Анн Бакюс - Все секреты французского воспитания. Книга для родителей

Перед вами несколько идей по поводу того, как вы можете украсить его комнату(вы сами можете придумать множество других!)

Большинство из них можно в любой момент заменить на что-нибудь новенькое, чтобы детское любопытство никогда не утихало:

• Украсьте потолок, особенно над детской кроваткой, большими разноцветными плакатами, бумажным змеем или фотографиями.

• Подвесьте под потолок легкие предметы, раскачивающиеся в воздушных потоках: шарики, новогодние гирлянды, бумажные птицы, легкий мобиль и т. д.

• Ребенок обожает рассматривать лица. Вырежьте лица людей из журналов и прикрепите их рядом с его кроватью.

Наклейте на оконные стекла праздничные украшения, которые, как правило, везде продаются, либо сделайте их самостоятельно.

• Ребенку нравится все, что двигается: если у вас есть аквариум с красивыми и яркими золотыми рыбками, то ему самое место в детской! Аквариум также очень успокаивающе действует на маленьких детей.

• Красиво украшенная детская – это здорово, однако это не означает, что нужно оставлять в ней ребенка, пока вы находитесь в другой комнате. Если ребенок проснулся, то интереснее всего ему будет сопровождать вас из комнаты в комнату, смотреть, как вы живете, и слушать ваши комментарии по поводу того, что вы делаете.

Любые родители сталкивались с такой проблемой, как уложить своего малыша спать. Среди всех сложностей, пожалуй, самые распространенные – это сначала уложить ребенка в кровать, а потом уговорить его там оставаться… что особенно мучительно для уставших родителей, мечтающих о спокойном вечере.

В этом можно не сомневаться: ребенку необходим сон, но как объяснить это ему, когда на часах одиннадцать вечера, а он уже сто раз позвал, чтобы ему принесли стакан воды или еще раз обняли?

Одно необходимо усвоить сразу: невозможно заставить ребенка спать насильно.

Таким образом, вы должны поставить перед собой цель не уложить ребенка спать, а добиться того, чтобы после определенного часа он тихо лежал в кровати или находился у себя в комнате – а это сделать гораздо проще. В спокойной обстановке ребенок заснет сам.

То, насколько охотно ребенок ляжет спать, во многом зависит от того, как прошел предшествующий этому час.Раз и навсегда установите разумное время для укладывания ребенка спать, учитывая, сколько он спит в течение дня, во сколько просыпается, сколько времени он проводит вместе с семьей и т. д. (После того, как такой распорядок станет для всех привычным, можно будет иногда делать исключения.) За час до назначенного времени объявите: «Через полчаса мы с тобой начинаем готовиться ко сну», затем: «Пора готовиться ко сну» (начинайте свой вечерний ритуал), затем: «Через десять минут в кровать!» (При необходимости засеките время на секундомере). Наконец: «Что ж, уже восемь часов, пи-пи, чистим зубы, и в кровать».

Детям не нравится, когда им резко приходится переключаться от одной деятельности к другой, зато они охотно подчиняются, когда их предупреждают заранее.

Приступайте к выполнению этого вечернего ритуала за двадцать минут до того, как ребенку будет пора ложиться спать. Он должен быть одним и тем же каждый день( предсказуемость придает ребенку уверенности и успокаивает его– это один из самых главных секретов успеха).

Последовательность действий перед сном в любой семье будет более-менее одинаковой: почистить зубы, сходить в туалет, поговорить о том, как прошел день, прочитать сказку перед сном, уложить спать игрушки, обнять родителей, подготовить стакан с водой, положить в кровать любимую игрушку и т. д.

Настал момент попрощаться с ребенком, поцеловав его и сказав что-нибудь ободряющее спокойным и уверенным голосом, например: «Приятных снов, увидимся завтра утром». И больше не возвращайтесь, если, конечно, не случится что-нибудь по-настоящему непредвиденное.

Если вы чувствуете, что ребенок устал и готов тут же уснуть, выключите свет. Некоторые дети не любят темноты, им нужно, чтобы оставался включенным ночник, либо они просят оставить приоткрытой дверь. Почему бы и нет?

Если ваш ребенок заверяет, что совсем не устал, то вы можете позволить ему свободно пользоваться прикроватной лампой и дать перед сном полистать какую-нибудь книгу с интересными картинками или небольшую игрушку.

На заявление: «Я не хочу спать!» – лучше всего ответить: «Ничего, заснешь немного позже, я только прошу, чтобы ты не шумел и оставался в кровати (или в комнате). Детское время закончилось, настало время для взрослых. Если будешь вести себя хорошо, то через десять минут я еще раз зайду и поцелую тебя».

А если он начинает протестовать…

Попытайтесь его вразумить: «Каждый человек должен спать, чтобы чувствовать себя радостным и быть в хорошей форме на следующий день. Сейчас уже поздно, и я тоже устала, но мне хочется провести немного времени наедине с твоим папой».

Если кому-то нужно вернуться к ребенку в комнату, то зачастую будет гораздо эффективнее, если это будет отец. Он может сказать, например: «Я принес тебе стакан воды. Больше я к тебе сегодня не приду. Можешь даже не пытаться снова звать: мама отдыхает, ты увидишь ее завтра».

Если вы сказали, что пришли в последний раз, то больше не возвращайтесь. Иначе последнего раза так никогда и не наступит.

Боритесь с соблазном прилечь рядом со своим малышом, чтобы подождать, пока он не уснет. Тем самым вы лишите его возможности учиться быть самостоятельным, а также, как бы это парадоксально ни звучало, рискуете усугубить проблему с засыпанием. Вы не его плюшевый мишка.

Постарайтесь предупредить любые просьбы ребенка, чтобы ему просто нечего было от вас требовать. На протяжении всего ритуала отхода ко сну старайтесь быть с ним максимально ласковой и нежной, но по завершении вновь станьте сдержанной и даже несколько отдаленной.Если у вашего ребенка не останется ни малейшей надежды на то, что он может заставить вас по сто раз бегать туда-сюда, то он попросту перестанет пытаться.

Каждый раз, когда ребенок начинает вас звать, не подходя к нему, произносите из-за двери одну и ту же фразу: «Да, я здесь, спи, все хорошо, завтра увидимся», – такая монотонность неизбежно успокоит его.

Ваша цель – сделать так, чтобы у ребенка не сложилось впечатления, будто он контролирует ситуацию и может крутить своими родителями, как ему заблагорассудится. Конечно, это принесет ему временное удовлетворение, однако впоследствии будет способствовать развитию чувства уязвимости. В глубине души ему гораздо спокойнее, когда он чувствует, что родители знают, что для него хорошо, а что – нет.