Мэрилин Аткинсон - Путь к изменению. Трансформационные метафоры

И тут я увидела его. Животное, размером с небольшую собаку, смотрело на меня с ближайшего холма. Я догадалась, что это койот. Зверь сидел тихо и наблюдал за мной с большим интересом. Я вежливо поздоровалась: «Привет, мистер Койот. Я всего лишь путешествую. Пожалуйста, оставьте меня». После этого он, не оглядываясь, стремительно пересек холм и пропал из виду.

Не страшно, подумала я, это всего лишь один любопытный койот. Однако бесконечное множество следов приковали мой взгляд: просто звериный конференц-зал какой-то.

Идея вспыхнула в моей голове, как молния. В детстве я читала биографическое произведение известного натуралиста Фарли Моуэта «Не кричи, волки», где было описано поведение этих животных. Автор отмечал, что североканадские волки всегда уважительно относились к границам его лагеря и никогда не пересекали их, если он своевременно «помечал» свою территорию.

Мое внимание переросло в намерение, и я подумала: «Какая замечательная идея! Нужно попробовать». Потребовался как минимум час, чтобы выпить достаточно жидкости и наметить будущие границы «своей территории». Надо сказать, что пришлось делать их довольно узкими, чтобы хватило моих запасов выпитого. Я тщательно осуществила задуманное, посмеиваясь сама над собой. А потом улеглась спать.

Хотелось бы рассказать вам, что мне удалось выспаться. Ничего подобного! Это была самая жуткая ночь в моей жизни. Ночью я проснулась, чтобы полюбоваться сотнями звезд на ночном небе и заодно выслушать целый оркестр звуков: повсюду раздавался хруст веток, шорохи, тявканье, повизгивания и подвывания. Без сомнения, койоты решили устроить всеобщее собрание в моей маленькой долине, и я была главным экспонатом на этом мероприятии. Одна группа животных, издав вой с другой стороны долины, подошла практически на расстояние вытянутой руки. Вой и тявканье раздавались со всех сторон. Снова и снова. Я постоянно слышала шаги и движения животных недалеко от своего лагеря, но ни одно из них не пересекло аккуратно помеченной мною черты. Мне оставалось только напряженно лежать, дрожа и молясь, в своем спальном мешке – только нос выглядывал.

Наконец шум прекратился – наступил рассвет. Я огляделась. Это была не самая спокойная ночь в моей жизни, но я даже выспалась! Утро принесло мне безопасность, и теперь я могла встряхнуться и начать новый день. Я была «чужаком», в этом девственном уголке мира, но сила сфокусированного внимания помогла мне найти общий язык со стаей диких зверей и заслужить их уважение.

Эта история сегодня кажется шуткой, но я постоянно напоминаю себе, что поиск решения в сложной ситуации – дело нешуточное. Наша креативность, помогающая найти выход из самых неожиданных ситуаций, является главной отличительной чертой человека разумного.

Моей первой мыслью было: «Да это всего лишь смешная идея из книжки, которую я читала 20 лет назад». С тех пор я стала ценить креативные вспышки несравнимо больше. Мой внутренний помощник всегда выручал меня, даже когда я нуждалась в нем больше всего – тем весенним вечером в далекой долине.

Книгу Фарли Моуэта я прочитала, когда мне было десять лет. За 20 лет столько всего произошло, и история была позабыта. Но я сделала внутренний запрос, и он позволил вызвать в памяти «лучшую идею» на тот момент. Удивительно, что старая история и идея, ориентированная на решение, пришли мне в голову через столько лет, стоило мне сконцентрироваться и попросить о помощи.

Спрашивайте, размышляйте и слушайте. С тех пор этот случай питает мою крепкую веру в то, что каждый из нас обладает мощной силой обучения. Она напоминает мне, что каждый из нас может найти нужные решения, когда мы нуждаемся в них и когда мы просим, чтобы они пришли. На выручку нам приходит внутренний помощник!

Эта способность постоянно поддерживает мою веру в человечество. Все мы, неважно, одни или в группе, способны внутренне сфокусироваться и стать лидерами в самый критичный момент. Существует ли для вас прямо сейчас такая область, как та моя маленькая долина? Где вам может понадобиться внутренний помощник? Внутренний помощник придет к вам на выручку!

Какова ваша долина? Ваша долина, где вы обнаруживаете следы звериных лап? Что вам нужно, чтобы достойно встретиться с этой задачей лицом к лицу? Внутренний помощник придет к вам на выручку!

Можно сказать, что весь наш мир в целом – это темная долина со следами «лап неведомых животных», разве не так? Вокруг нам чудятся признаки опасности, и мы не очень понимаем, как нам отреагировать на них, какие шаги предпринять. И все же мы можем найти решения, которые помогут сохранить наши человеческие качества и пронести их к полноте человеческой силы. Внутренний помощник придет к нам на выручку, чтобы придумать и предпринять лучшие шаги… если мы попросим его!

Одна история, с которой я столкнулась несколько лет назад, как нельзя лучше иллюстрирует личную самоосознанность, согласованность и внутреннюю стабильность – те сильные качества, которыми обладал известный врач Милтон Эриксон. В начале 1950-х гг. на съезде врачей в Нью-Йорке он собирался продемонстрировать для коллег сеанс гипноза. Поскольку мероприятие проводилось в больнице, координаторы попросили его найти среди персонала участника, согласного стать объектом эксперимента. В коридорах больницы Милтон познакомился с молодой медсестрой по имени Синди. После краткой беседы она согласилась помочь ему и пройти сеанс гипноза.

Демонстрация была запланирована на вторую половину дня. Обедая в компании организаторов, Милтон упомянул имя медсестры, которая должна была стать участницей гипнотического сеанса.

«Что вы! Ей нельзя участвовать в этом опыте! – воскликнули они – Ее друзья говорили нам, что она склонна к суициду. Она собирается через два дня уходить с работы и не раз высказывала мысли о том, чтобы покончить с собой. Мы все очень волнуемся за нее. Если вы будете ее гипнотизировать, это может только навредить». Милтон ответил: «Я считаю иначе. Она с нетерпением ждет предстоящего события. Если я ей сейчас в этом откажу, вот тогда, скорее всего, ничего хорошего не будет».

Когда послеобеденная программа началась, Синди не изменила своего решения. Милтон смог очень быстро продемонстрировать все запланированные особенности гипноза. Имея достаточно времени в запасе, он спросил ее о любимых местах в Нью-Йорке. Она ответила: «Ботанические сады, зоопарк и парк аттракционов Кони-Айленд». «Тогда можно совершить небольшую прогулку», – сказал Милтон.

Он попросил Синди подробно визуализировать самые любимые маршруты в Ботанических садах. Она с удовольствием описала дорогу, украшенную разноцветными георгинами, фиолетовыми незабудками и другими растениями самых разных видов, размеров и форм. Синди с упоением продолжала описывать укромные уголки парка, удивляясь растущим там деревьям со всего мира, включая миниатюрные бонсай.