Саманта Квин - Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики

Почему же простое прикосновение приносит ребенку такую пользу? Массаж стимулирует центральную нервную систему, способствуя миелинизации, то есть образованию миелиновых оболочек в мозге. Миелин – это белая жировая ткань, которая защищает зрелые мозговые клетки, обеспечивая передачу информации от нейрона к нейрону. Такая «оплетка» очень важна для нормального функционирования мозга, поскольку создает и укрепляет нейронные связи, от которых, в свою очередь, зависит физическое и умственное развитие ребенка, а в конечном счете – его эмоциональная стабильность и успешное взаимодействие с окружающей средой.

Тиффани Филд (авторитетный специалист по вопросам физического контакта и его воздействия на состояние младенца) посвятила одно из своих исследований тому, как массаж влияет на здоровье недоношенных малышей. Трижды в день с каждым из детей в экспериментальной группе проводился пятнадцатиминутный сеанс: спинку, шею и ножки ребенка с умеренной силой поглаживали, ручки осторожно сгибали и разгибали. Результат всех поразил: младенцы, которых регулярно массировали, набирали вес на 47 % быстрее, чем малыши из контрольной группы (с ними сеансов не проводили). Кроме того, благодаря массажу маленькие участники эксперимента продемонстрировали более высокий уровень развития нервной системы и физической активности, стали восприимчивее к раздражителям и в результате смогли покинуть больницу на шесть дней раньше. Достигнутый успех оказался устойчивым: восемь месяцев спустя с малышами провели новый эксперимент, и те из них, кого в первые дни жизни лечили при помощи массажа, снова превзошли контрольную группу по критерию набора веса, а также лучше справились с тестами на умственное развитие и моторные навыки.

Перед рождением в крови ребенка накапливается большое количество АКТГ (адренокортикотропного гормона), который помогает ему подготовиться к появлению на свет. Это вещество отвечает за саморегулирование тела при стрессе и способствует формированию нейронных проводящих путей в мозге. Однако если уровень АКТГ не снижается, то в скором времени возникают негативные последствия: новая волна стресса, тревога, страх. При рождении, особенно если роды были затяжными или ребенок получил травму, содержание адренокортикотропина в крови может быть чрезвычайно высоким. Массаж помогает нормализовать уровень этого гормона.

Чувства, которые мы ассоциируем с эмоциональным благополучием, возникают под влиянием другого вещества – окситоцина, также называемого «гормоном любви». В процессе массажа он поступает в кровь, нейтрализуя стресс, вызванный высоким содержанием АКТГ. Благодаря выбросу окситоцина малыш чувствует себя более защищенным, расслабляется, постепенно перестает плакать и погружается в спокойный сон.

Медики чаще всего прописывают малышам массаж для облегчения колик. Боли в животе возникают у 15 % новорожденных, причиняя сильное беспокойство как самим крохам, так и родителям, вынужденным слушать безутешный плач своих чад. Причины колик не вполне изучены, но, вероятно, дело в том, что неразвившаяся система пищеварения с трудом выводит воздух после поступления молока. Массаж стимулирует пищеварительный тракт, укрепляя органы и облегчая симптомы, связанные с газообразованием и запорами.

Кроме того, при помощи массажа можно избавить малыша от заложенности носа. Младенец с рождения дышит носом и хорошее обоняние позволяет ему чувствовать себя защищенным, поскольку запах мамы для него – это запах безопасности и надежности. При заложенности носа любимый аромат исчезает, и ребенок тревожится. Крошечные носовые ходы очень чувствительны и представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому малыши крайне подвержены простудным инфекциям. Так как младенцы не могут самостоятельно сморкаться, скопление слизи в носу часто вызывает у них проблемы со сном, сосанием и дыханием.

К сожалению, от заурядной простуды в одночасье не избавишься, однако можно уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Для этого нужно овладеть специальной техникой массажа, которая устраняет заложенность, оказывая дренирующее и успокаивающее воздействие на пазухи носа и выводя слизь, скопившуюся в груди.

Существуют и другие средства, позволяющие улучшать физическое самочувствие малыша. В дополнение к массажу часто используют ароматерапию. В ней применяются экстракты цветков, листьев, семян, коры и корней растений, которые представляют собой природные соединения различных активных ингредиентов и благотворно влияют на человеческий организм.

Ароматерапия позволяет успешно и с минимальными побочными эффектами лечить многие заболевания у взрослых. С малышами она тоже способна творить чудеса: доказано, что использование разбавленных масел в уходе за ребенком облегчает ряд неприятных симптомов.

Есть и другие простые и естественные приемы, которые могут пригодиться вам, к примеру, если у ребенка режутся зубки. Прорезывание зубов у малыша – нелегкое время даже для родителей, ну а для самого младенца этот процесс означает постоянную боль, беспокойные ночи и острую потребность в утешении. Чтобы уменьшить дискомфорт от воспаления десен и снять напряжение в челюстях, можно сделать малышу массаж лица. Отличным дополнением к этому приему служит рефлексотерапия, позволяющая облегчить боль и, следовательно, успокоить ребенка. Детская рефлексотерапия – это бережное природное лечение, основанное на массаже рефлекторных зон, которые расположены на руках и ступнях. Эти зоны соответствуют различным частям организма, что позволяет решать многие проблемы, обычно беспокоящие младенцев.

Эта книга содержит множество действенных советов, которые основаны на природных успокаивающих методиках. С их помощью вы успешно освоитесь с ролью мамы и обеспечите малышу спокойный переход от внутриутробного развития к жизни в колыбели.

Последующие страницы расскажут вам о том, что означают движения ребенка и звуки, которые он издает, как реагировать на них и как улучшить процесс укладывания. Вы также освоите массаж всего тела младенца и пятиминутный массаж перед сном. Простые пошаговые инструкции позволят вам решить многие из часто возникающих проблем. Кроме основополагающих методик вашему вниманию предлагаются дополняющие приемы, которые помогают как мамам, так и детям быть спокойными, здоровыми и счастливыми.

Вот уже много лет я обучаю женщин методикам, описанным в этой книге. Если вы воспользуетесь моими советами, проявив терпение и настойчивость, то первый год жизни вашего малыша обязательно станет для вас обоих порой радости и умиротворения.