Барбара де Анджелис - #От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность!

На следующий день вы оживаете, вооружаетесь мудростью Преображений Души и готовы к бою. Начинаете с 15 минут медитации и чтения нескольких абзацев из любимой мотивационной книжки, или из Библии, или прослушивания в течение нескольких минут вдохновляющей аудио-лекции, или музыкального произведения. Это утреннее очко команде «Расширение».

По дороге на работу старательно съедаете хороший здоровый завтрак (расширительная еда), а не хватаете пончик (сжимающая еда). Вы чтите свое тело = очередное очко команде «Расширение». Счет уже 2:0, «Расширение» ведет. Звоните близкому другу, чтобы почувствовать любовь и привязанность и чтобы хоть немного поддержать его в переживаемые им трудные времена. Любовь и сочувствие = еще одно очко в пользу «Расширения».

До сих пор день складывался волшебно. И вот вызов: человек, с которым вы надеялись встретиться по поводу вашего проекта, звонит и говорит, что ему это неинтересно. Это поворотный момент в битве – кто получит преимущество? Команда «Сжатие» пытается усилить натиск, подкидывая старую добрую историю о том, как никто никогда вас не поддерживает, но на сей раз вы готовы. Команда «Расширение» дает отпор длинным списком людей, которые были по-настоящему надежны и поддерживали вас за последние несколько месяцев и тут же подбрасывает несколько вариантов, кому еще можно позвонить. Побежденные игроки «Сжатия» отползают на свою половину поля. Гол! И победа!

Это развлекательная, но действительно точная модель для понимания, как разыгрываются ваши внутренние битвы, мысль за мыслью, выбор за выбором, секунда за секундой.

День не просто идет своим чередом. Это постоянные стычки между сжатием и расширением. Овладение жизнью не означает ежедневно сидеть на трибуне и пассивно наблюдать за тем, кто выиграет. Оно означает встать на сторону Высшего и употребить все свои ресурсы на усиление расширительных энергий, чтобы они победили.

Вы же не отправите ребенка в поход с классом без еды и снаряжения, правда? Вы хотите, чтобы ему было удобно и он был готов ко всему. Вы проследите, чтобы у него было достаточно теплой одежды, бутербродов на перекусить, если проголодается, репеллент от комаров и аптечка на всякий случай, фонарик и запасные батарейки и так далее. Вы заранее прикидываете, что может произойти, и соответственно планируете.

Вот так и надо вступать в трансформационное путешествие, готовым строить игру с учетом очень предсказуемой тактики команды «Сжатие», вооруженным расширительной артиллерией и преданным своей команде «Расширение».

В начале этой книги мы разбирали важность восприятия себя как вибрационного существа и взгляда на отношения как вибрационные взаимодействия с другими. Вам было предложено перейти от представления о прошлом как о серии эмоциональных событий к пониманию их как вибрационных событий, оказавших на вас вибрационное воздействие. Теперь мы готовы перейти к практике и принести эту мудрость в сегодняшнюю жизнь.

Все, что с вами происходит, влияет на вашу вибрацию. Миг за мигом вы вибрационно взаимодействуете с каждым своим переживанием, каждым встреченным человеком и всем, что видите и слышите, – и подвергаетесь их воздействию. Какое вибрационное действие оказывает на вас все эти вещи?

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Обычный наш способ оценки отношений или ситуации состоит в вынесении некоего суждения о нем, сводящегося к «это хорошо» или «это плохо». «Он хорошо на меня влияет» или «Она на меня плохо действует». «Я хорошо провел время» или «Я плохо провел время».

Вспомните, что я предложила в начале этой главы:

– Каждое переживание либо расширяет, либо сжимает нас.

– Каждая мысль либо расширяет, либо сжимает нас.

– Каждые отношения, каждый разговор или взаимодействие с другим человеком либо расширяет, либо сжимает нас.

– Все, что мы видим, смотрим, читаем и чувствуем, порождает либо бодрящую, либо угнетающую вибрацию.

Когда понимаешь принцип сжатия и расширения, перестаешь пассивно переживать происходящее и потом оценивать его как хорошее или плохое, приятное или неприятное. Вместо этого оцениваешь, как люди и ситуации влияют на тебя вибрационно, и можешь делать более удачный выбор. Действуют они бодряще или угнетающе?

Ни одна встреча, будь то человек или событие, не бывает нейтральной. При каждом взаимодействии с кем-то или с чем-то ваша вибрация слегка смещается и подстраивается в ту или иную сторону, как натяжение или отпускание струны на инструменте. Некоторые люди и события перенастраивают вас в сторону расширения, вызывая больший резонанс и настраивая вас на Высшую вибрацию благодаря собственной конкретной вибрации – как настройка инструмента на идеальный тон. Другие же люди и ситуации перенастраивают вас на угнетающую вибрацию, вызывая диссонанс и неравновесие, словно расстраивая инструмент.

Новое Преображение Души выводит нас из парадигмы правильно – неправильно/хорошо – плохо (которая сама по себе заставляет нас сжиматься) и ставит кое-какие важные вопросы.

– Как этот человек / ситуация / среда / деятельность / телепередача / беседа / отношения / еда влияют на меня вибрационно?

– Помогает мне это вибрировать более широко или более сжато?

– Подходит ли мне это?

Начните задавать себе эти вопросы по поводу всех и вся в своей жизни, глядя на ситуацию или человека сквозь, так сказать, «вибрационные очки». Вот пара гипотетических примеров.

♦ Вы приглашены на вечеринку у бассейна, которую устраивает коллега по работе.

Рядом с этим господином вы всегда ощущаете натянутость, но вообще-то вы не прочь пойти, потому что любите вечеринки, а у него фантастический дом и отличное угощение. Надеваем вибрационные очки, задаем себе вопросы Преображения Души и удивляемся ответам:

Этот человек влияет на вас негативно. В его присутствии вы чувствуете тревогу, осуждение и раздражение. Он всегда оказывает на вас сжимающее действие, когда вы проводите время с ним. Энергия у него агрессивная и негативная, и он всегда сплетничает о своих сотрудниках. Последний раз, когда вы были на устроенной им вечеринке, он напился в хлам и начал оскорблять свою жену на глазах у гостей. Вы ушли и целый день чувствовали себя не в своей тарелке.