Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают

Тут можно читать онлайн Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: foreign-home, издательство Array Литагент «Corpus», год 2014. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Француженки подтяжек не делают
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Corpus»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-084378-7
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мирей Гильяно - Француженки подтяжек не делают краткое содержание

Француженки подтяжек не делают - описание и краткое содержание, автор Мирей Гильяно, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”.
На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.
Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться – француженкой стать просто. А “элегантный” возраст – начало новой жизни.
Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot (“Вдова Клико”), автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, после замужества переехала в США, где система питания и образ жизни коренным образом отличаются от французских. Она с истинно французским оптимизмом и юмором рассказывает о старении “со вкусом”, делится опытом (и легкими рецептами изысканных блюд!) и… не рекомендует делать подтяжек. Именно так поступают настоящие француженки, утверждает Мирей.

Француженки подтяжек не делают - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Француженки подтяжек не делают - читать книгу онлайн бесплатно, автор Мирей Гильяно
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Все мы, конечно, слышали пикантные и в то же время умилительные истории о девяностодвухлетней старушке, сочетавшейся браком с восьмидесятисемилетним старичком в какой-нибудь глухой деревушке, которые с придыханием рассказывают о своей бурной сексуальной жизни. А что? Всем хорошо – и старичкам, и науке, и распространителям “Виагры”.

Вот бы узнать, что французские мужчины думают о “Виагре”. Для меня это тайна, покрытая мраком, а надежного источника у меня нет. “Виагра”? Это что еще за фрукт? Ха-ха-ха”. Для французов секс – это национальное достояние, которое они берегут и хранят как зеницу ока. Но “Виагра”, ворвавшись в нашу жизнь, меняет правила игры. Лично я уверена этот препарат придает мужчинам уверенности в собственных силах, делает их нежными, романтичными и сексуальными. И, что еще более важно, я свято верю – эти чудо-таблетки дают мужчинам шанс продолжать мечтать, воплощать свои мечты в жизнь, надеяться и наслаждаться жизнью во всей ее полноте. Несомненно, и женщины, и мужчины от этого только выигрывают.

То, насколько тесно юмор переплетается с сексом, существенным образом влияет на прочность ваших отношений. А по мере приближения старости, прочные отношения в браке – залог здоровья и долголетия. Не правда ли?

Точки опоры

Как деловую женщину, сделавшую карьеру в отрасли, где доминируют мужчины, меня часто просили объяснить женщинам, как совместить бизнес с личной жизнью, при этом ничем не пожертвовав.

Я всегда отвечаю, что верю в четыре точки опоры, основы основ, своего рода столбы, наподобие тех, к которым крепятся тенты на уличных рынках во Франции или в Нью-Йорке, на Юнион-скуэр [120], где я обычно делаю покупки. Эти четыре “столба” делают нас сильными, уравновешенными, защищают от ударов судьбы. Это: а) крепкое здоровье; б) семья и круг друзей и знакомых в социальных сетях, с которыми ты постоянно общаешься; в) постоянная любимая работа; и г) ваше личное время, пространство, правила и ритуалы. Я говорю: “Все эти четыре точки опоры взаимно дополняют друг друга, иногда непредсказуемым образом, и некоторые, более сильные, компенсируют те, что послабее, но это чревато стрессом. Стоит потерять одну из точек опоры, и вы, утратив равновесие, в буквальном смысле открыты всем ветрам”.

Всем, кто намерен стареть со вкусом, не надо объяснять: юмор и секс – это, конечно, хорошо, но здоровье – это основа основ. Юмор и секс способны только укрепить его. В этой книге я уже много писала о своем отношении к старению со вкусом и о современных оздоровительных методиках. Нет никаких сомнений в том, что круг друзей по интернету и семья – это непременное условие физического и психического равновесия. Надо отметить, что социальные сети все время развиваются, адаптируясь к требованиям каждого пользователя. Работа или иная деятельность, которая важна для вас, помогает наполнить жизнь смыслом (более подробно об этом чуть позже в этой главе). Что касается понимания личного времени и пространства, ваших собственных правил и ритуалов, – всё это намного проще воплотить в жизнь по сравнению с остальными “опорными точками”. Пусть это будут уроки живописи, которой вы всегда мечтали заняться, или телепередача, которую вы с упоением смотрите, не пропуская ни единого выпуска, или подписка на какое-нибудь печатное издание (просто заполните бланк; пусть это будет журнал, или сезонный билет в оперу или на спортивные матчи, или абонемент в спортзал, в фитнес-клуб, или…), а может быть, ежегодно или раз в полгода отправляйтесь в отпуск, и гори всё синим пламенем. Делать укладку каждую пятницу? Почему бы и нет?

Отношения

Одна из наиважнейших точек опоры в жизни – это, безусловно, крепкий брак. Мужчинам в этом отношении повезло немного больше, чем женщинам. Доказано, что женатые мужчины живут дольше, чем холостые. Наверняка вы уже догадались, почему. Так что если вы ведете подсчеты, накиньте год или два к продолжительности жизни вашего супруга.

Не секрет, что женщины часто переживают своих мужей, а в ряде случаев разводятся с ними. В то время как, по сравнению с женщинами, мужчины намного тяжелей переживают развод в плане продолжительности жизни, разведенные женщины живут не меньше замужних. Залог здоровой, продолжительной и счастливой жизни для незамужней женщины – это стабильные, полноценные отношения с мужчиной. Разумеется, это не то же самое, что отношения в браке, но они способны дать всё для здоровья и счастья.

Доказано, что люди, которые поддерживают стабильные отношения, более здоровы и, соответственно, живут дольше. Как насчет ваших отношений? Очень важно сохранять привязанность, а это требует определенных усилий. Старые отношения необходимо беречь и время от времени освежать, а новые – развивать. К отношениям с супругом, членами семьи, друзьями близкими и не очень, даже с домашними питомцами надо относиться со всей серьезностью, – все они оказывают свое положительное воздействие.

Хотите жить долго? Расширяйте круг знакомых в социальных сетях и через некоторое время почувствуете, как ослабевает напряжение, депрессия исчезает бесследно или вовсе не появляется; могут даже развиться здоровые привычки. Что и говорить, общение с друзьями – это всегда веселье и здоровый смех. Но и вы должны работать над тем, чтобы развивать и поддерживать общение, начатое в социальных сетях. Возьмите телефон, пошлите смс или письмо по электронной почте. Проявите инициативу, организуйте совместный обед. Предложите коллективный поход на какое-нибудь мероприятие, куда друзья смогут пригласить своих друзей, чтобы познакомиться с вами. Это будет не просто встреча, но и новые знакомства, новые отношения, которые будут крепнуть и развиваться.

С возрастом супруг становится самым лучшим и близким другом. Супруг – это человек, который поддерживает вас, помогает решать проблемы, большие и маленькие, а также сохранять позитивный настрой. А позитивный настрой, как я уже не раз говорила, способен прибавить немало здоровых лет к вашей жизни.

Любовь, нежность, привязанность

Учитывая, что сегодня экология превалирует над генетической предрасположенностью, когда речь заходит о старении со вкусом, решающую роль играют особенности национального менталитета. Взять, например, любовь и секс. Во Франции отношение к этим двум понятиям совершенно иное, нежели в большинстве стран. Vive la différence [121]. Результаты нашумевшего исследования, проведенного среди французов и американцев преклонных лет показали – 83 % американцев полагают, что “настоящая любовь может существовать и без бурной сексуальной жизни”, в то время как только 34 % французов согласны с ними. Лично мне это помогает объяснить исконно французское почитание (наша самая высокая ценность) женщин определенного возраста, их обольстительности, чувственности, красоты. А результаты социологических исследований лишний раз подтверждают, что воображение – это здоровая составляющая старения со вкусом.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мирей Гильяно читать все книги автора по порядку

Мирей Гильяно - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Француженки подтяжек не делают отзывы


Отзывы читателей о книге Француженки подтяжек не делают, автор: Мирей Гильяно. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x