Карен Кейси - Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов

«Приклеиваясь» к будущим планам, мы, в то же время, держимся за прошлое. На самом деле, в своих рассуждениях мы обычно полагаемся на прошлый опыт, объясняя себе, таким образом, происходящее в данный момент. Однако, когда мы «отправляемся» в прошлое – за советом относительно происходящего в настоящем, парадокс заключается в том, что именно о настоящем-то мы и забываем! А оно не будет ждать, пока мы заметим это, воспримем, сделаем выводы и выразим признательность. Все, абсолютно все, в этой жизни происходит мгновенно и очень быстро.

Не имеет значения, насколько это привычно для нас, не менее важно другое: лишает нас мира, которого мы достойны, пребывание не здесь и сейчас, а где угодно, за пределами настоящего момента. Когда наши мысли текут в обратном направлении или увлекаются рисованием будущего, мы теряем возможность пребывать в настоящем, здесь и сейчас – в мире и согласии. И обнаруживаем себя, полными сожалений и страха. Даже если наши воспоминания или предчувствия радостны, мы упускаем возможность пережить особый божественный опыт, что дается нам здесь и сейчас.

Позвольте напомнить вам о моем случае с членами комиссии по утверждению кандидатской диссертации. В тот момент я позволила прошлым ошибкам (или своему постоянному страху о будущем) занять мой ум, и я могла потерпеть фиаско, в результате которого, вероятнее всего, не получила бы степень, даже полностью переписав диссертацию. Я могла не испытать переживание абсолютного присутствия Бога, который, как я поверила, всегда ждет момента «быть замеченным» в каждое мгновенье.

Каким-то образом я все-таки поняла: единственное, что мне нужно – это глубоко вздохнуть и довериться текущему моменту. У многих из нас в жизни было множество подобных ситуаций.

Даже хрустальный шар не сможет точно сказать нам, как часто мы оставляем свое настоящее – «здесь» и «сейчас». Однако если мы сможем погрузиться в настоящий момент своей жизни – мы ощутим мир. Мы будем жить так, как нам определил Бог. Особый же дар заключается в таком образе жизни, при котором мы не сомневаемся в воле Божьей, что присутствует в нашей жизни и в нашем настоящем, в нашем «здесь» и «сейчас». Если у вас есть сомнения – погрузитесь в свое настоящее и проверьте.

Большинству из нас известны трагические истории друзей или родственников, которые, как это принято говорить, скончались скоропостижно. Я всегда удивляюсь, и вы, вероятно, тоже – тому, что все они оставались веселыми до самого своего последнего вздоха. Проживали ли они это мгновенье ухода? Или беспокоились о нем заранее? Или волновались об исходе происходящего?

Волнение – это состояние, проявляющееся, когда мы не живем настоящим. Очевидно, мы предвкушаем будущее, которое, будет так похоже на прошлое, и болезненный опыт, с которым мы больше не хотим сталкиваться. Мы беспокоимся, потому что не уверены в Божественном присутствии. Бог был в нашем прошлом, но мы не слышали его, сосредоточенные на наших будущих проектах; они более всего занимали нас в тот момент.

Наш разум способен удерживать в течение одного момента времени лишь одну мысль. Мы подпитываем беспокойство или ощущение присутствия Бога?

Бог присутствует здесь прямо сейчас. Бог будет и в нашем будущем, к которому мы придем. О чем мы должны всегда помнить, так это о том, что Божественное присутствие не может быть исключено из какого бы то ни было момента, и это значит, что мы должны видеть его в каждом мгновении. Сосредоточение в данный момент на том, что касается дружбы, призвания, мечтаний и стремлений, мешает нам получать знания от Бога. Когда мы сумеем в каждое мгновенье оставаться с Богом, мы будем жить без страха; мы будем знать, вне всякого сомнения, что нам абсолютно не о чем беспокоиться.

Если я кажусь вам слишком набожной – это так и есть. Мой опыт послужил мне прекрасным учителем. Как наставница множества молодых женщин, я часто напоминаю им о необходимости видеть то, что под носом, – это быстро возвращает всех в настоящее. Также я рекомендую любые мысли о будущем представлять уносимыми ветром. Кому-то мои советы могут показаться нелепыми, но все они, поверьте, очень эффективны. Я сама следую им уже много лет.

В моей работе писателя и рассказчика мне нередко случается проводить настоящие исследования. И если я начну думать о каждом предстоящем мне по этому поводу шаге, я буду находиться в постоянно взвинченном состоянии и наполню себя страхом, что совершенно неконструктивно и в высшей степени бесполезно. Понимание этого возвращает в настоящее.

Всякий раз, когда я позволяю будущему заявлять о себе громче, чем настоящему, я утрачиваю гармонию момента «здесь и сейчас». В такие мгновенья я стараюсь следовать уже упоминаемому здесь моему же собственному совету и говорю себе: «Я впускаю в свой ум ветер, чтобы он гулял в моей голове, пока я не освобожусь от ненужных мыслей, а Бог поможет мне справиться со всем, что мне предстоит – в свое время. Аминь».

В группах Двенадцати Шагов я часто повторяю услышанное однажды утверждение: «Следовать этому просто», – три слова, способные изменить жизнь. Если мы присутствуем в данном моменте – здесь и сейчас, – рядом с нами всегда Бог. А это значит, что все ответы, которые мы ищем, придут к нам сами. И беспокойство не возьмет нас в заложники.

Чем различаются идеи, которые мы обсуждали? В данном случае я хочу сделать акцент на том, что радость – это наше творение; ее проще всего достичь, осознавая Бога. Подчеркиваю: осознание Бога – необходимое условие. По крайней мере, с моей точки зрения. Я уже говорила, что в одно мгновенье наш ум может удерживать только одну мысль. Если Бог – и есть эта мысль, то любой опыт будет приносить нам радость.

Конечно, могут случаться трагедии (я это знаю), и никто из нас от них не застрахован. Но если мы следуем за Богом, это помогает нам справиться со всем, что происходит на нашем пути, и найти утешение, осознавая, что любой опыт – часть великого Божьего плана, фрагмент общей картины Бытия и Всего Сущего, часть исполняемой нами роли.

Я не думаю, что Бог специально «подстраивает» для нас трагедии, чтобы научить нас чему-то. Тем не менее, мы часто видим, как «плохие вещи случаются с хорошими людьми», и в этих случаях, если мы обратимся к Богу за наставлением, с просьбой о понимании и умении принять это, со временем мы обретем и мир, и ясность, и радость.

Радость всегда доступна нам, в любой момент. Мы лишь должны держать свой разум открытым для нее и быть внимательными. В закрытом, запуганном, осуждающем и беспокойном разуме никогда не будет радости. Распускающийся под солнцем розовый бутон, покачиваемые легким ветром ветви ивы, появляющаяся после дождя на небе радуга, сверкающие по утру на траве росинки, первые шаги ребенка, – все это моменты радости. В каждое мгновенье каждого дня мы можем видеть проявление Бога во всем. И можем чувствовать себя счастливыми, быть счастливыми этими проявлениями. Если захотим этого. Если захотим быть счастливыми. Решение – за нами.