усеян коробками и пакетами с новыми вещами, которые ждут своей очереди, чтобы быть надетыми. Металлические полки антресолей прогибаются под тяжестью вышедших из моды пиджаков, разрозненных частей костюмов, свернутых топов, рваных джинсов, заношенных свитеров, маскарадных костюмов и свадебных платьев, надетых единственный раз. Как недвижимость Нью-Йорка, содержимое вашего гардероба ценится чрезвычайно высоко… но, может быть, самое лучшее место для него находится под кроватью?

В нашей стране царит культ хлама. Мы постоянно покупаем что-то новое, не освобождая для него место от старья, и заполняем дома до предела и сверх него. С 1970 года средняя площадь дома в Соединенных Штатах возросла со 140 до 200–230 кв. м. Многие из сегодняшних домовладельцев имеют гараж на две машины, но не могут воспользоваться им, потому что он служит в качестве кладовки. Для того, что уже никак не помещается в доме, используются арендованные складские места. Это можно сравнить с известной теорией похудения: если количество потребляемых калорий больше, чем количество расходуемых, вес растет; если количество расходуемых калорий больше, чем их потребление, он снижается; а если эти величины равны, он остается на прежнем уровне. Не похоже ли это на жилые помещения? Но, к несчастью для домов, шкафы не могут увеличиваться в размерах, подобно нашим телам.

Чувствуете вину за утрату жилой площади? Есть два вида деятельности, которые могут приводить к появлению излишков: приобретение и хранение.

В первой главе мы рассматривали приобретение вещей, а в этой мы остановимся на том, почему мы их храним. У многих из нас есть вещи, которые мы «просто не можем отдать». Это нежелание расставаться со старьем может приобретать нездоровые формы и угрожать социальному, профессиональному и физическому благополучию.

Не каждый, кто собирает и хранит вещи, является скупцом, скаредником или скопидомом. Хотя термин «скупец» и имеет свободное хождение в разговорной речи и в медиа, компульсивное накопительство является медицинским диагнозом, и не стоит путать его с расхожим понятием барахольщица . Компульсивное накопительство – серьезное заболевание, которое может проявляться в большей или меньшей степени и которому может быть подвержено около 1 % населения. Оно характеризуется «эксцессивным характером собирательства вещей при невозможности избавиться от них». Эта болезнь трудно поддается лечению и часто протекает на фоне других заболеваний, таких, как обцессивно-компульсивное расстройство, расстройство питания и слабоумие.

Если вы настоящая скряга или, что более вероятно, просто склонны копить ненужные вещи, вы подвержены влиянию пространства, которое вас окружает. Его состояние одновременно отражает и определяет ваше настроение. Заходя в захламленное помещение, я чувствую, что лишена возможности маневра в физическом, эмоциональном и ментальном смыслах. Напротив, в пустынном и скудно убранном помещении я чувствую себя открытой и уязвимой. Привычные якоря комфорта – мягкий ковер или диван с множеством подушек – отсутствуют. Место кажется холодным, похожим на больницу и обезличенным. Для дома, как и для гардеробного шкафа, важно найти правильное сочетание наполненности и пустоты. Баланс жилища равнозначен жизненному балансу.