Бернд Гросс - Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- Название:Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент 5 редакция
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-89303-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Бернд Гросс - Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира краткое содержание
Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.
Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Я бы назвал это простым предпочтением; предпочтением, отчасти связанным с их особым талантом. В случае Самсонова это все-таки более тактический прием.
Посоветовали бы вы молодым игрокам использовать на равных подачу справа и слева?
Да, конечно. Личные предпочтения должны поддерживаться.
В Магдебурге вы играли против молодого немца Дмитрия Овчарова. Когда я встретил его впервые годом ранее, я обратил внимание на его необычные подачи. Он использовал левую подачу с боковым вращением и с низким подбросом, что можно было часто видеть в 60–70-е годы, и правую подачу с боковым вращением, которая напомнила мне о Стеллане Бенгтссоне или Петере Штельваге. У Вонга Ликвина были большие проблемы с этим на первенстве Германии в Бремене. Значит ли это, что возможны любые варианты подач?
Это говорит о том, что различные варианты могут быть время от времени эффективными. Чем больше внимания привлекается к какой-либо технике, тем больше ее анализируют соперники и тем больше в итоге она теряет свою эффективность. Поэтому все ведущие игроки должны постоянно придумывать новые приемы. Только таким образом они могут удержаться на позиции игроков международного класса.
Подача тесно связана с хладнокровием и уверенностью в себе. Вы должны быть расслаблены и чувствовать себя свободно. Некоторые сильно напряжены во время подачи и подают мяч неправильно, теряя свое преимущество перед противником. Знакомы ли вы с такими ситуациями? Что можно сделать, чтобы их предотвратить?
Естественно, я знаю про такие ситуации. И я надеюсь, что за все это время научился справляться с ними.
Чтобы оставаться расслабленным, нужно ли встряхивать рукой время от времени? Помогает ли это?
С физиологической точки зрения, да. С психологической – нет. В основе каждой подачи, если не брать в расчет технические возможности, лежит внутренний темперамент. По моему опыту, напряжение в руке очень редко является результатом затратного психологического давления на мышцы в вашей руке.
Как вы считаете, в настоящий момент у каких игроков самые лучшие подачи? В чем заключается особенность этих подач?
Чень Ци и Владимир Самсонов – лишь двое из многих. Естественно, техническое исполнение очень важно, но лучшие подачи – результат сильной умственной работы.
Представьте, что вы играете против соперника, чьи подачи выбивают вас из колеи. Что вы будете делать, чтобы исправить ситуацию?
Я учусь на своих ошибках.
Выигрывали ли вы матчи благодаря своим хорошим подачам?
Да, были некоторые игроки, которые испытывали трудности при взятии моих подач. Но только в случае со слабыми игроками это была причина победы в игре.
Были ли матчи, в которых вы проигрывали из-за сильных подач вашего соперника?
Да, хорошая подача может стать решающим фактором в игре.

Один из лучших подающих в мире – Владимир Самсонов из Белоруси
Вы тщательно продумываете каждую подачу, какой из приемов вы собираетесь применить? Или это происходит автоматически?
Я всегда продумываю, какой вариант подачи я буду использовать. А само выполнение должно происходить автоматически.
Если взглянуть на ваш набор подач, сколько вариантов у вас в запасе?
Около восьми основных подач и бесчисленное количество вариаций.
Некоторые эксперты утверждают, что лучше владеть несколькими вариантами подачи, но исполнять их в совершенстве по расстановке, скорости и вращению. Что вы думаете об этом?
Это вопрос предпочтений. Лучше ли выполнять несколько вариантов идеально или использовать большое количество, но не столь хорошо? Обе стратегии могут быть приемлемы и успешны.
Могли бы вы объяснить нашим читателям, что означает «плоская» подача и как она выполняется?
Если вы хотите подать без какого-либо вращения, то при ударе по мячу вы не должны поворачивать руку.
Как вы тренируете подачи? Это обязательная часть каждой тренировки?
Я выполняю специальные упражнения, имитирующие игру в реальных соревнованиях, куда, разумеется, включена и отработка подач. Иногда я тренирую подачи отдельно.
Вы всегда тренируете подачи в сочетании с защитными ударами или же вы просто достаете сто мячей из коробки и бьете по ним?
Оба варианта тренировки важны.
В чем секрет китайских подач? Они не такие зрелищные, но всегда очень эффективные. Китайская техника подачи более позиционная и качественная?
Я думаю, что, помимо техничности их подач, выполнять вращение им также помогают резиновые накладки на ракетки («китайские резинки», как их называют), что зачастую и создает для европейцев сложности во время игры.
В последнее время мы наблюдаем много новшеств в настольном теннисе, в частности при выполнении подающих ударов. В каком направлении движутся эти перемены, с вашей точки зрения?
Все, чего мы не видели в течение некоторого времени, в будущем может вернуться «в моду». Это происходит автоматически. Я бы и сам хотел знать, какие перемены произойдут в будущем.

Повышение концентрации перед подачей

1. Вернер чеканит мяч об пол

2. Кладет на время мяч в карман

3. Подходит к столу

4. Наклоняется для подачи
Конечно, есть игроки, использующие топ-спин (от англ. top spin – верхнее вращение), которые подают более зрелищно. Но подача Вернера очень точна и опасна для противников. Он подает с одним и тем же захватом, который использует при обмене ударами. Это значит, что он не меняет захват для выполнения подачи, чтобы взять ракетку между большим и указательным пальцами. Мы продемонстрируем его подачи справа, потому что чаще всего он использует именно их.
Первая подача – это форхенд с левым боковым вращением. Представленная серия изображений позволяет хорошо рассмотреть особенности этой подачи. Позже мы сравним четыре вариации подачи в зависимости от различного вращения. И наконец, Вернер покажет нам подачу справа, где он подбрасывает мяч над своей головой, что ему нравится использовать в определенных ситуациях.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: