Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни

Постепенное осознание того, что переедание не приносит мне ни чувства защищенности, ни ощущения полноты жизни, заставило меня увидеть истину: источник удовлетворения находится внутри меня. Я поняла, что настоящее счастье не в том, чтобы получать, а в том, чтобы делиться. Я убедилась в том, что только любовь приводит к истинной безмятежности и счастью. Глубоко внутри каждый хочет любить и быть любимым, такова уж наша природа. И когда мы следуем ей, делимся истинной любовью, тогда в нашей душе поселяется счастье.

Как только «Курс» стал неотъемлемой частью моей жизни, я избавилась от вызывающих страх паттернов. Изменения коснулись всего в моей жизни. И самым ярким из них было мое отношение к происходящему. «Курс» заставил меня простить себя за прошлое, отпустить будущее и посмотреть на настоящее с любовью и верой. То, как это повлияло на мою жизнь, не поддается объяснению.

И теперь я покажу вам, как добиться того же.

Если вы решились и сделали выбор в пользу любви вместо страха, первое, что вам надо сделать, – осознать свой страх. Во время прохождения «Курса» я научилась смотреть в лицо своим страхам. Как только я чувствовала, что мною овладевает страх, я делала глубокий вдох и старалась посмотреть на свои мысли и поступки со стороны, осознать свое поведение. Поступая так, я видела, какими бредовыми они были в действительности.

Приведу пример: когда-то у меня было свое PR-агентство. С каждым новым клиентом у меня появлялась возможность увеличить свой ежемесячный доход. Стоило лишь поторговаться. Но я ненавидела торговаться. Меня охватывала тревога, я не находила себе места и теряла покой. Когда я призналась себе в том, что боюсь требовать больше денег за свои услуги, я поняла, что причиной была установка, которую я усвоила еще молоденькой девушкой: женщине нельзя требовать большего. Это была проекция убеждений окружавших меня людей, но я предпочла поверить их словам. Честно скажу, я уже не помню, как и где я подхватила эту заразу, но она прицепилась ко мне, словно проказа.

Предубеждение из прошлого, в основе которого лежал страх, столько раз подменяло истину, что в конце концов стала моим кредо. Но стоило лишь перестать притворяться, как я увидела, что эта ущербная философия, которая закрепилась в моем сознании и управляет мной. На страницах этой книги я буду постоянно напоминать вам, что первый шаг к освобождению от замешанных на страхе ментальных паттернов состоит в признании их существования. Обещаю вам, что вы не останетесь один на один со своими страхами, к какой бы сфере жизни они ни относились. Я поддержу вас и помогу советом.

Целеустремленность не менее важна, чем честность. Изменить паттерн можно только тогда, когда вы действительно этого хотите. «Курс» учит, что даже малейшего желания достаточно, чтобы увидеть путь к изменению. Отпустить свой страх означает открыть сердце и разум изменениям, а также запастись энергией, которая понадобится, чтобы двигаться вперед. Целеустремленность позволяет четче увидеть новые возможности и пробуждает ото сна внутреннего ментора – так я называю любовь, интуицию и вдохновение, которые должны руководить вами. Все, что вам нужно – чуточку желания, чтобы разбудить его и получить необходимые наставления.

Внутренний ментор может давать свои уроки в различных формах: например, через вашу интуицию, с помощью вдохновения, а иногда и в виде удивительных совпадений. Очень часто интуиция проявляет себя как глубинное знание, которое позволяет нам выбрать нужный путь. Мы ощущаем вдохновение в моменты, когда мыслями и действиями руководит любовь. Тогда мы чувствуем особое волнение и прилив сил. Что касается удивительных совпадений, только представьте, что не успели вы подумать о своей маме, как она уже сама звонит вам. Или, например, заходите вы в книжный магазин, и тут с полки вам прямо в руки падает книга, о которой все говорят. Чем больше моих упражнений вы добавите к своей ежедневной практике, тем более явным станет присутствие внутреннего ментора, а интуиция, вдохновение и удивительные совпадения станут естественной частью вашей жизни.

Для того чтобы чудо стало для вас реальностью, необходимо помнить еще о трех важных понятиях: о благодарности, прощении и любви. Прежде всего, благодарность . Если вы хотите творить чудеса, без благодарности не обойтись. Только так вы приблизитесь к изобилию, пониманию и признанию. Чтобы свернуть с тропы страха на дорогу любви, вам необходимо научиться быть благодарным.

Прощение для чудотворца все равно что клетчатка для приверженцев сыроедения. С его помощью мы очищаемся от старых, пустых страхов и становимся маяком в море тревог, сомнений и подозрений. Вместо того чтобы без конца играть роль жертвы, мы можем простить и вырваться на волю. Каждый раз, принимая решение простить, мы делаем шаг от страха к любви.

И, наконец, пришел черед любви – того самого ингредиента, без которого волшебство невозможно. «Курс» учит, что там, где есть страх, нет любви. Помнить об этом следует в любой ситуации. Поэтому открыть сердце и стремиться к любви необходимо каждому, кто хочет превратить свою жизнь в сказку.

Последователей «Курса» ждет награда: чем глубже ваше чувство благодарности, чем лучше способность прощать и любить, тем больше чудес произойдет в вашей жизни. Допустим, вы не вполне понимаете, что я подразумеваю под чудом. Все очень просто: чудо – это переход от страха к любви. Чудо произойдет, когда вы решите простить своего бывшего возлюбленного и оставите в прошлом годы разочарований. Или когда потеря работы станет для вас не трагедией, а шансом последовать своему истинному предназначению. Каждый раз, когда вы выбираете любовь, а не страх, в вашей жизни происходит чудо. Вот и все, что вам надо знать. И чем больше чудес, тем скорее вы начнете смотреть на мир с оптимизмом. Настройтесь видеть любовь, а не страх, и вы начнете жить. Вы почувствуете себя в мире со всем, что вас окружает, разглядите благо в любой ситуации. Тревоги отступят, а жизнь устремится в заданное русло.

Моя целеустремленность решила все. Я больше не зависима от еды, наркотиков, работы или возлюбленных (список можно продолжить). Я научилась прощать вместо того, чтобы позволять горечи отравлять мою душу. Я преодолела страх финансовой нестабильности и мое внутреннее ощущение полноты жизни, стремление жить по закону любви привело меня к изобилию. Сегодня трудности видятся мне новыми возможностями, и я чувствую, что мироздание на моей стороне. Скажу больше: я постоянно ощущаю, что за мной стоят могущественные силы, готовые помочь мне во всем. Мой внутренний ментор всегда со мной.