Кристиан Ларсон - Наука развития сознания и мозга

Однако перенос в подсознание идей, которые мы желаем развить, когда засыпаем, это еще не все. Подсознанию необходимо также предоставить самые лучшие условия, в которых оно может работать.

Прежде чем вы заснете, ваше тело должно обрести гармонию, психика – покой, весь организм должен расслабиться. Кровообращение должно быть ровным, и ни одна часть тела не должна быть слишком теплой или слишком холодной. И в организме не должно быть ничего, что могло бы нарушить любую из его функций во время сна.

Когда некие функции нарушены во время сна, сознательное эго обращается к психике, и его работа в подсознании прерывается. Такие прерывания могут настолько дезориентировать подсознание, что вы получите результаты, совершенно противоположные ожидаемым. Это объясняет, почему часто результаты бывают негативными, хотя намерения были прекрасными, а действия тщательными.

Весь организм должен быть в порядке, если вы хотите, чтобы любое действие, сознательное или подсознательное, привело к желательным результатам.

Когда сознательное эго входит в подсознание во время сна, там происходят два главных процесса. Первый призван внести в подсознание новые идеи, которые возникли в течение дня; второй – «перезарядить» всю систему организма жизнью, силой и энергией.

Подсознание обеспечивает организм жизнью и энергией, которые необходимы для поддержания существования ментальности и самой личности. Но чтобы получать эту энергию, сознательное эго должно войти в подсознание и оставаться там непрерывно в течение 6–7 часов в сутки. Когда сон прерывается, организм не получает столько жизни, сколько необходимо для поддержания его идеальной работоспособности, и активность человека ослабевает.

Если предоставлены все условия для восстановления и «перезарядки» системы во время сна, и притом подсознание постоянно нацеливают на активизацию поставки энергии, человек с каждым годом становится все более сильным и энергичным, вместо того чтобы уступить слабости и возрасту.

А заснуть с непричесанными мыслями и состояниями тела – значит проснуться, чувствуя себя тупым и подавленным. Войдя в подсознание с неблагоприятными впечатлениями, вы утром возвратитесь к прежнему сознанию. Подобное порождает подобное.

Чтобы помочь психике очиститься перед засыпанием, сконцентрируйте внимание на самой чистой чистоте и самых высоких устремлениях, которые только можете себе представить. Ввести весь организм в состояние покоя поможет концентрация мысли о покое в центре мозга, мягко привлекайте все тонкие силы психики к этому центру. Если притом вы будете думать с чувством о более тонких силах психики, это приведет к мгновенным результатам.

Пословица «утро вечера мудренее» – очень мудрая.

Дабы обеспечить наилучшие результаты, держите ясно и спокойно в уме элементы решаемой проблемы во время засыпания и пожелайте всей душой – но без беспокойства – получить правильный ответ после пробуждения. Чем яснее и богаче будет представление, которое вы сформулировали о проблеме во время бодрствования, тем проще подсознанию будет решить эту проблему во время сна.

То же самое верно и в отношении различных идей, возникших в течение дня, которые переносятся в великий внутренний источник во время сна или бодрствования.

Вот почему очень важно сформировать идеальные представления обо всем, о чем вы думаете в течение дня. То, что привлекает ваше внимание, надо рассматривать с точки зрения наивысших идеалов.

Живите в высших ментальных сферах и мыслите обо всем с душой. Таким образом, вы создадите по-настоящему качественные и ценные идеи. Когда они перенесутся в подсознание во время сна, они породят более качественные и ценные последствия.

Человек не может позволить себе иметь банальное представление о чем-либо или предаваться никчемным размышлениям; поступать так – значит засеивать сад своей души дурными семенами. Бывают дни, когда мы чувствуем себя так, будто ничего не значим; это личность испытывает недостаток энергии, и психика оказывается унылой, глупой и запутанной. Причиной этого являются никчемные поверхностные мысли, возникшие за день или два до этого.

Сообщите подсознанию низшие идеи, и оно в ближайшем будущем не только заставит вас чувствовать себя неадекватно и ущербно, но и ваша психика будет временно пребывать в состоянии неадекватном и ущербном.

Стремиться наслаждаться удовольствиями, скользя по поверхности жизни, – значит не получить истинной радости или истинного удовлетворения.

Зато когда удовольствия воспринимают с особым чувством более тонкой жизни, даже самые простые утехи становятся источниками высшей радости.

Все, чем мы наслаждаемся, запечатлевает подсознание, поэтому если удовольствие сопровождается низменным состоянием психики и никчемными мыслями – это плохо. Ведь наши удовольствия можно использовать как каналы, через которые подсознанию легко сообщить нечто ценное. И такие удовольствия неизменно дадут величайшее и самое полное удовлетворение и радость.

Все человеческое существо постоянно обновляется. В психике и теле нет ничего, что могло бы постареть, разве что внешность, но внешнее старение вызвано неправильным подсознательным функционированием.

Процесс бесконечного обновления осуществляет подсознание, но качество и внешность индивида определяет то, что передает подсознанию сознание. Постоянно передавая подсознанию прекрасные мысли, желания и психические состояния, вы постоянно поддерживаете процесс совершенствования и обновления.

Чтобы обеспечить такой материал для подсознания, сознание перед засыпанием должно устранить все, кроме достойных идей, мыслей и желаний. Во время бодрствования следует направить все усилия на восприятие высших идей о каждом предмете, с которым вы соприкасаетесь.