Ник Вуйчич - Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)

Если обидчик продолжает свои домогательства, можно перейти к ответным физическим действиям. Попробуйте упасть на землю, схватите палку или камень.

Если вы чувствуете реальную опасность, громко зовите на помощь. Лягайтесь, кусайтесь, царапайтесь и отбивайтесь – если опасность серьезна, это не будет лишним. Если у вас есть перечный спрей или другое средство и вы знаете, как им пользоваться, смело применяйте его.

Хотелось бы мне иметь безотказное средство, которое действует в любой ситуации! Может быть, когда-нибудь у нас появится световой меч, который будет отпугивать всех преследователей. Но пока что помочь вам могут только ваши родители, люди, которым вы доверяете, и вы сами. Определите, какой должна быть оптимальная для данной ситуации реакция. Некоторые преследователи очень агрессивны. Если вы будете задираться или попытаетесь урезонить их, они могут еще больше раззадориться. Другие же отступят, оставят вас в покое или попытаются уязвить вас в другой раз. Вы должны хорошо понимать своих преследователей. Но кто-то из них может оказаться абсолютно непредсказуемым.

Единственный выход – продумать все возможные сценарии развития событий, чтобы вас не застали врасплох. Знаю, я уже говорил об этом прежде и, возможно, не раз, но, пожалуйста, обязательно сообщите взрослым, которым вы можете доверять, что вас преследуют. Расскажите, кто вас преследует, чем он вас донимает и где это происходит. Если что-то случится, должен быть человек, который поможет вашим родным все выяснить. Еще раз напоминаю: надейтесь на лучшее, но готовьтесь к худшему.

В твоей жизни должно быть хотя бы пять взрослых, которые могут помочь справиться с проблемой преследования.

Чтобы разобраться, как лучше всего реагировать на травлю, я подготовил для вас несколько вопросов. Ответьте на них в дневнике или на листе бумаги. Заранее разобравшись в своих реакциях, вы будете держаться спокойнее и увереннее в момент конфликта. А лучше всего будет составить план выхода из конфликтной ситуации.

Вот что вам нужно обдумать, чтобы выработать эффективную стратегию борьбы с преследованием.

• Когда вы почувствуете себя более комфортно: если не будете обращать внимания на подколки обидчика или если откровенно выскажете ему все, что накипело у вас на душе?

• Как вы думаете, удастся ли вам с помощью убеждения или чувства юмора уговорить обидчика оставить вас в покое?

• Склонен ли ваш обидчик к насилию?

• Нападает ли обидчик на вас, когда вы одни, или его не останавливает даже группа друзей?

• Знаете ли вы человека, взрослого или подростка, который мог бы убедить обидчика оставить вас в покое?

• Могут ли ваши родители, учителя или общие знакомые поговорить с родителями обидчика и попросить о помощи? Подходит ли вам такой вариант?

• Назовите хотя бы пять взрослых, которые могли бы помочь вам справиться с проблемой преследования. Найдите время поговорить с каждым из них, попросите у них совета и выслушайте их предложения.

Прежде чем бросить вызов судьбе, вы должны тщательно продумать, что можно, а чего нельзя говорить в ответ на жестокие издевки и замечания. И снова напомню, что все зависит от ваших личных особенностей и уровня комфорта. Если вы отличаетесь остроумием и умеете быстро находить не менее едкие ответы, то, возможно, вам стоит воспользоваться своим талантом и отшутиться, а то и выставить преследователя в смешном свете собственными шутками.

Если вы решили использовать именно эту тактику, то, надеюсь, вы хорошо бегаете – ну, хотя бы быстрее своего обидчика. (У меня есть скоростная инвалидная коляска. Могу одолжить, если захотите. А вот традиционное инвалидное кресло вас вряд ли выручит!)

Прежде чем планировать свою реакцию, полезно определить, к какому типу относится ваш преследователь. Вот описание нескольких типов.

С Ником Вуйчичем, появившимся на свет без рук и ног, порой происходят странные вещи. Некоторые люди говорят ему обидные слова просто потому, что не знают, как реагировать. Они вовсе не хотят меня задеть, а просто говорят первое, что приходит им в голову, отпускают глупые шутки или беззлобно (по их мнению) поддразнивают. Но слова их оказываются для меня гораздо более обидными, чем им кажется.

Вспомните, как вы были маленьким. В вашем классе наверняка был кто-то, кого вы недолюбливали. Вы могли ущипнуть этого одноклассника, кинуть в него мяч или подраться с ним на игровой площадке. Такое происходит со мной сплошь и рядом . В детстве подобная нечуткость со стороны окружающих меня глубоко ранила и причиняла сильные страдания, но с возрастом я стал понимать, что некоторые люди просто не обладают опытом общения с инвалидами и ведут себя в непривычной ситуации неловко. Я сам часто подшучиваю над собой, называя себя «безруким, но не безвредным» (игра слов: «armless but not harmless»), и позволяю себе довольно острые замечания. Люди иногда воспринимают их как разрешение острить на мой счет. Они не хотят быть злыми, но у них получается именно так.

То же самое происходит с некоторыми вашими обидчиками. Они вовсе не злые люди и не собираются отравлять вашу жизнь – хотя со стороны именно так и кажется. Иногда одноклассники или знакомые считают, что их слова – это всего лишь безобидные шутки и поддразнивания. Они просто не понимают, какую боль можно причинить такими шутками.

Еще удивительнее, что грубые замечания порой отпускают люди, которые хотят познакомиться с вами поближе. Так они пытаются привлечь ваше внимание. Если вам кажется, что ваш преследователь именно таков, попробуйте показать этому человеку, что вам больно. Попросите его прекратить грубые замечания – мне это пару раз помогло. Но помните, что преследователи с добрым сердцем – настоящая редкость. Если ваш обидчик – коварная змея, то в ответ вы, скорее всего, услышите: «А мне какое дело до твоих чувств, идиот !»

Надеюсь, ваш мучитель не социопат. Вот несколько фраз, которые могут вам пригодиться в общении с преследователем, у которого все же есть сердце.

• Ты, наверное, не понимаешь, насколько мне больно слышать твои слова. Пожалуйста, перестань меня донимать.

• Знаешь, мне говорили, что ты в глубине души неплохой человек. Я тоже. Неужели мы не можем поладить? Наши отношения мне не нравятся.

• Тебе кажется, что ты всего лишь поддразниваешь меня, но мне твои слова неприятны. Не мог бы ты оставить меня в покое? Мне тяжело выслушивать подобное.

• Если я тебя чем-то обидел, то давай поговорим об этом. Я вовсе не хочу быть тебе врагом.

• Я поговорил с друзьями о том, как ты ко мне относишься. Они не понимают, почему ты ведешь себя именно так. Давай поговорим об этом и найдем выход из сложившейся ситуации.