Гай Финли - Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите

Бояться сознательно означает знать, что вы напуганы, но также понимать, что, какими бы реальными ни казались ваши страхи, они – не вы. Стоит вам только увидеть их такими, какие они есть, и никакая неправильная реакция не сможет взять над вами верх. Страх есть и всегда был лишь ограничивающей себя реакцией, к которой мы тянемся из тьмы нашей нынешней жизни, принимая его за средство самозащиты. Подобно самому слабому лучику утреннего солнца, который рассеивает ночную темноту, малейшая ясность в отношении постоянного страха приводит к освобождению от него.

Вы в любое время можете испытать на себе этот действенный принцип. Только решитесь идти дальше, несмотря на страх. Но помните: ваша новая цель не в том, чтобы проявить бесстрашие или пытаться вести себя смело перед лицом страха. Нет. Мы уже поняли, что так не пойдет. Вам бы скорее хотелось испытывать любопытство по отношению к своим полным страха мыслям и чувствам, чем верить в них. Если вы будете следовать этому простому, но проверенному временем совету, вы не только начнете видеть привычные реакции, которые раньше пугали вас и обращали в бегство, вы действительно начнете смотреть сквозь них. Вот где начинается настоящее чудо. Каждое новое понимание истинной природы этих негативных реакций ослабляет их власть над вами. И их поражение – это ваша победа. Вы стали сильнее, и вы об этом знаете. Вы также знаете, что эта новая сила никогда не подведет, ведь это вовсе не маска, за которой скрывается пустота. Эта новая сила в вас является отсутствием прежней слабости.

Давайте рассмотрим лишь один из путей, на котором этот принцип – предпочесть самостоятельное озарение психологической самозащите – превратит страх в бесстрашие. Есть ли такой человек, от которого вы предпочли бы скрыться, вместо того чтобы встретиться с ним? У большинства из нас есть такие знакомые! И, тем не менее, примите решение с этой самой минуты никогда больше не избегать тех, кого вы боитесь. Не позволяйте страху руководить вами, а напротив, подойдите прямиком к этому критически настроенному мужчине или враждебно настроенной женщине и скажите или сделайте то, что хотите. И вообще, не думайте о том, что должно или не должно произойти. Вы здесь, чтобы изучать себя, а не для того, чтобы одержать победу над чужим эго. И пусть этот человек заметит вашу дрожь. Какая вам разница? Тем более что это только временное явление. Человек перед вами не ведает, что таков ваш способ подбодрить себя.

Вы впервые не обращаете внимания на свои реакции, не позволяете им обратить вас в бегство. Стоя там, на мгновенье отстранившись от обычного самого себя и пытаясь изо всех сил оставаться внимательным внутри (настолько, насколько вы умеете), вы можете видеть, что этот поток ранее бессознательных реакций существует отдельно – и очень непрочен. До настоящего времени вы считали его частью себя, но теперь начинаете ясно все видеть. Страхи вам не принадлежат. И вот как это можно объяснить.

Вы никогда не боялись другого человека. В действительности, вас пугали ваши собственные мысли об этом человеке. Да, вы действительно испытывали страх, но он не был вашим и не был вызван кем-то, кто сильнее вас. Страх, который вы испытывали, заключался в том, что он или она о вас думали . Удивительно, не правда ли? Вы боялись своих собственных мыслей! И, поняв это, можно положить им конец. Теперь вы можете освободиться от них, потому что никто не цепляется за свой страх охотно.

Почти любое тягостное переживание – это результат ошибочного принятия части за целое, в чем мы, в конце концов, и убедимся. А это означает, что, когда мы не видим целостной картины, скорее всего, будем совершать саморазрушающие поступки. В качестве одного из примеров можно привести ужасное чувство, которое приходит, когда после перенесенных страданий вы узнаете, что все на самом деле было совсем не так, как вы представляли. Что на самом деле именно вы недооценили или не поняли человека или событие, и теперь, когда вы видите целиком все, что произошло, не осталось причин для злости или печали, для волнения или страха. Как часто мы сожалеем о своих поступках после того, как узнаем все факты? Вот что мы всегда должны делать: собирать информацию. Я могу вас заверить: объяснить можно что угодно. Вы должны понимать причину всего, что случается с вами или через вас. Вместо того, чтобы внушить себе страх, вы можете просветить себя. У вас есть выбор. И это открытие – о том, что вы всегда можете выбрать то, что лучше для вас, – очень волнующее.

Вы не обязаны принимать ваш нынешний уровень жизни. Этот уровень говорит о том, плывете ли вы по жизни или тонете в ней. Сейчас вам иногда кажется, что бывают моменты, когда в собственной жизни у вас нет выбора. Я хочу, чтобы вы знали – это неправда. Это временное чувство, что вы в ловушке, является частью нынешнего уровня жизни, на котором вы искренне полагаете, что ограничены в выборе. Я хочу, чтобы вы знали – это заблуждение. Выбор есть всегда.

Проблема в том, что многие настаивают на верности сделанного ими выбора, и поэтому необходимо понять следующее: все, что мы испытывали в жизни, определялось выбором, который мы сделали. Зачем возвращаться к старым решениям? Мы уже считаем, что счастья они нам не принесут, и нужно лишь подтвердить наши сомнения. Ничего плохого не случится! На самом деле, стоит нам перестать цепляться за бесполезные идеи, и случиться сможет только что-нибудь хорошее!

Можно сказать, что ваш новый выбор – это перестать, принимая для себя решение, выбирать из себя. Это первый важный шаг на пути изменения уровня вашей жизни. И вот что поможет вам понять всю мудрость нового лучшего выбора.

Если до сих пор выборы, которые вы делали, оставляли в вас чувство разочарования и опустошенности, нужно перестать ссылаться на них и понять, что главный виновник – тот, кто делает выбор. Вы сами. Вы и то, что с вами происходит, – это отражение вашего уровня жизни. А мы ошибочно полагаем, что сама жизнь делает нас теми, кто мы есть. На самом деле то, что мы есть, – наш уровень жизни, – как раз и делает нашу жизнь такой, какая она есть. Вот почему ничто в ней не изменится, пока мы не поймем, что наше несчастье не связано с событием, мы сами выбираем, насколько сильно это несчастье испытывать. Давайте немного углубимся в это.

Мы верим, что сталкиваемся с плохими или хорошими событиями, приятными или тяжелыми. Другими словами, наши чувства – это отражение того, что с нами происходит. Вот почему, когда мы оказываемся в бедственном положении, мы первым делом предпочитаем изменить ситуацию, из-за которой, как нам кажется, мы так себя чувствуем – мы верим, что, изменив неблагоприятное окружение, мы положим конец своим несчастьям. Но в реальности это никогда не действовало, да и не подействует, поскольку неприятное или бедственное положение – это не само событие, а наша на него реакция.