Мэнди Холгейт - Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

Я прекрасно понимаю, что вы чувствуете, если, выполнив упражнение, обнаружили, что все не так просто, как вам казалось. Но это значит, что вы уже сделали шаг к преодолению страха: решились узнать, что для вас по-настоящему важно. Так что, если вы еще не выполнили упражнение, найдите на него десять минут именно сегодня. А потом посмотрим, что получилось и что эти результаты значат для вас.

Итак, что вы думаете о своих ценностях после этого упражнения? Какие чувства испытываете? Соотносятся ли эти приоритеты с тем, как вы сейчас живете? Чувствуете ли вы уверенность и радость от того, что у вас именно такой дом, именно такая машина, именно такая работа, именно такие коллеги, как вы хотите? Чувствуете ли вы, что заняты своим делом, важным и полезным для тех, чье мнение цените? Чувствуете ли вы, что вас окружают люди, которые о вас заботятся и поддерживают вас? Рады ли вы каждому новому дню? Если да – поздравляю, значит, ваш страх, скорее всего, из тех, что легко распознать. Но я бы не советовала пропускать другие главы. Думаю, всегда полезно узнать больше даже о том, что, казалось бы, вам хорошо известно, потому что обязательно найдутся другие точки зрения и новая информация. Если же ваши ценности расходятся с вашим образом в жизни, подумайте: чего вам не хватает?

Чтобы помочь самим себе, вы должны обрести внутреннюю уверенность и побороть чувство, будто вам на самом деле необходимо скрывать то, что для вас по-настоящему ценно. Не прячьте от себя свое истинное лицо: оно прекрасно, оно такое, каким и должно быть, и если вы хотите добиться реального успеха в жизни, то вам нужно видеть в себе это лицо. Только так вы перестанете сомневаться в своих истинных желаниях и стремлениях и будете ими гордиться. И тогда вы, что бы ни случилось, сможете себя спросить: «А соответствует ли это моей натуре?» Задавать себе такой вопрос – полезная привычка.

Если вы сейчас посмотрите вокруг, то, наверное, увидите много хорошего, множество вещей, которые должны бы доставлять вам радость. Но почему-то это не так, и причина, возможно, в том, что вы испытываете очень распространенный страх быть собой. Чтобы сказать: «Вот это для меня важно, вот этого я хочу», нужны немалая смелость и уверенность. Одна из причин, по которым вы не достигаете желаемого, – то, что вы боитесь показать миру, чего хотите на самом деле. А когда вы получаете от жизни то, чего хотите, уже само осознание того, что это для вас важно и ценно, придает уверенности и сил, чтобы сохранить достигнутое. Возможно, вам для этого пригодятся советы и из других глав. Тем не менее, когда вы уверенно можете сказать о достигнутом: «Это я, это мое», это уже повод для гордости.

Если вы хотите реального успеха, будьте готовы сказать: «Это мое. Вот чего я хочу». В следующем разделе этой главы вы увидите: если вы ставите конкретные цели, соотнесенные с вашими ценностями, их проще достичь. Вы сосредоточиваетесь на том, чего хотите, и не обращаете внимания на страх. Сейчас ответьте для себя на несколько вопросов о своих желаниях, а потом придумайте свои – чем смешнее и фантастичнее, тем лучше! И вы увидите, читая книгу, что каждая глава добавляет новые навыки, приемы и упражнения, которые действительно помогут вам настроиться на успех.

• Хотите управлять глобальной коммерческой империей?

• Хотите быть в совете директоров?

• Хотите участвовать в родительском комитете?

• Хотите петь в любительском хоре?

• Хотите работать в магазине в своем районе?

• Хотите стать автором бестселлеров?

• Хотите собственный самолет?

• Хотите возглавлять успешную компанию?

• Хотите основать собственный благотворительный фонд?

• Хотите петь на футбольном стадионе?

Никто не имеет права говорить вам, кто вы, кроме вас. Но если вы сами себя не определите, мир сделает это за вас. Подумайте над вопросами, на которые вы хотели бы получить ответы.

Когда вы не боитесь быть собой, когда вы в согласии со своей натурой и своими ценностями, то живете счастливой и полноценной жизнью. И чаще улыбаетесь. Помните, я начала главу с вопроса: «Кто хочет “феррари”?»

Так чего вы хотите? Какие идеи у вас возникли, когда вы читали предыдущий раздел? Очень часто мы, слыша вопрос о своих желаниях, включаем автопилот. На мастер-классах и тренингах я получала такие ответы:

• хочу объехать весь мир;

• хочу рассчитаться с ипотекой;

• хочу быть директором глобальной корпорации;

• хочу спорткар;

• хочу зарабатывать много денег.

Но когда я прошу рассказать об этом желании подробнее, мало кто может это сделать.

Одна предпринимательница сказала, что хочет больше зарабатывать. И я спросила: насколько больше?

– Ну, понимаете, намного больше, – был ответ.

– Намного – это на сколько? – уточнила я.

Она явно задумалась. Остальные участники смотрели на нее и первые секунды гадали, что у нее на уме, а потом – это было заметно – переключились на себя и стали глубже обдумывать собственные цели и желания. Я видела, что женщина никак не может сформулировать ответ, и стала задавать наводящие вопросы.

– На что вы хотите потратить эти деньги?

– Хочу отдохнуть, я пять лет не была в отпуске.

– Хорошо. И куда вы хотите поехать?

Она рассказала, что мечтает поехать в морской круиз.

– А какую возьмете каюту: с видом на море или без окон?

– С видом на море! – воскликнула она. («Сдвинулись с мертвой точки!» – порадовалась я.)

– Люкс или просто с балконом?

– Да ну, зачем люкс? Не будем же мы все время сидеть в каюте. («Совсем сдвинулись и поплыли!»)

– А еще куда-нибудь хотите в отпуск? – спросила я.

– А как же! Я бы с удовольствием отвезла всю семью, всех родных в Португалию.

– На одну неделю или на две? – спросила я.

– На одну, за две мы переругаемся!

Таким образом она постепенно выстроила себе картину: сколько денег она хочет заработать и на что их потратить – и загорелась настоящим желанием. А если бы она не уделила время, чтобы обдумать и понять, чего хочет она сама, то вполне могла бы поставить перед собой цель, не соответствующую ее натуре. Если бы она ориентировалась на внешний мир, мир телешоу и Facebook, то могла бы придумать себе идеальный отпуск на Лазурном берегу, куда надо лететь на частном самолете. Эта цель ее бы не мотивировала и была бы недостижима.

Кстати, с удовольствием замечу, что с тех пор на страничке в Facebook у этой предпринимательницы весь год появляются фотографии из путешествий!

Как мы увидели на этом примере, нужны конкретные цели, чтобы чего-то достичь в жизни. И от ваших ценностей зависит, как эти цели будут выглядеть. Это основа вашего успеха.