Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Тут можно читать онлайн Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-home, издательство Array Литагент «Весь», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-2940-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом краткое содержание

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - описание и краткое содержание, автор Кристель Петиколлен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кристель Петиколлен
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как в дальнейшем не стать легкой добычей НИ

Прежде всего, признайте тот факт, что на свете есть зло. А это непросто. Вам, сверхэффективным, кажется, что все люди по своей натуре добры, и нельзя без веских причин быть злым. В вашем мире нет места ненависти, зависти и злобе. А уж если человек злой, это оттого, что он очень несчастен. Эта причинно-следственная связь в корне неверна.

Сверхэффективный чувствовал бы себя несчастным, испытывая злобу. Но дело в том, что даже будучи очень несчастным, он никогда не станет злым. Манипуляторы же очень злы и даже жестоки. Они-то как раз очень довольны собой и нисколько не чувствуют себя несчастными. Как раз наоборот: злость и порожденная ею иллюзия всемогущества доставляют им острое и пьянящее удовольствие. Когда они обманывают или издеваются, им кажется, что они очень сильны и умны – и это вводит их в состояние эйфории.

Еще труднее объяснить сверхэффективному ложь и то, что извращенцы никого не любят. Им так тяжело поверить в то, что все может быть просчитано: от сильнейшего приступа отчаяния до горячего объяснения в любви. Очень часто мне приходится играть зловещую роль, растолковывая им, что на свете есть такие недобрые люди!

Как ужасно, когда нужно закрываться! И, тем не менее, вы и сами теперь понимаете, что рано или поздно нужно установить границы своей доброжелательности. На этой планете живут не только добропорядочные люди. Я вам уже говорила: то, что годится для котенка, не подходит тигру. До сих пор в отношениях с другими людьми вы подписывали лишь незаполненные чеки. Ваша благожелательность работала автоматически, самостоятельно одаривая окружающих. Пора перейти к ручному управлению. Ваше доброе сердце того достойно.

Вот несколько вопросов, которые вам надо поставить перед собой для контроля над своей благожелательностью:

• Вам известно выражение «святая простота»? Так вот, задумайтесь: «До какой степени я доброжелателен, с какого момента становлюсь глупым?»

• Второй вопрос: «С какого момента я становлюсь покорным? Когда моя ложная сущность велит подчиняться, вместо того чтобы уважать себя?»

• Затем спросите себя о боязни конфликтов: «С какого момента я становлюсь трусом? Не берет ли надо мной верх боязнь получить отпор?»

• И, наконец, дополнительный вопрос: «А заслуживает ли моей благожелательности этот человек?»

И не забудьте еще одну маленькую фразу: она оставит вашему истинному «Я» жизненное пространство: «Эй, вообще-то меня это не устраивает!» Вот начало самоутверждения.

А теперь я должна избавить вас от последней иллюзии: нет, все сразу измениться не могут. Более того: человеку с черной душой опасно давать второй шанс.

Даже если проявить к манипулятору любовь и приложить терпение, он не изменится.

Во-первых, потому что он доволен и горд собой. Все вокруг дураки, кроме него! Во-вторых, потому что он закрыт для самокритики и считает себя совершенством, а все проблемы создают другие люди. Он обещает измениться? Чушь, просто усыпляет вашу бдительность. И если сверхэффективные этого не поняли, их водят за нос.

Трудно представить, что вы не поможете тому, кто попал в беду. Но, уверяю вас, столкнулись с манипулятором, единственно правильное решение – бежать!

Но в случае, если на сверхэффективных оказывается психологическое давление, гораздо более опасная ловушка – их интеллектуальная стимуляция. Нередко они признаются: в терзающем их извращенце им нравится его очевидная сложность. Это еще один вызов их жаждущему трудностей уму! Вот так сверхэффективные и запутываются в собственных умственных способностях, даже не успев понять, что в человеке, которому доставляет удовольствие обманывать других и противоречить самому себе, нет никакой сложности. Основным способом не попасть под давление является осознание великолепных умственных способностей, ваших умственных способностей.

Вызывающие беспокойство умственные способности

Хоть вы и отказываетесь это признавать, все же ваша главная проблема – умственные способности. Вне всякого сомнения, вы гораздо умнее среднестатистического человека. Этому есть объективное объяснение: разветвленная мысль гораздо эффективнее, чем последовательная, потому что:

• одновременно обрабатывает большее число данных;

• богата ассоциациями, отчего в десятки раз возрастает способность запоминать и выдавать варианты ответов;

• способность порождать ассоциации трансверсальных [19]идей увеличивает креативность;

• ассоциации настолько «сжимают» мысли, что они могут двигаться с необычайной скоростью;

• рассматривает проблемы глобально, в совокупности;

• установлено, что скорость нервного импульса в правом полушарии больше.

И вот, подобно ловким лемурам, разветвленная мысль скачет с ветки на ветку, перелетая над ментальными джунглями, окидывая их взглядом с той высоты, которая недоступна последовательным мыслям, подобным животным, живущим на земле: они ходят по извилистым тропам, не видя всего пути в целом.

Сверхэффективные смущаются, когда им говорят, что они необычайно умны. Максимум, с чем они могут согласиться, – это что их ум не такой, как у других. Но никак не эффективнее, нет! Парадокс состоит в следующем: чем умнее человек, тем больше он в этом сомневается. Вот поэтому они не согласны, что обладают исключительным умом. Более того, эта мысль их шокирует. Главным образом потому, что идет вразрез с их представлениями о братстве и равенстве. К тому же, признание себя интеллектуально выше среднестатистического человека смущает их: уж очень они скромны. И, наконец, гораздо удобнее чувствовать себя просто сверхчувствительным и оригинальным. Признать, что ты умнее других – значит позволить поставить на себя клеймо. Некоторые сверхэффективные говорили, что тогда их изолированность станет еще более явной, а они и без того очень страдают.

Зато, если согласиться с настоящим положением вещей и принять себя таким, какой есть, возможно, необходимость прикрываться своей ложной сущностью отпадет. Но чтобы распахнуть клетку, в которой с детства томится их истинное «Я», сверхэфективным придется пройти коридор тревоги и, набравшись смелости, вышибить те железные двери, о которых мы говорили выше, помните? Дверь страха «Боюсь быть отвергнутым», дверь страданий «Я не такой, как все» и дверь ярости «Я не могу быть самим собой». Это гигантский пересмотр привычного взгляда на жизнь, он полностью меняет порядок вещей, дает всему новое направление и порождает вихри мыслей и дополнительные переживания.

Идентификационная реабилитация – процесс не из легких. Слишком страшен коридор тревоги, немыслимо велика ярость, с которой придется столкнуться. И вот, чтобы избежать ее, у сверхэффективных быстро срабатывают механизмы отступления. «Вообще-то вы ошибаетесь: я глупый!» – и они принимаются перечислять все свои мельчайшие недостатки. Именно так у них в голове укрепляется мысль, что они идиоты.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кристель Петиколлен читать все книги автора по порядку

Кристель Петиколлен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом отзывы


Отзывы читателей о книге Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом, автор: Кристель Петиколлен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x