Поль Брэгг - Здоровые стопы

Гвоздичное дерево (Caryophyllus aromaticus).В китайской медицине гвоздика используется с незапамятных времен для лечения «стопы атлета» и других грибковых инфекций, а средневековые германские травники применяли ее для лечения от подагры. Антимикробные свойства гвоздики делают ее эффективным средством от грибков и бактерий. Смочите ватку гвоздичным маслом и обработайте пораженную область. Или приготовьте настой (чайная ложка молотой гвоздики на чашку кипятка). Пейте 3 раза в день.

Любое излишество противно природе.

Бусенник (Coix lacryma-jobi).Семена этого злака (известного под многими названиями, в числе которых коикс и «слезы Иова») можно использовать для лечения ревматизма и артрита. Для приготовления настоя добавьте 30–90 граммов в чашку кипятка. Или можно добавить 3 грамма чая из коикса и веточек корицы в рис, чтобы приготовить кашу.

Окопник лекарственный (Symphytum officinale).Для эффективного ослабления боли и воспаления во время выраженных приступов артрита приготовьте смесь из чайной ложки молотого окопника (или 1/3 чайной ложки настойки окопника) и 3 столовых ложек органического яблочного уксуса Брэгга. Смочите в ней ткань или марлю и приложите к проблемному участку лодыжки, стопы или любому месту, где возникла проблема с мышцами или суставами. Накройте мокрую марлю пленкой для пищевых продуктов, а поверх пленки наложите повязку из чистой сухой ткани. Оставьте на ночь и снимите утром после пробуждения. Эта простая смесь способствует внутреннему исцелению. Повторяйте процедуру в течение нескольких ночей. Когда боль немного утихнет, начинайте перед отходом ко сну проводить массаж проблемной области с использованием масла зверобоя.

Ходи путем добрых и держись стезей праведников, потому что праведные будут жить на земле, и непорочные пребудут на ней.

Маргаритка многолетняя (Bellis perennis).Цветки маргаритки славятся своей способностью ослаблять симптомы артрита и ревматизма. Залейте чашкой кипятка чайную ложку сушеных лепестков маргаритки и дайте настояться в течение 10 минут. Принимайте по 3 или 4 раза в день.

Вечерняя примула (Oenothera biennis).Масло вечерней примулы (другие названия: энотера, ослинник, первоцвет, онагра, ночная фиалка) успешно используется при лечении ревматоидного артрита, диабета и помогает снимать симптомы менопаузы. Масло содержит гамма-линолевую кислоту (ГЛК), стимулирующую выработку простагландина Е1, важного гормоноподобного вещества. Такие болезни, как диабет, снижают естественную способность организма вырабатывать ГЛК. Рекомендованная ежедневная доза 3000–6000 мг масла вечерней примулы обеспечивает выработку 270–360 мг ГЛК.

Готу Кола (Centella asiatica).Листья этого многолетнего растения (другие названия: щитолистник азиатский, центелла азиатская, гидрокотиле азиатская), произрастающего в Индии, Шри Ланке и других тропических странах, наделены свойствами, позволяющими использовать их для эффективной борьбы со «стопой атлета». Чтобы приготовить настой, залейте кипятком ¼ чашки свежих листьев или 2 чайные ложки сушеных. Добавьте немного меда или лимона, чтобы перебить горечь. Дайте 5 минут настояться и пейте. Кроме того, настой можно применять для компрессов. Наложите смоченную в настое повязку на стопу, накройте пищевой пленкой и поверх нее наденьте хлопчатобумажный носок.

Следуйте законам матери-природы и Всевышнего – и будете вознаграждены!

Посконник пурпурный (Eupatorium purpureum).Корневище и корень можно использовать для приготовления настоя при лечении ревматоидного артрита и подагры. Залейте чашкой кипятка чайную ложку свежего измельченного корня и дайте настояться в течение 10 минут. Пейте 3 раза в день.

Гваяковое дерево (Guaiacum officinale).Смола гваякового (бакаутового) дерева, произрастающего в Центральной и Южной Америке, в Мексике и Вест-Индии, помогает лечить и предотвращать рецидивы подагры и ослаблять симптомы рематоидного артрита. Чтобы приготовить настой, залейте чашкой кипятка чайную ложку стружки гваяковой древесины и дайте настояться в течение 15–20 минут. Настой можно пить 3 раза в день.

Гуггул (Commiphora mukul).Небольшое дерево гуггул (другие названия: коммифора, арабский мирт) произрастает в Индии и некоторых арабских странах. Его смола используется в аюрведической медицине для лечения воспалительных состояний, таких как ревматоидный артрит и подагра. Обычно принимается как травяная добавка в таблетках.

А теперь узнайте, сколько и какой пользы принесет умеренное питание. В первую очередь вы сможете наслаждаться хорошим здоровьем.

Джимнема Сильвестра (Gymnema Sylvestre).Это ползучее растение, распространенное в центральных и южных районах Индии, уже больше 2 тысяч лет используется для лечения диабета. Листья понижают содержание сахара в крови и повышают уровень инсулина. Рекомендуется принимать ежедневно по 400 мг экстракта джимнемы в капсулах на протяжении 18–20 месяцев. В качестве альтернативы можно принимать от 2 до 4 граммов измельченных листьев.

Хвощ полевой (Equisetum arvense).Это лекарственное растение славится своей полезностью в борьбе с артритом и подагрой. Прием настоя 3 раза в день помогает уменьшить выработку мочевой кислоты. Хвощ содержит калий, 15 видов биофлавоноидов и богат кремнием. Этот натуральный кремний выполняет функцию активного противоартритного средства. Залейте кипятком 2 чайные ложки сушеного хвоща и дайте настояться 15–20 минут. Добавленные в ванну 100 миллилитров настойки хвоща помогут ослабить артритические боли.

Морская капуста (Fucus vesiculosus).У этой бурой морской водоросли много названий (келп, ламинария, фукус пузырчатый и т. д.). Она славится способностью ослаблять симптомы ревматоидного артрита как при применении внутрь в форме настоя, так и при обработке этим настоем воспаленных суставов. Залейте чашкой кипятка 2 чайные ложки сушеной ( или молотой ) морской капусты. Принимайте 3 раза в день. ( Мы используем гранулированную морскую капусту как приправу во время еды. )

Цивилизованный человек строит автомобили, но перестает использовать свои ноги.

Вахта трехлистная (Menyanthes trifoliata).Листья этого растения (другие названия: водяной трилистник, трифоль) обладают мочегонными свойствами и славятся тем, что хорошо помогают при остеоартрите и ревматоидном артрите. Залейте чашкой кипятка 1–2 чайные ложки сушеных листьев. Дайте настояться 10–15 минут. Настой следует принимать 3 раза в день.