Мария Хайнц - Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Тут можно читать онлайн Мария Хайнц - Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Psychology, издательство Array Литагент «Альпина», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.

Название:

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Автор:

Мария Хайнц
Жанр:

Psychology
Издательство:

Array Литагент «Альпина»
Год:

2014
ISBN:

978-5-9614-3577-1
Рейтинг:

4/5. Голосов: 21
Избранное:

Добавить в избранное
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Мария Хайнц - Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым краткое содержание

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым - описание и краткое содержание, автор Мария Хайнц, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их – и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть – так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье – и настоящее, и будущее. Читайте, выполняйте упражнения – и будьте счастливы!

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мария Хайнц

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Позитивный настрой имеет преимущества перед негативным не только в сфере работы, но и здоровья, а также отношений с другими людьми. И то и другое влияет на продуктивность. Судите сами: болезни и конфликты с близкими и коллегами отнимают время и силы, что не может не сказаться на работе.

Еще одно исследование показало: вероятность смерти от болезней сердечно-сосудистой системы почти в пять раз выше у тех, кто часто проявляет негативные эмоции: гнев, злобу, ярость. Вероятность смерти в возрасте до 50 лет по любым причинам (включая сердечно-сосудистые заболевания) у таких людей в семь раз выше, чем у более миролюбивых [2] Кольберт Д. Смертельные эмоции. ― М.: Триада, 2010. .

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

Diener, Nickerson, Lukas & Sandvik. Dispositional affect and job outcomes. Social Indicators Research , 2002, № 59. P. 229–259. – Здесь и далее прим. авт.

Кольберт Д. Смертельные эмоции. ― М.: Триада, 2010.