Анджали Махто - Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

У большинства людей кожа относится к одной из следующих четырех категорий: жирная, сухая, чувствительная, нормальная/комбинированная. Тип кожи человека может меняться с течением времени, и уход за ней также должен меняться.

Жирная кожа отличается заметными глазу порами, она блестящая и плотная, предрасположена к появлению угрей и других высыпаний. Состояние кожи может меняться под влиянием погоды и гормонов.

Об этом типе кожи я определенно могу говорить от первого лица, так как б о́льшую часть взрослой жизни у меня была жирная кожа с тенденцией к появлению прыщей. Я хочу помочь каждому, кто страдает от проблемной блестящей кожи и пор размером с кратер.

Но прочь страхи! Предлагаю вам примерную схему ухода за жирной кожей.

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Сыворотка с антиоксидантами (если старение кожи – это ваша проблема)

• Увлажняющее средство с SPF или солнцезащитное средство

• Макияж

• Двойное очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Средство от прыщей при необходимости (например, ретиноиды)

• Ночной крем не нужен, если кожа не сухая или не стянутая

Подумайте о пилинге один или два раза в неделю.

На противоположном конце спектра от жирной кожи находится сухая, которая также часто становится источником проблем. У сухой кожи свой набор неприятностей, но есть и специфические способы справиться с ними.

При сухой коже есть тенденция к покраснению, шелушению и ощущению стянутости. Поры очень маленького размера, но есть видимые морщины, и кожа может быть грубой или раздраженной, иногда шелушится и чешется. Состояние кожи часто ухудшается в зимние месяцы, так как его усугубляют холод и ветер. В это время года в домах включают центральное отопление, которое еще больше высушивает кожу. Более того, кожа может стать суше с возрастом, особенно после наступления менопаузы.

Если у вас сухая кожа, о ней надо тщательно заботиться. Не стоит долго принимать горячий душ, который еще больше лишит кожу влаги. Используйте мягкое мыло и очищающее средство, избегайте ненужного пилинга, который приведет к еще большему раздражению кожи. Скрабы, салфетки для мытья и другие приспособления для очищения могут усугубить сухость кожи. Выбирайте увлажняющие средства с насыщенной текстурой или мази. Наносите их так часто, как это необходимо, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и упругой.

Предлагаю примерную схему ухода за сухой кожей.

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющая сыворотка с антиоксидантами

• Увлажняющее средство

• Солнцезащитное средство

• Макияж

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство

Сухой коже пойдут на пользу увлажняющие маски, а вот пилинг следует проводить с осторожностью один или два раза в месяц, если кожа это переносит.

Интересный факт: не существует точного дерматологического определения чувствительной кожи. Все зависит от того, как человек описывает свои ощущения на коже. Но этот тип кожи легко узнаваем, для него характерны – в различной степени – покраснение, жжение, зуд и сухость.

Когда речь идет о покраснении кожи лица и ее чувствительности, всегда стоит обратиться за советом к дерматологу, особенно если проблема не исчезает. Для чувствительности кожи есть многого медицинских причин (например, розацеа и экзема) плюс аллергические реакции на средства, которыми вы пользуетесь. Дерматолог сможет либо диагностировать и лечить эти проблемы, либо исключить эти причины. Несмотря на это, существует немало людей с чувствительной кожей, у которых нет явных нарушений.

Людям с чувствительной кожей важно попытаться вычислить провоцирующие факторы, а затем по возможности избегать их. Но с этим не так просто справиться, поскольку чувствительность кожи часто бывает непредсказуемой. Не используйте салициловую кислоту, AHA, спирт, лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulphate) и лаурилсульфат аммония (ammonium lauryl sulphate). Отдушки часто бывают причиной раздражения, поэтому использование масел для лица от сухости кожи может потенциально только ухудшить состояние. Выбирайте солнцезащитные средства с цинком или титаном (солнцезащитные фильтры на минеральной основе), а не средства с химическими фильтрами, которые также могут вызывать чувствительность кожи.

Вот примерная схема ухода за чувствительной кожей.

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющая сыворотка, если кожа очень сухая

• Увлажняющее средство

• Солнцезащитное средство

• Макияж

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство при необходимости

Не используйте средства для пилинга, так как они могут ухудшить состояние чувствительной кожи.

Нормальная кожа – это та, у которой в целом мало проблем. Она не слишком жирная и не слишком сухая. При этом типе может быть чуть более жирная Т-зона, то есть лоб, нос и подбородок.

Предлагаю примерную схему для нормальной/ комбинированной кожи.

• Очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Сыворотка с антиоксидантами

• Увлажняющее средство с SPF и/или солнцезащитное средство

• Макияж

• Двойное очищение

• Крем для кожи вокруг глаз

• Увлажняющее средство при необходимости

Пилинг или маска для лица раз в неделю пойдут на пользу этому типу кожи и не вызовут радражения.

Проблемы с кожей часто бывают связаны с гормональными изменениями, которые происходят в течение жизни человека. Есть некоторые периоды, в частности подростковый возраст, беременность и менопауза, когда это особенно актуально. В эти периоды гормоны могут достаточно предсказуемо изменить состояние кожи.

Гормоны – это химические мессенджеры, которые действуют на конкретные ткани тела. Изменения кожи часто связаны с изменением уровня половых гормонов: тестостерона, эстрогена и в меньшей степени прогестерона. Они вырабатываются яичниками, яичками и надпочечниками. Мужские гормоны, в частности тестостерон, иногда называют андрогенами. В организме женщин также вырабатываются мужские половые гормоны, но в малом количестве.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.