Ник Вуйчич - Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)

Я понял, что величайшая радость жизни – быть честным с самим собой. Стоило мне найти группу друзей, которые полюбили меня таким, каков я был – христианином без рук и ног, – как в моей душе зародилась уверенность. И уверенность эта, как магнитом, потянула ко мне людей.

Я ошибался, думая, что мне нужно измениться. Подростки очень жестоки – и к себе, и к другим. Мы оцениваем людей по жестким стандартам, не желая разглядеть их. Но у нас много интересов, особенностей и странностей. Невозможно подогнать всех под единый стандарт – и уж конечно, не следует подгонять под стандарт себя.

Как только я решил, что для меня важнее жить по законам Бога, а не стремиться понравиться всем и каждому, в моей душе поселилось чувство полного покоя. Я перестал осуждать других людей, мне стало легче принять их, когда я сам перестал притворяться. Уверенность и душевный покой, верность своим ценностям, вера в свою значимость, осознание жизненной цели очень важны во всех сферах жизни. Эти качества сделают вас менее уязвимым для травли.

Как же создать такую сильную личность? Как выработать чувство собственного достоинства и осознание жизненной цели? Почти все подростки в какой-то момент переживают жизненный кризис. Они задумываются о своем месте в мире, жизненной роли, вкладе в судьбу мира. Если вы переживаете такой период, не волнуйтесь. Это совершенно нормальный жизненный опыт. Если вы еще этого не почувствовали, то рано или поздно это придет. Мы все разные – и расписания у нас разные.

Возможно, вы задавали себе вопросы, которые задают все, когда пытаются определить свое место в мире. И это хорошо. Это показывает, что вы взрослеете и готовитесь к следующему важному жизненному этапу. Но где найти ответы?

Хочу вас заверить: все ответы кроются внутри. Не впадайте в панику, если не найдете все ответы сразу и немедленно. Иногда для этого требуется немало времени. Самое важное – понять, что вам не нужно спрашивать у других, кто вы и каковы ваши ценности. Господь привел вас в этот мир с определенной целью. Он наделил вас уникальным набором особенностей, в том числе определенной внешностью, талантами, разумом и всем другим, что делает вас прекрасным и особенным.

Хочу вас заверить: все ответы кроются внутри.

У всех нас есть свои сильные и слабые стороны, всем чего-то недостает. Мой вам совет – развивайте свои сильные стороны. И тогда все нападки мучителей на ваши слабости не будут иметь смысла!

Если вы поверите в собственную ценность, никакой преследователь не сможет лишить вас этой уверенности. Если вы верите, что Бог любит вас и создал вас для определенной цели, никто не сможет убедить вас в обратном.

Мы все иногда чувствуем себя неважно. Мы все злимся. Мы все падаем и ошибаемся. Неуверенность знакома каждому. Когда я был подростком, то на носу у меня порой выскакивали огромные красные прыщи. Я уже смирился с отсутствием рук и ног, но прыщи меня просто убивали. Иногда они были так велики, что я ничего, кроме них, не видел. Я смотрел в зеркало – и не мог разглядеть самого себя. Справиться с этой проблемой мне помогло умение найти в своей внешности что-то хорошее и сосредоточиться на этом.

– У меня красивые глаза, – говорил я себе. – Люди всегда говорят, что у меня красивые глаза, и я в это верю.

Почему бы нам не поступать так всегда? Если мы позволяем преследователям мучить нас своей жестокостью и злобой, то почему не решаемся встать на ноги с помощью друзей и близких? Почему не можем взрастить в себе уверенность и положиться на собственные силы? (В то время я больше всего боялся, что кто-нибудь скажет мне про мешки у меня под глазами – и разрушит все то хорошее, что я с таким трудом в себе рассмотрел!)

Подростки часто слишком критично относятся к самим себе. В эти годы мы всегда сравниваем себя с одноклассниками или друзьями и задаемся вопросом, почему мы не такие высокие и красивые, популярные и спортивные, умные и продвинутые. Но если мы умеем быть критичными по отношению к себе, то почему не можем поддержать себя?

В старших классах я получал удар за ударом. Я ужасно страдал и жалел бедного-несчастного Ника. А потом кто-нибудь из одноклассников невзначай говорил: «Ник, как хорошо ты сегодня выглядишь!» или «Ник, ты сегодня отлично выступил».

Простое слово поддержки и одобрения полностью меняло мое настроение! Целыми неделями я дожидался этих слов и с их помощью выбирался из депрессии. Удивительно, что мы позволяем жестоким и грубым замечаниям погружать нас в депрессию или отчаяние, но не хотим сосредоточиться на наших хороших сторонах и собственных талантах!

Поэтому я предлагаю вам сделать первый, простой и доступный шаг к созданию собственной системы антитравли. Станьте другом самому себе. Простите собственные ошибки, недостатки и промахи. Станьте добры к себе. Сосредоточьтесь на хорошем.

Стань другом самому себе. Прости собственные ошибки, недостатки и промахи.

Что вы теряете? А приобретете благодаря такому подходу очень многое. Вы станете добрее, смелее, увереннее, счастливее, позитивнее. Все будут вас любить.

Чтобы начать этот процесс, перечислите на листочке бумаги свои сильные стороны и успехи. Составьте список того, что вы делаете хорошо, того, за что вас хвалят. Список своих достижений, самостоятельно решенных проблем, правильно принятых решений, своих творений, достигнутых целей, людей и животных, которым вы помогли.

Мой вам совет: если вы не можете стать чудом для себя, станьте чудом для других. В переходном возрасте мое настроение всегда улучшалось, когда мне удавалось на время забыть о своих проблемах и помочь другим людям в решении их собственных. Помощь другим всегда шла мне на пользу – настолько, что я вскоре успешно преодолевал свои трудности.

Калифорнийский подросток Майкл рассказал на моем сайте «Жизнь без конечностей», как его поддерживает помощь другим людям. Вот что он написал:

«Я родился недоношенным, с искривленной ногой [!] и больным легким. Я не мог нормально дышать. Мне десять раз делали операции на легких и правом глазу. Слава Богу, что я еще жив… Я стараюсь делать все, что в моих силах: поступил в колледж, чтобы стать специалистом по поддержке детей с особыми потребностями. Эта работа мне по-настоящему нравится. В юности надо мной часто смеялись. Я выслушал в свой адрес самые разнообразные оскорбления и издевки. Я стал черпать уверенность в других людях, чтобы забыть о собственных проблемах. Я научился прощать людей и не позволять им унижать себя. Я перестал подчиняться тому, рабом чего я был прежде. Вместе с друзьями по приходу я стал читать Библию и узнал многое о Боге, о себе и о своей жизни. 4 апреля 2010 года во время Пасхи я принял крещение и начал новую жизнь во имя Бога».