Брене Браун - Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Чтобы узнать больше о Стоун-центре и женских центрах Уэллсли, посетите сайт: www.wcwonline.org.

4. «Большинство исследователей считает, что разница между виной и стыдом…»

Лучший, по моему мнению, обзор текущей литературы о стыде и вине можно найти в книге «Shame and Guilt» Джун Тэнгни и Ронды Диаринг.

5. «Дональд Кляйн определяет различия между стыдом и унижением следующим образом…»

Klein, D. C. (1991). The humiliation dynamic. An overview. The Journal of Primary Prevention, 12 (2), 93–122.

6. «Например, одно из них [исследований] показывает, что женщины с лишним весом меньше зарабатывают…»

Чтобы получить информацию о дискриминации по размерам заработной платы, зайдите на сайт: http://loveyourbody.nowfoundation.org. Исследование провел Джон Шварц (1993): “Obesity Affects Economic, Social Status: Women Far Worse, 7-Year Study Shows.” Washington Post, September 30, 1993, p. A1.

7. «…средний американец видит и слышит три тысячи рекламных сообщений в день…»

Kilbourne, J. (1999). Can’t buy my love: How advertising changes the way we think and feel. New York: Touchstone.

8. «Писательница Мэрилин Фрай определяет ситуацию двойного связывания так…»

Frye, M. (2001). Oppression. In M. Anderson and P. Collins (Eds.), Race, class and gender: An anthology. New York: Wadsworth.

9. «По нашему мнению, психологическая изоляция – самое ужасное и разрушительное чувство».

Miller, J. B., and Stiver, I. P . (1997). The healing connection: How women form relationships in both therapy and in life. Boston: Beacon Press.

Глава 2

10. «Мне нравится еще одно определение, его дали в своем учебнике для консультантов Арн Айви…»

Ivey, A., Pederson, P., and Ivey, M. (2001). Intentional group counseling: A microskills approach. Belmont, CA: Brooks/Cole.

11. «Все чаще в исследованиях, посвященных эмпатии, мы находим, что…»

Более подробную информацию о важности эмпатии можно найти в работе Дэниэла Гоулмана об эмоциональном интеллекте:

Goleman, D. (2005). Emotional intelligence: Why it can matter more than I. Q. New York: Bantam.

12. «Тереза Вайзмен, английский исследователь в сфере социальной работы, выделяет четыре важных составляющих эмпатии…»

Wiseman, T . (1996). A concept analysis of empathy. Journal of Advanced Nursing, 23, 1162–1167.

13. «Согласно исследованию, проведенному Сидни Шрогером и Марион Паттерсон…»

Shrauger, S., and Patterson, M. (1974). Self-evaluation and the selection of dimensions for evaluating others. Journal of Personality, 42, 569–585.

14. «В своей статье о повседневной храбрости в жизни девочек и женщин Энни Роджерс пишет…»

Black, C . (1999). Changing course: healing from loss, abandonment and fear. Bainbridge Island, WA: MAC Publishing.

Rogers, A. G. (1993). Voice, play, and a practice of ordinary courage in girls’ and women’s lives. Harvard Educational Review, 63, 265–294.

15. Chödrön, P. (2002). The places that scare you: A guide to fearlessness in difficult times. Boston: Shambhala Classics.

16. «Исследователи и активисты Лоррэн Гутьеррес и Эдит Анна Льюис создали концепцию связи…»

Guti é rrez, L., and Lewis, E. (1999). Empowering women of color. New York: Columbia University Press.

17. «О том, как обычно упускают возможность проявить эмпатию…»

Miller, J. B., and Stiver, I. P. (1997). The healing connection: How women form relationships in both therapy and in life. Boston: Beacon Press.

18. «Небольшая группа ученых, из тех, кто работает в контексте эволюционизма и биологической перспективы…»

Если вы интересуетесь альтернативными точками зрения по поводу стыда, рекомендую следующую книгу. Она написана в академическом стиле, и читать ее довольно сложно: Lansky, M., and Morrison, A . (Eds.) (1997). The Widening Scope of Shame. Hillsdale, NJ: The Analytic Press.

19. «В статье, опубликованной в газете The Houston Chronicle, По обосновывает свои приговоры следующим…»

Poe, T. (1997, September 17). Shame is missing ingredient in criminal justice today [Op/Ed]. The Houston Chronicle, p. A27.

Lerner, H. (2001) The dance of connection: How to talk to someone when you’re mad, hurt, scared, frustrated, insulted, betrayed or desperate. New York: Harper Collins.

Глава 3

20. «Исследователи Тамара Фергюсон, Хайди Ейр и Майкл Эшбейкер доказывают, что нежелательный образ…»

Ferguson, T. J., Eyre, H. L., and Ashbaker, M . (2000). Unwanted identities: A key variable in shame-anger links and gender differences in shame. Sex Roles, 42, 133–157.

21. «Исследования по психологии здоровья показывают, что…»

Aiken, L., Gerend, M., and Jackson, K. (2001). Subjective risk and health protective behavior: Cancer screening and cancer prevention. In A. Baum, T. Revenson and J. Singer (Eds.), Handbook of health psychology (p. 727–746). Mahwah, NJ: Erlbaum.

Apanovitch, A., Salovey, P., and Merson, M. (1998). The Yale-MTV study of attitudes of American youth. Manuscript in preparation.

22. «Социальные психологи исследовали личную уязвимость…»

Sagarin, B., Cialdini, R., Rice, W., and Serna, S. (2002). Dispelling the illusion of invulnerability: The motivations and mechanisms of resistance to persuasion. Journal of Personality and Social Psychology, 83, 3, 536–541.

23. «Джудит Джордан, исследователь межкультурных отношений из Стоун-центра при колледже Уэллсли, указывает…»

Jordan, J. (1992). Relational resilience (Work in Progress No, 1992). Wellesley, MA: The Stone Center, Wellesley College.

Также рекомендую познакомиться с рабочими отчетами исследователей и клиницистов Стоун-центра и женских центров Уэллсли. Вы можете купить и загрузить эти отчеты на сайте: www.wcwonline.org.

24. «Доктор Шелли Юрем, психиатр…»

Информация с семинара по женским зависимостям, спонсированного центром Meadows, специализирующимся на лечении психотравм и разного рода зависимостей. Сайт центра: www.themeadows.org. Информация также была опубликована в следующей статье: Uram, S. (2006). Traveling through trauma to the journey home. Addiction Today, 17, 99.

25. «Доктор Линда Хартлинг, исследователь культуры отношений, использует термины…»

Hartling, L., Rosen, W., Walker, M., and Jordan, J . (2000). Shame and humiliation: From isolation to relational transformation (Work in Progress No. 88). Wellesley, MA: The Stone Center, Wellesley College.

Глава 4

26. «Каково влияние этих ожиданий? Давайте посмотрим».

Информация по диетам и ожирению взята из официальной статистики США, а также из книги Jean Kilborne (1999). Can’t buy my love: How advertising changes the way we think and feel и с сайта Love Your Body, восстановленного в 2006 году: http://loveyourbody.nowfoundation.org. Информация по пластической хирургии заимствована с сайта Американского общества эстетической пластической хирургии, восстановленного в 2006 году: http://www.surgery.org/press/procedurefacts.php.

27. «Кому выгодны ожидания общества по поводу внешности?»

Оценки объема индустрий заимствованы из Википедии.

28. «С какими политическими, социальными, экономическими реальностями сталкивается разведенная женщина?»

Bogolub, E. (1994). Child support: Help to women and children or government revenue? Social Work, 39, 5, 487–490.

McKeever, M., and Wolfinger, N. (2001). Reexamining the economic costs of marital disruption for women. Social Science Quarterly, 82, 1, 202–218.

Глава 5

29. «Она однажды сказала, что смех – это “святость, которая искрится и фонтанирует”».

Я услышала эту цитату, когда смотрела BookTV по C-SPAN 2. Энн Ламотт читала одну из своих книг.

30. «Маркетинговые исследования показывают, что в восьмидесяти пяти процентах случаев именно женщины принимают решения…»

Quinlan, M. L. (2003). Just ask a woman: Cracking the code of what women want and how they buy. Hoboken, NJ: Wiley.

31. Lerner, H. (1990). The dance of intimacy: A woman’s guide to courageous acts of change in key relationships. New York: Harper Collins.

32. Стихотворение Верна Рутсалы «Стыд»