Алекс Ллойд - Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении веков!

К чему я рассказал эту историю? Источник вредных привычек – болезненные воспоминания. Чтобы успешно их «вылечить», а не создавать еще больший стресс, годами их «копируя», вы должны «вылечить» деструктивные воспоминания, которые и являются причиной возникновения вредных привычек. Когда вы это сделаете, проблема автоматически устранится и, как правило, практически без усилий. Нужно заметить, что специалисты, занимающиеся лечением вредных привычек, обычно фокусируются на сознательном поведении и мышлении, однако это не дает желаемого результата: вы можете потратить долгие годы на борьбу с вредными привычками, но достигнете только временных результатов. Например, в случае с алкоголизмом, большинство людей ненадолго бросают пить, но потом начинают снова, и это относится ко всем привычкам.

Среди моих клиентов был профессиональный рестлер, имевший всемирную известность. Однажды он прилетел ко мне в Нэшвилл, чтобы проконсультироваться. Он рассказал, что Винс Макмэн, глава Всемирной федерации рестлинга (WWE), недавно вызвал его к себе в офис и сказал, что если его еще раз поймают за злоупотребление алкоголем или наркотиками, он его уволит. Пытаясь побороть зависимость, он перепробовал стационарное и амбулаторное лечение, всевозможные популярные книги, программы, пилюли, терапии и т. д. Он отчаянно боролся за свою жизнь и семью. В течение следующих двух дней он интенсивно занимался по Программе исцеления. Мы направили усилия не на борьбу с его зависимостью, а на «лечение» деструктивной клеточной памяти, которая не позволяла ему избавиться от зависимости. Домой он улетел, полностью освободившись от нее. Четыре года спустя я видел его в Орландо (штат Флорида) – он был здоров, счастлив и абсолютно свободен от зависимости.

Известно, что женщины, страдающие от анорексии, верят в то, что не является правдой. Эти замечательные, красивые женщины смотрят в зеркало и видят то, что у них в воображении, их ложные убеждения настолько сильны, что они видят не свое, а воображаемое тело. Это наглядный пример того, как ложные убеждения формируют ложный взгляд на мир и на самих себя, при этом мы можем быть на сто процентов уверены, в том, что наши взгляды совершенно адекватны.

Большинство людей не понимают, что это происходит из-за того, что они сами себя обманывают, точно так же, как те, кто страдает от анорексии. Другими словами, все мы в какой-то степени видим мир в искаженном виде. У одной из моих родственниц были проблемы с лишним весом, и, проходя мимо зеркала, она всегда говорила: «С этим зеркалом что-то не так. Я же знаю, что я не такая толстая». Однажды она сказала: «Эта одежда мне не подходит. Она меня полнит». Конечно, всем членам семьи было ясно, что с одеждой все в порядке, просто у нее лишний вес! То же самое происходит и в случае анорексии.

На днях я смотрел трансляцию финала НБА. Комментаторы говорили, что те игроки, которые хотят получить мяч при передаче, верят, что они могут сделать бросок в кольцо соперника, а те, которые не хотят, думают, что промахнутся. И комментаторы были правы. Я помню, мне говорили, что Майкл Джордан перед игрой визуально представлял себе ход игры, включая последний бросок, который определит, кто проиграл, а кто выиграл. Когда игра подходила к концу и ее исход зависел от того, что произойдет за последние секунды игры, Майкл действительно хотел получить мяч. Я видел некоторые его интервью: он говорил, что в той ситуации он действительно верил, что сделает решающий бросок.

В теннисе происходит то же самое. В критический момент матча, когда от одного удара зависит победа или поражение, некоторые игроки собираются с силами и почти всегда побеждают, а некоторые начинают так волноваться, что не могут сделать точный удар. Если вы посмотрите любое спортивное соревнование, то ближе к его завершению можете услышать от комментатора такую фразу: «В конце игры победа или поражение зависит не от физического, а от “умственного” состояния».

Убеждения важны не только в спорте, они влияют на все аспекты нашей жизни. Наши взаимоотношения с другими людьми, как в случае со мной и Трэйси, также определяются убеждениями. То, насколько вы преуспеваете, зависит не столько от ваших способностей, сколько от ваших убеждений. Запомните: если ваши убеждения правдивы, вы можете развить в себе исключительные способности в любой сфере деятельности. Подробнее об этом мы поговорим в секрете № 7.

Давайте вернемся к истории про женщину с воспоминаниями о мороженом. У нее были замечательные способности: уровень IQ 180, диплом одного из университетов Лиги плюща и ум, заточенный под решение финансовых вопросов. Окружающие говорили, что у нее есть все, чтобы не просто преуспеть в своей профессии, а добиться просто выдающихся результатов. Но вместо этого она находила все новые способы помешать собственному карьерному росту. Каждый раз она придумывала рациональное объяснение своим действиям вроде: «Я простудилась»; «Один из моих ассистентов не закончил работу вовремя»; «С моим другом случилось такое несчастье, и я очень переживала за него»; «Мой кот заболел»; «То-то и то-то мне помешало» и т. д. Разве все, что она говорила, было неправдой? Нет! Все это действительно ее беспокоило, но то, что действительно мешало ей, не имело никакого отношения ко всем этим отговоркам. Все дело было в ложных убеждениях, возникших из-за того случая, когда в детстве мать не дала ей мороженого и она подумала, что мать недостаточно ее любит, потому что с ней что-то не так. Ей мешали ее собственные ложные убеждения. Когда мы справились с убеждениями, которые действовали на основе принципа «стимул – реакция», ее рациональные, сознательные убеждения автоматически изменились. Разве все то, что прежде мешало ей преуспеть в карьере, перестало существовать? Конечно, нет. В жизни каждого из нас происходят подобные вещи. Просто теперь они не являлись для нее препятствием, и ее природные способности расцвели и позволили ей достичь того, что ей и предсказывали. Но знаете, что самое удивительное? Вас тоже это ждет, когда ваши убеждения станут соответствовать истине.

Не случайно в результате исследований, проведенных Медицинским институтом Стэнфордского университета, ученые пришли к выводу, что причиной заболевания всегда является ложное убеждение. Поэтому, если ваши убеждения истинны, ваши клетки непроницаемы для болезни. Ваши убеждения либо «лечат», либо «калечат» вас.

Как вы можете узнать о том, что убеждения, действующие на основе принципа «стимул – реакция», были активированы? Есть несколько очень простых способов это определить: