Габриэль Берштейн - Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни

Я прощаю себя за те ложные проекции, которым я исказил картину мира. Я прощаю себя за самоедство, и я прощаю всех, кого я сделал невольным соучастником своего страха. Прощение делает меня свободным, я больше не принадлежу тому полному страха миру, который возник благодаря моим проекциям.

Аффирмация «Я прощаю себя за те ложные проекции, которыми я исказил картину мира»

В семьдесят пятом наставлении «Курса чудес» сказано так: «Сегодня мы празднуем счастливое пробуждение от долгого кошмара. Свет воссиял. Я принес в мир прощение». Прощение может положить конец иллюзии страха. Сегодняшняя аффирмация заставляет вас пересмотреть свой страх окружающего мира. Всякий раз, прощая себе свой страх, вы признаете его ложность. Пока вы верите в страх, мир кажется вам пугающим. Прощая себя за те ложные проекции, которыми вы исказили картину мира, вы становитесь независимы от историй, нашептанных эго, вызванных им образов и желания осуждать. Вы можете освободиться от страха, который вызывает у вас окружающий мир, и выбрать любовь вместо страха.

Каждый раз, когда вы заметите, что ваше зрение искажает ложная проекция, полная страха, повторите: «Я прощаю себя за те ложные проекции, которым я исказил картину мира». Задумайтесь: даже самые обыденные вещи, нетерпеливое раздражение, которые вызывает у вас кассир-копуша, или предвзятость по отношению к незнакомцу, могут быть результатом желания обрушиться на мир с критическими замечаниями. В такие моменты, какими бы незначительными, на первый взгляд, они ни казались, я рекомендую вам повторить эту аффирмацию. Каждой своей мыслью вы либо усиливаете позитивную энергию, на которой держится наш мир, либо ослабляете.

Вечернее упражнение

Сегодня вечером мы еще раз сконцентрируемся на прощении. Сегодня вы напишите письмо, полное слов прощения, человеку или организации, которые доставили вам неприятности. Вам вовсе не надо отсылать то, что вы напишите (если, конечно, вам не захочется). Советую вам отнестись к этому заданию, как к лишней возможности привести свой дом в порядок. Письмо станет материальным воплощением вашей решимости отражать атаки эго и очистить свое сознание.

Обдумайте хорошенько все, что связано с человеком или организацией, из-за которых вы пережили огорчение. Возможно, вы затаили злость на своего прежнего работодателя? Или политическая партия, выигравшая на прошедших выборах, не вызывает у вас восторга? Притворяясь, что вы ничего особенного не чувствуете, вы миру не послужите. Будьте честны с собой и проанализируйте, как скрытые разочарования мешают вашему служению. Как эго не давало вам решиться простить? Как разочарование отравляло вашу жизнь? Как оно обезоруживало вас и мешало делиться светом с миром? Пусть эта предварительная работа пробудит в вас желание идти дальше и заставит взяться за ручку и бумагу. Пишите в свободной форме, никаких шаблонов для подобного письма не существует. Все, что важно, – это иметь чистые намерения. Пусть ваши разочарования выльются на бумагу, но не забудьте окутать их любовью и прощением.

Когда письмо будет написано, отнесите его в свой уголок для медитаций. Прочтите письмо вслух и попросите своего внутреннего ментора научить вас прощать. Потом повторите эту молитву, которую я взяла из «Курса Чудес»:

Для каждого прошу спокойствия, для каждого прошу незамутненного сознания, для каждого прошу нежности.

Сегодня вам необходимо все время помнить, что выбор, который вы делаете прямо сейчас, повлияет на то, сможете ли вы глубже проникнуть в природу вещей. Со всей серьезностью отнеситесь к выбору, сделанному в пользу любви. Так вы приносите любовь в мир.

«Курс» говорит нам, что чудеса не должны совершаться по мановению волшебной палочки. Они должны стать такой же естественной частью жизни, как дыхание. Чем сильнее вы верите в чудо, тем привычнее для вас становится выбирать любовь. И каждый раз, когда вы отказываетесь выбрать страх, происходит чудо. Сегодня я помогу вам освоиться в роли чудотворца, который твердо решил выбирать любовь, как бы трудно это ни было. Каждый выбор в пользу любви делает мир светлее и становится истинным благословлением.

Утреннее упражнение

Давайте начнем день с молитвы, которую я позаимствовала из «Курса чудес». Пожалуй, я не знаю слов лучше, чтобы разжечь в душе стремление к чуду.

Молитва из книги «Курс чудес»

[Вы можете заменить «Он» и «Его» на «мой внутренний ментор»]

Я послан сюда, чтобы приносить истинную пользу.

Я послан сюда, чтобы быть Его представителем.

Мне нет нужды волноваться о том, что сказать или что сделать, Потому что Он, тот, кто послал меня сюда, направляет меня.

Я исцелюсь, потому что я попросил Его научить меня исцелять.

Пусть эта молитва напрямую соединяет ваше истинное «Я» и открытое чуду сознание. Поверьте, что день, который вы начали с этой молитвы, будет удачным во всех отношениях. Теперь вам надо приготовиться и следовать тому пути, который вам укажет ваш внутренний ментор.

Аффирмация «Я послан сюда, чтобы приносить истинную пользу»

Мне нравится пользоваться этими словами как мантрой. Как человек, истово жаждущий чуда, я обращаюсь к этим словам из «Курса чудес» всякий раз, когда замечаю свое эго в действии. Только представьте, сколько раз на дню мне приходится вспоминать их! Как бы далеко мы ни зашли по дороге, ведущей к чуду, эго всегда найдет способ все испортить.

Листок с этой аффирмацией, запрятанный в заднем кармане брюк, все равно что огнетушитель для вашего эго. Я настоятельно рекомендую вам ежедневно повторять эту аффирмацию, начиная с сегодняшнего дня. Чуть только вы заметите подозрительный дымок, так сразу же бросайтесь тушить его, пока эго не заполыхало огнем в вашей душе. Всего и надо-то, что повторить: «Я послан сюда, чтобы приносить истинную пользу».

Каждый раз, когда мы подтверждаем свое желание служить, мы перестаем ставить палки себе в колеса и вспоминаем о том, в чем истинный смысл нашей жизни.

Вечернее упражнение

Знаете, чему я хочу научить вас сегодня вечером? Не угадаете! Сегодня я научу вас веселиться как следует! В канун 2012 года я объявила, что в будущем году намерена оценивать свой успех в той радости, которую получаю от жизни. В результате не только моя собственная жизнь окрасилась новыми красками, но и мир стал лучше. Когда я решила, что моя жизнь должна доставлять мне радость, любое дело, за которое я бралась, стало буквально излучать энергию любви. Любовь была в каждом испеченном пироге, в каждом твиттере, каждой беседе. Я дарила любовь миру.

Когда вы решите, что поддержание вкуса к жизни – ваша главная задача, вас закрутит вихрь чудес и вы сможете лучше служить миру. Поэтому сегодня вечером мы с вами потренируемся распознавать, как еще можно получать удовольствие от жизни и веселиться на полную катушку.