Дениз Линн - Четыре проявления силы воли. Как исцелить свое прошлое и создать позитивное будущее

Вы можете захотеть поставить в качестве фона какую-нибудь медленную приятную музыку, из разряда той, которую многие люди используют в качестве способа, стимулирующего визуализацию выполняемых упражнений. Найдите комнату или место, где вы не будете подвергаться никакому постороннему вторжению и сможете свободно передвигаться. Станьте в центр пространства, которое вы выбрали. Позвольте своему телу почувствовать себя свободно и непринужденно. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы ощутить полное расслабление. Подождите хотя бы минуту, чтобы убедиться в том, что вы достаточно комфортно чувствуете себя в целом.

Какие физические и эмоциональные ощущения вы испытываете сейчас? Просто обратите на это свое внимание и знайте о них, не пытаясь что-то изменить. Сейчас представьте, что за вами стоит ваш отец, если вы мужчина; или ваша мать, если вы женщина. (Это упражнение можно также использовать в случае, если ваши родители приемные.) Представьте, какими будут ваши ощущения, если за вами будут стоять ваши приемные родители. Теперь сделайте один шаг назад, и как только вы это сделаете, представьте, что вы шагаете в тело своего родителя. Подождите несколько минут, чтобы приспособиться к ощущениям, которые находятся внутри вашего родителя. Какие вы ощущаете эмоции и настроение? Примите такое положение тела, которое может наилучшим образом выразить то, что вы чувствуете, находясь в теле своего родителя. Например, Джон сделал шаг назад, где находилась воображаемая фигура его отца, и почувствовал, как его всего сковало, и он стал почти несгибаемым. Отец Джона служил в армии и привык долгое время стоять по стойке смирно.

Теперь представьте, что отец вашего отца (ваш дед) стоит прямо перед вами. Сделайте еще один шаг вперед и представьте, что вы находитесь в его теле. Продолжайте это упражнение, возвращаясь в прошлое. Не обращайте внимания на то, что вы совсем ничего не знаете о своих предках; просто представьте, какими они могли быть. Каждый раз, когда вы входите в тело своего предка, нужно подождать некоторое время, прежде чем вы сможете узнать его или ее как следует. Выберите для каждого родственника свое положение тела.

На самом деле вам просто следует принять такое положение, в котором вы будете «ощущать» себя тем человеком. Усиливайте и даже усложняйте положение тела, пока это не приведет к «знанию» или интуитивному пониманию того, что пережил ваш предок. Это важный элемент упражнения. В вашем подсознании и в ваших клетках покоятся мемуары обо всех ваших предках, которые вы можете задействовать, сменив положение тела таким образом, чтобы перенять их физический облик. Как только вы примете положение своего предка, представьте, какими будут его ответы на следующие вопросы:

● Что для Вас самое важное и почему? Карьера? Семья? Здоровье? Материальные ценности? Духовное развитие? Религиозные предпочтения? Хобби?

● Что доставляет Вам самую большую радость?

● Что составляет для Вас самую большую трудность?

Не переживайте по поводу того, является ли информация, полученная вами, благодаря выполнению указанного выше упражнения, фактически верной. Необходимость воспринимать все свои переживания с исторической правдоподобностью может препятствовать действию интуиции. Если вы постоянно играете роль собственного цензора, это мешает вам воспринимать и получать информацию. Во время выполнения этого упражнения вы, теоретически говоря, входите в «душу своего предка», что является кульминацией всего вашего жизненного опыта и голосов ваших предков, которые отзываются в вас. Даже если полученные вами сведения не являются абсолютно точными, это упражнение можно назвать важным способом оценки силы своей интуиции. Полученная таким образом информация способствует появлению мощных символов вашей духовной жизни и наследия.

Вы можете совершать «Возвращение к своим духовным предкам» снова и снова, всякий раз проходя новую родословную ветвь. Выполнив это упражнение, присмотритесь, есть ли между первой и второй ветвью какие-нибудь общие черты. Будьте готовы к тому, что ответы на вопросы могут совпадать. Обратите внимание на то, существуют ли между вашими характерными чертами и особенностями ваших предков какие-нибудь общие черты.

Если вы росли и воспитывались в семье, где родители не являются вашими биологическими предками, структура вашей родословной ветви может немного отличаться от традиционной. Многие люди считают одинаково важным изучение родословной не только своих биологических, но и приемных родителей, так как на вас оказали влияние обе родословные ветви. Однако, если вы были приемным ребенком, но при этом испытываете сильное чувство единения с семьей, в которой вас воспитывали, а не со своими биологическими предками, тогда вы можете считать приемных родителей своими предками; и ваше генеалогическое исследование будет в таком случае посвящено именно им. В отдельных случаях бывает так, что духовная связь с приемными родителями оказывается гораздо сильнее биологической, и тогда приемная семья становится по-настоящему родной. Если вы всегда ощущаете себя в приемной семье изгоем или чувствуете очень сильное сходство со своими биологическими родителями, видимо, вам стоит узнать о них как можно больше. Существует большое количество объединений, которые помогут вам это осуществить.

Если по какой-то причине вы не можете указать в своей родословной родных родителей, совершите управляемое медитативное путешествие, описание которого приведено ниже, чтобы установить духовную связь со своими родными. Управляемое медитативное путешествие можно совершить, даже если вы ничего не знаете о своей биологической семье. Это поможет вам наладить контакт со своей семьей через подключение к информации о родословной, которая находится в самых глубинах вашего разума. Просто будьте готовы к тому, чтобы задействовать свое воображение. Часто это помогает выявить действительно ценную информацию, которая возникает благодаря действию шестого чувства (интуиции). Многие люди говорили мне, что знания, которые они приобрели, выполняя эту медитацию, оказались достаточно точными. Когда позже открылись факты из жизни их родителей и предков – они получили возможность сравнить и удостовериться в том, что следует доверятьинтуиции.

Выполняя эту медитацию, представьте себе, что вы находитесь там, где чувствуете себя в безопасности. Для некоторых людей это может быть какое-то любимое место на природе. Другие увидят себя дома или в воображаемом храме. Представьте себя во многих местах, а затем выберите то из них, где вам спокойнее всего. Вообразите, что вы прогуливаетесь в выбранном вами месте и постарайтесь испытать при этом ощущения, близкие к реальным. Прежде чем вы встретитесь со своей биологической семьей, вы можете даже захотеть, чтобы рядом с вами присутствовал воображаемый духовный наставник, ангел или любимый человек. Выберите того, с кем вы можете чувствовать себя под надежной защитой. Если рядом с вами духовный наставник, поговорите с ним некоторое время и испытайте чувство единения и безопасности.