Гарри Винченци - Сила точечного массажа. Энергетические техники для восстановления здоровья, психологического равновесия и преодоления вредных привычек

Норман Винсент Пил

Вышеприведенная цитата взята из бестселлера Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» (1996), написанного более 35 лет назад. Пил был одним из первых авторов, начавших говорить людям о том, что убеждения могут влиять на их жизнь. Его книга была наполнена такими утверждениями, как: «Мы должны ожидать успеха, если хотим его добиться». Он побуждал своих читателей внимательней относиться к жизни и верить в свою способность изменить ее к лучшему.

Идеи Пила были шагом в сторону от более распространенных, традиционных мнений того времени, которые сводились к тому, что только упорная работа может изменить жизнь человека к лучшему и что уверенность придет к вам тогда, когда ваши заслуги будут признаны и вознаграждены окружающими. Вместо этого Пил говорил следующее: в первую очередь необходимо поверить в себя, и тогда эта вера подготовит почву для успеха вашей работы. Хотя в изречении Пила несомненно есть зерно истины, проблема заключается в том, что очень трудно, как бы замечательно это ни звучало, поверить в себя, когда важные стороны вашей жизни развиваются не совсем удачно или не так, как вы планируете.

Убеждениям не нужно быть истинными или основанными на фактах. Они являются всего лишь частью нашего восприятия. Удивительно, но притом, что убеждения могут иметь чрезвычайно сложный характер, они работают так же четко, как скальпель хирурга, определяя ваше поведение в любой ситуации. Возьмем, к примеру, внешность. Когда вы встречаете человека, ваше отношение к нему будет зависеть от его внешнего вида. Наверное, у каждого из нас в жизни были случаи, когда к двум людям, ведшим себя в какой-то ситуации абсолютно одинаково, мы относились по-разному.

Каждое действие, в котором вы принимаете участие, сопровождается определенным убеждением, сознательным или неосознанным, позитивным или негативным. Оно может быть глобальным («За что бы я ни взялся, у меня ничего не получится»), сфокусированным («Я могу припарковать машину в тесном пространстве») или субъективным («Он всегда ведет себя, как болван»). Подобные мысленные утверждения затрагивают все стороны вашей жизни.

В первую очередь, убеждения прививают нам родители с целью оградить от опасности. Пожалуй, каждый может вспомнить, как ему повторяли: «Не разговаривай с незнакомцами». Тот, кому вы доверяли, сообщал, что разговаривать с незнакомыми людьми или садиться к ним в машину опасно. Скорее всего, вам также рассказывали истории о том, что случалось с теми, кто осмеливался заговорить с незнакомцами: их похищали, и больше этих детей никто не видел. Такие примеры вселяли в вас убеждение, что незнакомые люди, предлагающие какой-то подарок, опасны. Вероятно, вас не раз предостерегали, произнося: «Не бери у незнакомцев конфеты». В итоге вы не доверяли незнакомым людям и всегда слушались советов родителей в отношении того, кому можно верить, а кому нельзя. Став старше, вы научились смягчать эти убеждения и на основе своего собственного опыта и одобрения со стороны взрослых расширили круг знакомых. Сейчас мы рассмотрели пример сложного мысленного утверждения, касающегося человеческого поведения, которое влияет на вас на протяжении всей жизни. И доказательством этого может быть то, что вы, будучи взрослым, считаете, что если незнакомец хочет сделать подарок, значит, он обязательно ждет чего-то взамен. Однако сейчас вам необходимо научиться определять, в каких ситуациях будет безопасно поговорить или принять подарок от человека, которого вы не знаете.

Радикальные социальные перемены могут затронуть ваши убеждения. К примеру, события, произошедшие в 1960-х годах прошлого века, изменили мысленные установки людей многих поколений. Эмоциональные травмы, связанные с убийствами Джона Ф. Кеннеди, Роберта Кеннеди и Мартина Лютера Кинга-младшего, повлияли на убеждения общества Соединенных Штатов, породив ощущение национальной скорби, которое ощутимо до сих пор, более 30 лет спустя. В утверждениях современного социума можно услышать отголоски и многих других событий 1960-х годов: в то время феминистское движение боролось за равные права для женщин на рабочих местах, однако в процессе часто порождало взаимную неприязнь и отчуждение полов. Впервые марихуана стала соперничать с алкоголем как вещество, изменяющее сознание. В университетских городках воцарилась «свободная любовь», что повлияло на степень приемлемого сексуального поведения и оставило многих в недоумении по поводу того, где же находятсяграницы нравственности. Война во Вьетнаме разделила молодое и старшее поколения, так как сотни тысяч солдат и их семей были покалечены в войне, не имеющей никакой очевидной благородной причины.

События 1960-х годов совпали с внезапно увеличившимся количеством разводов и распадом миллионов семей – тенденцией, которая продолжается по сегодняшний день. Кроме того, тогда огромной властью над людьми овладело телевидение. Члены семей стали проявлять безразличие друг к другу, а родители практически перестали узнавать, какие убеждения руководят поведением их детей.

Эмоциональные травмы, затрагивающие наше общество в целом, могут приводить к значительным энергетическим дисбалансам. Особенно это касается ситуаций, когда какие-то события раскалывают страну на части и наносят удар по индивидуальным убеждениям, что делает адекватное принятие себя более труднодостижимым. Возможно, это одна из причин того, почему во времена великого изобилия людям тяжело достигнуть счастья и почему как нация мы стали более озлобленными и менее почтительными к окружающим.

Говорят, что если бы человек мог определить и записать на бумагу все свои убеждения, он увидел бы перед глазами развитие своей собственной жизни.

Современная психология придерживается следующей точки зрения: убеждения человека сдерживают его развитие и мешают добиваться поставленных целей. Многие популярные книги по самопомощи призывают вас поверить в себя. И когда авторы пишут хорошо, вы даже можете испытать эмоциональное очищение, читая о собственных проблемах и о том, как вы можете их преодолеть. Очень волнительно верить в то, что они могут быть разрешены. Пока вы доверяете книге, она помогает вам двигаться в положительном направлении, а ее чтение доставляет вам истинное удовольствие. Но меняетесь ли вы на самом деле? Какое-то время человек может ощущать прилив новой энергии, но в большинстве случаев его старые привычки, мысли, чувства и поведение, в конце концов, возвращаются.