Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
- Название:Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Весь»
- Год:2015
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-9573-2940-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Кристель Петиколлен - Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом краткое содержание
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как в дальнейшем не стать легкой добычей НИ
Прежде всего, признайте тот факт, что на свете есть зло. А это непросто. Вам, сверхэффективным, кажется, что все люди по своей натуре добры, и нельзя без веских причин быть злым. В вашем мире нет места ненависти, зависти и злобе. А уж если человек злой, это оттого, что он очень несчастен. Эта причинно-следственная связь в корне неверна.
Сверхэффективный чувствовал бы себя несчастным, испытывая злобу. Но дело в том, что даже будучи очень несчастным, он никогда не станет злым. Манипуляторы же очень злы и даже жестоки. Они-то как раз очень довольны собой и нисколько не чувствуют себя несчастными. Как раз наоборот: злость и порожденная ею иллюзия всемогущества доставляют им острое и пьянящее удовольствие. Когда они обманывают или издеваются, им кажется, что они очень сильны и умны – и это вводит их в состояние эйфории.
Еще труднее объяснить сверхэффективному ложь и то, что извращенцы никого не любят. Им так тяжело поверить в то, что все может быть просчитано: от сильнейшего приступа отчаяния до горячего объяснения в любви. Очень часто мне приходится играть зловещую роль, растолковывая им, что на свете есть такие недобрые люди!
Как ужасно, когда нужно закрываться! И, тем не менее, вы и сами теперь понимаете, что рано или поздно нужно установить границы своей доброжелательности. На этой планете живут не только добропорядочные люди. Я вам уже говорила: то, что годится для котенка, не подходит тигру. До сих пор в отношениях с другими людьми вы подписывали лишь незаполненные чеки. Ваша благожелательность работала автоматически, самостоятельно одаривая окружающих. Пора перейти к ручному управлению. Ваше доброе сердце того достойно.
Вот несколько вопросов, которые вам надо поставить перед собой для контроля над своей благожелательностью:
• Вам известно выражение «святая простота»? Так вот, задумайтесь: «До какой степени я доброжелателен, с какого момента становлюсь глупым?»
• Второй вопрос: «С какого момента я становлюсь покорным? Когда моя ложная сущность велит подчиняться, вместо того чтобы уважать себя?»
• Затем спросите себя о боязни конфликтов: «С какого момента я становлюсь трусом? Не берет ли надо мной верх боязнь получить отпор?»
• И, наконец, дополнительный вопрос: «А заслуживает ли моей благожелательности этот человек?»
И не забудьте еще одну маленькую фразу: она оставит вашему истинному «Я» жизненное пространство: «Эй, вообще-то меня это не устраивает!» Вот начало самоутверждения.
А теперь я должна избавить вас от последней иллюзии: нет, все сразу измениться не могут. Более того: человеку с черной душой опасно давать второй шанс.
Даже если проявить к манипулятору любовь и приложить терпение, он не изменится.
Во-первых, потому что он доволен и горд собой. Все вокруг дураки, кроме него! Во-вторых, потому что он закрыт для самокритики и считает себя совершенством, а все проблемы создают другие люди. Он обещает измениться? Чушь, просто усыпляет вашу бдительность. И если сверхэффективные этого не поняли, их водят за нос.
Трудно представить, что вы не поможете тому, кто попал в беду. Но, уверяю вас, столкнулись с манипулятором, единственно правильное решение – бежать!
Но в случае, если на сверхэффективных оказывается психологическое давление, гораздо более опасная ловушка – их интеллектуальная стимуляция. Нередко они признаются: в терзающем их извращенце им нравится его очевидная сложность. Это еще один вызов их жаждущему трудностей уму! Вот так сверхэффективные и запутываются в собственных умственных способностях, даже не успев понять, что в человеке, которому доставляет удовольствие обманывать других и противоречить самому себе, нет никакой сложности. Основным способом не попасть под давление является осознание великолепных умственных способностей, ваших умственных способностей.
Вызывающие беспокойство умственные способности
Хоть вы и отказываетесь это признавать, все же ваша главная проблема – умственные способности. Вне всякого сомнения, вы гораздо умнее среднестатистического человека. Этому есть объективное объяснение: разветвленная мысль гораздо эффективнее, чем последовательная, потому что:
• одновременно обрабатывает большее число данных;
• богата ассоциациями, отчего в десятки раз возрастает способность запоминать и выдавать варианты ответов;
• способность порождать ассоциации трансверсальных [19]идей увеличивает креативность;
• ассоциации настолько «сжимают» мысли, что они могут двигаться с необычайной скоростью;
• рассматривает проблемы глобально, в совокупности;
• установлено, что скорость нервного импульса в правом полушарии больше.
И вот, подобно ловким лемурам, разветвленная мысль скачет с ветки на ветку, перелетая над ментальными джунглями, окидывая их взглядом с той высоты, которая недоступна последовательным мыслям, подобным животным, живущим на земле: они ходят по извилистым тропам, не видя всего пути в целом.
Сверхэффективные смущаются, когда им говорят, что они необычайно умны. Максимум, с чем они могут согласиться, – это что их ум не такой, как у других. Но никак не эффективнее, нет! Парадокс состоит в следующем: чем умнее человек, тем больше он в этом сомневается. Вот поэтому они не согласны, что обладают исключительным умом. Более того, эта мысль их шокирует. Главным образом потому, что идет вразрез с их представлениями о братстве и равенстве. К тому же, признание себя интеллектуально выше среднестатистического человека смущает их: уж очень они скромны. И, наконец, гораздо удобнее чувствовать себя просто сверхчувствительным и оригинальным. Признать, что ты умнее других – значит позволить поставить на себя клеймо. Некоторые сверхэффективные говорили, что тогда их изолированность станет еще более явной, а они и без того очень страдают.
Зато, если согласиться с настоящим положением вещей и принять себя таким, какой есть, возможно, необходимость прикрываться своей ложной сущностью отпадет. Но чтобы распахнуть клетку, в которой с детства томится их истинное «Я», сверхэфективным придется пройти коридор тревоги и, набравшись смелости, вышибить те железные двери, о которых мы говорили выше, помните? Дверь страха «Боюсь быть отвергнутым», дверь страданий «Я не такой, как все» и дверь ярости «Я не могу быть самим собой». Это гигантский пересмотр привычного взгляда на жизнь, он полностью меняет порядок вещей, дает всему новое направление и порождает вихри мыслей и дополнительные переживания.
Идентификационная реабилитация – процесс не из легких. Слишком страшен коридор тревоги, немыслимо велика ярость, с которой придется столкнуться. И вот, чтобы избежать ее, у сверхэффективных быстро срабатывают механизмы отступления. «Вообще-то вы ошибаетесь: я глупый!» – и они принимаются перечислять все свои мельчайшие недостатки. Именно так у них в голове укрепляется мысль, что они идиоты.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: