Анн Бакюс - 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога

Таким образом, вечером начинаются разговоры, похожие на следующий:

– Ты наденешь свою пижамку?

– Нет.

– Ты ляжешь в кроватку?

– Нет.

– Ты хочешь, чтобы я тебе почитала перед сном?

– Нет.

Даже если ему это на самом деле нравится и после нескольких минут раздумий он вернется и положит вам на колени свои любимые книги сказок.

Этот период требует от родителей наибольшего терпения и чувства юмора. Своими отказами дети лишь проверяют их, причем некоторые делают это без остановки. Не всегда просто сохранять спокойствие.

Многим родителям неприятно от того, что порой им приходится сердиться на свое чадо. После напряженного рабочего дня усталые папа и мама рассчитывают перевести дыхание и отдохнуть.

Они счастливы, что наконец-то оказались дома и встретились со своим малышом. Им хочется много чего поделать, расслабиться, посмотреть новости по телевизору, приготовить вкусный ужин и уж точно не сердиться или мериться силами с ребенком во время укладывания его спать.

Ребенок же играет свою роль, когда начинает просить что-то необычное или отказывается делать то, что от него требуют. Он знает, что рискует получить отказ, однако все-таки хочет попробовать. Ему всегда есть, чему поучиться. Уж лучше такое внимание, чем безразличие.

Противостояние упрямому ребенку требует от родителей много сил и энергии, чего вечером порой им попросту не хватает. Такие ситуации, как правило, заканчиваются плохо: все сердятся, ребенок устраивает истерику, родители нервничают и чувствуют себя беспомощными. Доходит до того, что они говорят «да» в ситуации, когда нужно сказать «нет».

Утомленные от противостояния со своим малышом, они в итоге сдаются и делают то, что просит ребенок.

На короткое время они добились перемирия, однако в долгосрочной перспективе родители об этом пожалеют.

Если ребенок добился своего однажды, то он захочет повторить полученный результат еще раз. В том, что родители разрешили сделать ему в понедельник, им будет еще сложнее отказать ему во вторник. «Хорошо, но только сегодня в качестве исключения» – эта фраза для двухлетнего ребенка не значит ничего. Если он не знаком с тем, что такое правило, то как он может понять исключения из них?

Ребенок, который воспринимает себя настолько крохотным в этом сложном мире, не будет чувствовать себя уверенно, если взрослые будут повиноваться его желаниям и менять свое мнение, стоит ему проявить немного настойчивости.

Отправляться спать в восемь часов вечера, в то время как взрослые остаются в гостиной, не очень здорово. Нужно покинуть освещенную и наполненную звуками оживленную комнату, расстаться с родителями, чтобы оказаться одному в темноте в своей кроватке.

Идти спать, даже если ребенок устал, даже если ему нравится его кровать, – всегда для него испытание и разочарование. У ребенка складывается устойчивое впечатление, что он обязательно пропустит что-нибудь интересное. Ему приходится покидать круг семьи, что для него весьма непростая задача.

И это становится просто невыносимо, когда поход в кровать превращается в наказание. Именно такое впечатление остается у малыша, который слышит от своих родителей что-нибудь в духе: «Если не будешь себя хорошо вести, то пойдешь в кровать» или «Раз так, то сегодня ты ляжешь спать сразу после ужина».

Кровать перестает быть приятным и удобным местом, в котором можно восстановить силы, и превращается в предмет угрозы, место наказания, в которое помещают надоедливого ребенка, от которого хочется избавиться. Не стоит потом удивляться, если малыш начнет противиться идти спать в назначенное время!

Небольшое уточнение: детская и кровать в ней, если ребенок может по своему желанию входить и покидать комнату, вполне может выступать в роли места, куда вы просите пойти ребенка на некоторое время, чтобы успокоиться, прекратить ссору или остановить приступ гнева.

Если возникает необходимость оставить ребенка на некоторое время одного, то его комната – самое подходящее для этого место. При условии, что ребенок может вернуться к семье, как только закончится его «припадок» или он будет к этому готов.

Чем больше родители приложат усилий, чтобы ребенок воспринимал свою кровать и комнату как свое личное приятное и удобное местечко, тем охотнее он будет соглашаться оставаться там один днем или вечером.

Маленький ребенок не понимает, когда, где и как нужно ложиться спать. Он делает то, что ему кажется приятным. Он пытается взять власть в свои руки, стараясь как можно громче заявить о своих желаниях.

Два совета по его воспитанию помогут вам приучить его к правильному режиму:

• избавьтесь от приятных для ребенка последствий тех его действий, от которых вы хотели бы его отучить;

• определите, какие ассоциации играют для него наибольшую роль, и избавьтесь от неблагоприятных.

Когда ребенку холодно или жарко, когда он голоден или у него болят зубы или уши, он начинает кричать, чтобы дать понять, что ему плохо.

То, что родители реагируют на его крики и приходят помочь, абсолютно естественно: таким образом ребенок понимает, что его любят, что о нем заботятся, делая все необходимое, когда он в беде.

Однако зачастую он продолжает звать папу и маму даже после того, как проблема устранена, – просто потому, что ему приятно видеть своих родителей посреди ночи. Если при этом они идут на уступки, то ребенок воспринимает это следующим образом: родители всегда готовы сделать все, что он захочет, – стоит лишь немного покричать, и малейшее желание будет удовлетворено. Некоторых родителей это устраивает, они не видят ничего страшного. Разве что это может затянуться и стать весьма утомительным.

Ребенок кричит по ночам не чтобы досадить вам, однако от того, как вы его воспитаете, зависит, как часто и как долго он будет это делать. Точно так же, как родители учат ребенка говорить «спасибо» и «пожалуйста», они приучают его к тому, что без них он просто не может заснуть. Вот он их и зовет каждый раз, как просыпается.