Эми Кадди - Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха

Полин и другие исследователи скоро обнаружили то же самое: женщины и мужчины страдают синдромом самозванца в равной степени [89] Langford J. & Clance P. R. (1993). The imposter phenomenon: Recent research findings regarding dynamics, personality and family patterns and their implications for treatment. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 30, 495–501; Castro D. M., Jones R. A. & Mirsalimi H. (2004). Parentification and the impostor phenomenon: An empirical investigation. The American Journal of Family Therapy, 32, 205–216; Vergauwe J., Wille B., Feys M., De Fruyt F. & Anseel F. (2015). Fear of being exposed: The trait-relatedness of the impostor phenomenon and its relevance in the work context. Journal of Business and Psychology, 30(3), 565–581. .

Почему же ученые сначала решили, что это чисто женская проблема?

Главное, как Полин и Сюзанн заметили сразу, многим очень сложно распознать у себя этот синдром. С тех пор проводились другие исследования, подтвердившие их догадку. Может быть, мужчины не анализируют свои чувства так пристально, как женщины [90] McGregor L. N., Gee D. E. & Posey K. E. (2008). I feel like a fraud and it depresses me: The relation between the imposter phenomenon and depression. Social Behavior and Personality: An International Journal, 36, 43–48; Jöstl G., Bergsmann E., Lüftenegger M., Schober B. & Spiel C. (2012). When will they blow my cover? The impostor phenomenon among Austrian doctoral students. Zeitschrift für Psychologie, 220, 109–120. .

Впрочем, было и другое возможное объяснение, гораздо более тревожащее. «На консультациях мужчины нечасто заговаривали об этом, – объяснила Полин. – Но при анонимном опросе у мужчин синдром проявлялся с той же вероятностью, что и у женщин». Мужчины не рассказывали про синдром самозванца друзьям и родным и не искали эмоциональной поддержки, поскольку стыдились своих проблем.

Мужчины, которые не укладываются в стереотип «сильного и уверенного в себе» – иными словами, способные в себе сомневаться и делиться этими сомнениями с другими, – рискуют испытать на себе то, что психологи называют «расплатой за нарушение стереотипа»: издевательства или даже остракизм со стороны общества за то, что человек посмел не укладываться в предписанные рамки [91] Rudman L. A. & Fairchild K. (2004). Reactions to counterstereotypic behavior: The role of backlash in cultural stereotype maintenance. Journal of Personality and Social Psychology, 87, 157–176. . (Подобное угрожает не только мужчинам, но всем, кто отклоняется от предписанных культурой стереотипных норм для их расы, пола и различных других социальных категорий, к которой этот человек принадлежит. Например, коллеги на работе могут осуждать женщину за «мужеподобность» [92] Прекрасное обсуждение исследований негативного влияния стереотипов в судьбах женщин можно найти в работе Rudman L. A. & Phelan J. E. (2008). Backlash effects for disconfirming gender stereotypes in organizations. Research in organizational behavior, 28, 61–79. .) Мужчины испытывают синдром самозванца в той же мере, что и женщины, но, возможно, страдают от него даже больше, поскольку не могут в этом признаться. Они носят свою боль в себе и молчат.

Итак, синдром самозванца поражает мужчин и женщин с равной частотой. Но ограничивается ли он определенными социальными группами, выбирая людей определенной профессии, расы или культуры? После того как Полин и Сюзанн опубликовали свою работу и совершили прорыв в этой теме, множество других исследований, проведенных за последующие десятилетия, позволили найти ответ на данный вопрос. Ученые обнаружили синдром самозванца у представителей самых разных демографических групп. Вот неполный список: учителя, бухгалтеры, врачи, ассистенты врачей, медсестры, студенты инженерных специальностей, студенты-стоматологи, студенты-фармацевты, студенты-юристы, аспиранты, студенты-предприниматели, ученики старших классов школы, начинающие пользователи Интернета, афроамериканцы, корейцы, японцы, канадцы, трудные подростки, «нормальные» подростки, дети предподросткового возраста, старики, взрослые дети алкоголиков, взрослые дети карьеристов, люди с расстройствами пищевого поведения, люди без расстройств пищевого поведения, люди, недавно пережившие крупную неудачу, люди, недавно пережившие успех, и т.д. [93] Множество ссылок на исследования синдрома самозванца можно найти в списке, составленном Полин Роз Клэнс по этому адресу: http://paulineroseclance. com/pdf/IP%20Ref%20List-MOST%20RECENT-8–2–13.doc. .

В 1985 г. Полин и ее соавтор Гейл Мэттьюз опубликовали данные по клиентам, обращавшимся к ним как клиническим психологам. Они обратили внимание, что среди 41 человека (среди которых были как мужчины, так и женщины) примерно 70 % испытывали синдром самозванца [94] Matthews G. & Clance P. R. (1985). Treatment of the impostor phenomenon in psychotherapy clients. Psychotherapy in Private Practice, 3, 71–81. . От него страдали также по меньшей мере две трети студентов бизнес-школы Гарварда [95] Friedman A. (2013, October 22). Not qualified for your job? Wait, you probably are. Pacific Standard. Взято по адресу: http://www.psmag.com/business-economics/ qualified-job-wait-probably-imposter-syndrome-psychology-68700. (следует принять во внимание, что среди учащихся бизнес-школы Гарварда свыше 60 % – мужчины).

Когда я уже собиралась уходить, Полин сказала:

– Вот еще что: если бы я сейчас занималась этой темой с самого начала, я назвала бы это явление «ощущение самозванца». Оно – не синдром, не комплекс и не душевное расстройство. Это состояние, которое испытывал почти каждый.

Учитывая распространенность синдрома самозванца, невозможно определить его причину в каждом конкретном случае. На жаргоне специалистов по социальным наукам он называется «полидетерминированным» – это значит, существует столько факторов, что непонятно, какой из них сработал в данный момент. Выявлена связь синдрома самозванца с ранним детским опытом… а еще – с семейной динамикой, ожиданиями общества, предрассудками, особенностями личности, а также жизненным опытом, полученным в учебе и на работе [96] Bernard N. S., Dollinger S. J. & Ramaniah N. V. (2002). Applying the big five personality factors to the impostor phenomenon. Journal of Personality Assessment, 78, 321–333; Castro et al., Parentification and the impostor phenomenon; Clance & Imes, The imposter phenomenon in high achieving women. .

Это никак не исключает того факта, что одни люди подвержены синдрому сильнее других. Исследователи выявили определенные черты характера и виды жизненного опыта, которые идут рука об руку с синдромом самозванца [97] Тем не менее психологи обнаружили, что с синдромом самозванца коррелируют определенные характеристики личности, в том числе перфекционизм и страх неудачи ( Thompson T., Foreman P. & Martin F. [2000]. Impostor fears and perfectionistic concern over mistakes. Personality and Individual Differences, 29, 629– 647), low self-acceptance and sense of mastery over the environment ( September A. N., McCarrey M., Baranowsky A., Parent C. & Schindler D. [2001]. The relation between well-being, impostor feelings, and gender role orientation among Canadian university students. The Journal of Social Psychology, 141, 218–232), высокая невротизированность и добросовестность (Bernard et al., Applying the big five personality factors to the impostor phenomenon), низкая самооценка ( Cozzarelli C. & Major B. [1990]. Exploring the validity of the impostor phenomenon. Journal of Social and Clinical Psychology, 9, 401–417) и интроверсия ( Lawler N. K. [1985]. The impostor phenomenon in high achieving persons and Jungian personality variables. [Doctoral dissertation, Georgia State University, 1984]. Dissertation Abstracts International, 45, 86; Prince T. J. [1989]. The impostor phenomenon revisited: A validity study of Clance’s IP Scale. Unpublished master’s thesis, Georgia State University, Atlanta). Безусловно, существует сочетание привычек и склонностей, коррелирующее с синдромом самозванца; однако в большинстве случаев неясно, в каком направлении действует причинно-следственная связь, то есть вызывают ли эти черты характера возникновение синдрома самозванца или, наоборот, сами вызваны им. Возможно, они и синдром самозванца подпитывают друг друга, обостряя проблему. Синдром самозванца – в такой же мере результат ситуации, как и результат характеристик личности ( McElwee R. & Yurak T. J. [2010]. The phenomenology of the Impostor Phenomenon. Individual Differences Research, 8, 184–197). . Среди людей, страдающих этим синдромом, распространены перфекционизм, страх неудачи, неприятие себя и ощущение слабого контроля над окружающей обстановкой. Выявлена также связь синдрома самозванца с высокой невротизацией, низкой самооценкой и интровертированностью. Но страх неудачи – один из главных факторов: по результатам многих исследований респонденты называют его главной проблемой [98] Kumar S. & Jagacinski C. M. (2006). Imposters have goals too: The imposter phenomenon and its relationship to achievement goal theory. Personality and Individual Differences, 40, 147–157; September et. al., The relation between well-being, impostor feelings, and gender role orientation among Canadian university students; Clance & Imes, The imposter phenomenon in high achieving women. .