Кристиан Ларсон - Наука управлять судьбой

Дабы развить концентрацию, необходимо сознательно использовать два фактора, присущих естественному сосредоточению внимания. Для сознательного использования этих факторов полезны два метода. (В принципе ничего больше для развития сосредоточенности и не потребуется.) Первый метод заключается в том, чтобы приучить психику действовать в субъективном психологическом поле. Другими словами, нужно сделать свое мышление, все чувства и действия мысли, волю и желание глубокими и тонкими. Все ментальные действия нужно углубить в максимально возможной степени. Сосредоточивая свое внимание на каком-то субъекте или объекте, вы должны чувствовать глубоко. В тот момент, когда ваше ментальное действие станет по-настоящему глубоким, вы почувствуете, что ваше внимание сосредоточится на выбранном объекте без труда и в полной мере [18] . Старайтесь почувствовать, как сила этого внимания охватывает вас целиком, а не просто скользит по поверхности.

Что бы вы ни делали, сосредоточивайте на текущем занятии все свое внимание. Вы заметите, что это поможет вам направить на работу все свои силы, а ведь в этом и заключается ваша цель.

Второй метод связан с тем, на чем сконцентрировано ваше желание. Если этот субъект или объект вас не интересует, постарайтесь посмотреть на него с самой интересной точки зрения. Вы с удивлением обнаружите, что, стоит вам взглянуть даже на самый неинтересный предмет с иной точки зрения, как вы тут же заинтересуетесь этим предметом. Хорошо известно, что заинтересованность способствует глубокой и естественной сосредоточенности на предмете. Дабы концентрация стала идеальной, то есть чтобы на субъект или объект были обращены все силы вашей психики и мысли, следует использовать оба метода.

Всегда ищите самые интересные точки зрения. В процессе их поиска вы углубляете действия вашей психики. Старайтесь почувствовать их истинную жизненную силу. Вы неизбежно заинтересуетесь избранным предметом, а кроме того, каждое действие вашей психики станет субъективным. Когда абсолютный интерес сочетается с субъективным ментальным действием, достигается абсолютная концентрация. Постоянное использование двух этих методов помогает развить силу внимания до такой степени, что вы в любой момент и в течение любого промежутка времени можете полностью сконцентрироваться – достаточно лишь захотеть этого. Огромная ценность такого приема очевидна – он помогает нам осознать, какой огромной силой мы обладаем. А концентрация может направить всю эту силу на решение конкретной текущей задачи.

Каждый человек располагает достаточным количеством сил, необходимых для достижения желаемой цели, надо лишь конструктивно направить все эти силы в одном направлении.

Еще один значимый ресурс, касающийся использования сил психики, заключается в понимании механизма внушения , а также силы, стоящей за ним. Всякий фактор или условия, с которыми мы контактируем, внушает нам чего-либо. Внушением является все, что вселяет в нас некую идею или чувство, подрывающее наши идеи или чувства, существующие в данное время. Иначе говоря, когда вы сталкиваетесь с обстоятельствами, способствующими разрушению имеющихся у вас идей или чувств, на вас действует внушение. Если ваша психика находится в цельном состоянии и какой-то негативный фактор нарушает эту цельность, значит, вы поддались его внушению. Например, вам было весело, а потом под воздействием какой-то ситуации вы впали в депрессию, значит, вы испытали ее внушение. Когда что-то подобным образом вторгается в вашу психику и вытесняет имеющиеся состояния, вы подвергаетесь воздействию внушения. Необходимо понимать механизм работы этой силы, чтобы использовать к своей пользе хорошие внушения и избегать плохих.

Подавляющее большинство людей подвергаются воздействию внушений каждый час. И мы реагируем на многие такие внушения. Можно с уверенностью сказать, что большинство людей обычно действуют под влиянием внушений, поступающих извне. Тот же, кто осознает разницу между вредоносными и полезными внушениями, может закрыть свою душу для первых и полностью открыться для последних. Для этого есть простой метод.

Почувствовав воздействие негативного влияния, сконцентрируйте свое внимание на некоей идее или ментальном состоянии, которое может подействовать в противовес негативу. Другими словами, когда некое внушение пытается склонить вас к нежелательному состоянию, настойчиво внушайте себе то, что для вас желательно. Если пользоваться таким приемом часто, это очень скоро укрепит ваши силы. И тогда вы подсознательно будете стоять на страже собственных интересов – почувствовав воздействие негативного внушения, мгновенно отреагируете позитивной установкой, отвечающей вашим потребностям.

Огромное количество внушений не приносит результатов – этот факт следует осознать и понять, потому что каждая наша мысль содержит в себе некое внушение. Однако мы хотим, чтобы все позитивные внушения имели эффект. Внушение оказывает воздействие только тогда, когда мы ощущаем силу, стоящую за этим внушением.

Чтобы вам было проще, давайте представим, что вы внушаете себе, что здоровы. Само по себе внушение – это лишь средство, несущее в себе идею здоровья. Но в момент внушения ваша психика не соприкасается с внутренней, живой силой этой идеи здоровья, вы не испытываете силы, стоящей за внушением, и идея здоровья не передается вашему подсознанию. С другой стороны, если вы сможете по-настоящему почувствовать силу внутренней идеи здоровья в момент внушения, то ментально соприкоснетесь с его силой. И результаты не заставят себя ждать.

Дабы окончательно разобраться в этом вопросе, нужно сказать, что использовать силу внушения можно в любой момент, когда вы почувствуете основную идею, которую это внушение хочет передать. Если вы идеи не чувствуете, то и откликнуться не удастся. Вот почему сила внушения так часто оказывается бесполезной – не только в повседневной жизни, но и в ментальном целительстве. Когда ваши мысли здоровы, вы стимулируете укрепление здоровья всей своей системы. Вы должны чувствовать истинную, внутреннюю жизнь здоровья в данный момент. Если ваши мысли гармоничны, вы стимулируете гармонию в своем организме. Когда вы переходите в ментальный мир счастья, думая о нем, в вас действительно возникает реальное счастье, потому что вы используете силу, стоящую за внушением счастья.