Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

Один из так называемых “грубых” методов определения средней продолжительности жизни – это то, насколько быстро вы передвигаетесь в семьдесят пять лет. Если вы передвигаетесь с той же скоростью, что и человек вдвое моложе вас… смело приплюсуйте себе десять лет. Можете смело надеяться дожить как минимум до восьмидесяти пяти.

А между тем в интернете как грибы после дождя появляются калькуляторы продолжительности жизни, доступные абсолютно всем бесплатно или за очень умеренные деньги. Стоит только ввести нужный запрос в поисковой строке, и сразу несколько сайтов предложат вам пройти тест. Занимательное упражнение, ничего не скажешь. Не пожалейте десяти минут, чтобы ответить на несколько незамысловатых вопросов – пол, возраст, вес, рост; семейное положение, круг друзей; ваш образ жизни (часто ли вы подвергаетесь стрессу и каковы ваши здоровые или, скорее, нездоровые привычки, такие как курение и неправильное питание, или, наоборот, регулярные физические упражнения, умственная и физическая активность); состояние вашего здоровья на данный момент – от давления, уровня холестерина и хронических заболеваний до семейной истории болезней – потом нажимаете “ввод” и voilà : на экране появляется показатель вероятной продолжительности вашей жизни.

Я прошла один из таких тестов. Если мне не изменяет память, я грешила против истины всё время, попутно задумчиво поглощая шоколад… и un petit peu [111]умалила собственные достоинства. В конечном счете число, которое высветилось на экране компьютера, составило 104 года. У меня нет слов!

Разумеется, я ни на грош не верю во всю эту белиберду. У меня нормальный вес, я ем исключительно здоровую пищу, давление и холестерин у меня как у космонавта, я каждый день гуляю пешком, занимаюсь йогой, и в нашем роду не было ни инфарктов, ни инсультов, ни рака… Однако моя мать дожила до девяноста шести лет. Еще раз повторяю: у меня нет слов. Даже если я скину десяток лет на “искажение фактов во время прохождения теста” или на то, что отклонилась от среднего показателя, или потому что сам тест далек от идеала и, наверное, из-за высокой доли погрешности… И всё-таки, всё-таки… я намерена прожить еще очень много лет, оставаясь здоровой, и моя цель определяет решения, которые я сегодня принимаю.

К счастью, наука и передовые технологии уже немало этому способствуют. Не сегодня-завтра мы заживем намного более здоровой, полноценной и счастливой жизнью, а главное, намного дольше по сравнению с предыдущим поколением.

Ваш Bionically

Знаете ли вы кого-нибудь с искусственными коленями? Искусственными органами сейчас никого не удивишь. Еще предшествующее поколение о них знать ничего не знало, а, между тем. бионическое протезирование совершенствуется буквально с каждым днем. Так, например, Джейн Фонда, знаменитая актриса и привлекательная женщина 1937 года рождения, родоначальница аэробики, автор бестселлера, посвященного здоровью и физическим упражнениям, недавно заменила себе левый коленный сустав, бедренную кость и часть позвоночника.

Что до меня, я пока не могу похвастаться множеством искусственных органов – разве что парой одиночных зубных коронок, которые неплохо служат, спасибо протезистам. Но если трансплантация и имплантация меняют качество вашей жизни в лучшую сторону и благодаря им душа поет, хандра уходит, почему бы и нет? Кто знает, возможно те, кому сейчас восемьдесят пять или девяносто в недалеком будущем помолодеют лет на пятнадцать? Один только позитивный настрой может продлить вашу жизнь минимум лет на десять!

У нас, французов, очень квалифицированные доктора и вообще передовая медицина (и бешеные цены на медицинские услуги). Мы, в отличие от американцев, не столь склонны подвергать себя операциям, но хорошо осведомлены о возможных альтернативах, и в своих стремлениях жить дольше, при этом оставаясь здоровыми, стараемся не забывать о них. Пусть я не врач, позвольте мне перечислить, на чем следует заострить внимание всем желающим стареть со вкусом. Наука и передовые технологии внедряют предписывающую, а не превентивную медицину. Давайте попробуем сделать акцент на нескольких направлениях… но только на тех направлениях, которые обеспечивают нормальное функционирование и поддерживают вас на всём протяжении оставшейся жизни (и это не научно-популярная фантастика):

Глаза: глаза всегда на первом месте, верно? Когда вам под сорок или около того, руки окружающих вас людей вдруг покажутся вам слишком короткими, а буквы – слишком маленькими. Очки изобрели много веков назад, но ничто не сравнится по эффективности с компьютерными, обработанными лазером линзами, оснащенными дополнительными прибамбасами, такими как светочувствительные, оттеночные и антибликовые покрытия. Контактные линзы появились в конце девятнадцатого века и с тех пор постоянно совершенствовались. Восьмидесятые подарили нам апробированные мягкие линзы, которые не надо снимать ночью, и они по праву заслужили широкое признание. В девяностых стала общедоступной корректирующая лазерная хирургия, равно как и усовершенствованная методика удаления катаракты лазером. Имплантация искусственных внутриглазных линз пользуется популярностью еще с шестидесятых. И хотя бионический, то есть искусственный глаз существует в разных формах, на данный момент наука не может предложить ничего, что вживляется и функционирует как нормальный глаз. С этим придется еще подождать. Но в ближайшей перспективе, возможно, уже лет через десять, мы с вами вправе рассчитывать на регенерацию при помощи стволовых клеток (незрелых клеток, способных преобразовываться в другие виды клеток), то есть регенерацию ганглиозных клеток [112]. Таким образом у нас появится шанс излечить слепоту как следствие глаукомы и других глазных заболеваний.

Уши: давным-давно канули в лету времена слуховых трубок. Слуховые аппараты с каждым годом продолжают совершенствоваться и уменьшаться в размере. Это, конечно, хорошие новости, мы все прекрасно знаем, как важен для нас слух, – пятьдесят процентов людей в возрасте семидесяти пяти лет страдают от частичной потери слуха – да и социальные последствия не очень радостны. Многие пожилые люди с неизлечимой потерей слуха в конечном счете оказываются в абсолютной изоляции. Ведь они с большим трудом усваивают информацию и испытывают трудности в общении с окружающими. Это ведет к одиночеству и даже депрессии. Слуховые аппараты способны лишь усилить громкость звуков. Если повреждено внутреннее ухо, и сенсорные нейроны не функционируют так, как надо, оптимальный вариант для вас – кохлеарный имплант [113]. Это нейронный протез, который позволяет восстановить слух и решить проблему пораженных или погибших волосковых клеток улитки уха.