Мирзакарим Норбеков - Философия антикризисного мышления, или Дао кризиса

Наконец поезд прибыл в Мадрас, и человек, купивший бриллиант, оказался на платформе. В это время карманник подошел к нему.

– Простите, господин, – сказал он. – Я профессиональный вор. Я испробовал все, но безуспешно. Вы прибыли, куда вам надо, и я вас больше не побеспокою. Но я просто не могу не спросить: куда вы спрятали бриллиант?

Человек ответил:

– Я видел, что ты следишь за тем, как я покупаю бриллиант. Когда ты оказался в поезде, мне стало ясно, что ты охотишься за ним. Я решил, что ты, должно быть, ушлый малый, и поначалу не мог придумать, куда положить бриллиант, чтобы ты не сумел его найти. Но в конце концов я спрятал его в твоем кармане.

Бриллиант, который ищешь ты, находится рядом с тобой —ближе, чем твое дыхание. Но ты обыскиваешь карманы Будды. Вытряхни все из карманов своего ума. Ищи поблизости. Но для тебя это слишком просто.

Иногда обстоятельства складываются таким образом, что мы перестаем чувствовать себя хозяином своей жизни. Когда тараканы лезут из всех щелей мозга и хочется послать все лесом, полем или другим ландшафтом средней полосы. Хочется обмануть себя, закрыть на все глаза, сделать вид, что «ложки не существует». Остановитесь! Подумайте еще раз.

Никогда не врите себе! Можете врать кому угодно – начальнику, маме с папой, мужьям, женам – хоть на исповеди. Но найдите силы сказать правду себе. Какой бы неприятной она ни была.

Наша психика и так прекрасно владеет обманными приемами и уловками, время от времени запуская свои бессознательные механизмы психологической защиты.

Этот механизм защиты наша психика включает автоматически и владеет им виртуозно. Сталкиваясь с чем-то неприятным в течение длительного времени, она изо всех сил пытается уберечь нас от разочарований, боли и внутренних разрушений. Поэтому нередки ситуации, когда, сами того не замечая, мы перестаем адекватно воспринимать неприятное. На нас как будто надевают розовые очки. И мы все видим по-другому.

Сталкиваясь с ситуациями, когда выбор настолько труден, что практически невозможен, человеческая психика начинает искажать действительность. Если жизнь ставит нас перед необходимостью столь нелегкого выбора, мы нередко ломаемся. Поэтому психика нас и защищает – как умеет. К сожалению, как бы мы ни хотели, чтобы все у нас было хорошо, если проблема есть – ее надо решать. В противном случае она вылезет на поверхность в самый неподходящий момент или в совершенно чудовищной форме.

Это тоже вариант – чувствовать себя слабым, беспомощным, не могущим ничего изменить, в общем, жертвой обстоятельств и огромного, страшного, жестокого мира. К сожалению, некоторые люди прибегают к этому методу, чтобы не брать на себя ответственность за свою жизнь. Как я уже говорил, в основе многих проблем лежит страх. За этой позицией стоит страх неудачи. Человеку легче сразу расписаться в собственном бессилии, чем надеяться, строить планы, делать, а потом потерпеть крах. Отрицательный опыт неудач забывается очень тяжело и мучительно, поэтому используются все возможности, чтобы избежать повторения ситуации.

Еще один способ, с помощью которого наша психика пытается защитить человека и «уберечь» его от решения проблем. Его можно назвать глобальным. Психика не просто уводит от проблемы, но и вообще от мира, где человеку приходится иметь дело с неприятностями и конфликтами. Она подсовывает ему иную реальность. Самыми безобидными способами являются запойное чтение, киномания, чрезмерное погружение в мир любого хобби. Человек перестает интересоваться происходящим в реальном мире. Он живет только заботами, проблемами и интересами своей иной реальности.

Но этот способ может принимать и другие, более сложные формы. Здесь речь идет о развитии жесткой зависимости. Список можно начать с болезненного обжорства или такого же болезненного отказа от еды. Далее идут погружение в виртуальную реальность компьютерных игр, злоупотребление алкоголем и наркотиками. Как ни странно, сюда же следует отнести трудоголизм – патологическое увлечение работой, ведущее к полному игнорированию остального окружающего мира.

Проведите ревизию. Каким методом пользуется ваша психика и не говорит вам об этом?

Когда-то давно старый индеец поведал своему внуку одну жизненную истину:

– Внутри каждого человека идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.

Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность.

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

– А какой волк в конце побеждает?

Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка, и он ответил:

– Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

А еще говорят:

Хочешь сделать человеку хорошо, сделай ему сначала плохо, а потом – как было.

СОЗДАЙ ЖЕЛАНИЕ И ИСПОЛНИ ЕГО (ПРИТЧА ШОУ-ДАО [8])

Пришел однажды монах в пещеру к отшельнику и обратился к нему со следующей речью:

– О Достойный Почитания, прошел среди нашей братии слух о том, что зарабатываешь себе на пропитание каким-то необычным способом. Не будешь ли ты так любезен раскрыть мне, в чем его суть?

Усмехнулся отшельник и говорит:

– Все очень просто: я сначала создаю желание, а потом исполняю его.

Задумался монах и спрашивает:

– Говорят: лучше увидеть, чем услышать. Не может ли Достойный Почитания показать мне, как он это делает?

– Конечно, может, – ответил отшельник и схватил монаха за горло, да так сильно, что у того дыхание перехватило. Подождав немного, отшельник спросил монаха:

– Подышать хочешь?

Не в силах вымолвить ни слова, монах знаками показал, что очень хочет этого.

Взяв плату за исполнение желания, монах спросил хрипящего и кашляющего монаха:

– Может быть, ты посоветуешь кому-нибудь из своей братии обучиться моему ремеслу?

– Конечно, посоветую, – прохрипел монах, мысленно припоминая своих обидчиков.

• Проблема – это ситуация, требующая разрешения.

• Не нужно экстраполировать проблемы в будущее, на всю оставшуюся жизнь. Срок жизни каждой проблемы ограничен, ни одна не длится вечно. Однако ждать, пока она помрет своей смертью, – не самый лучший выход. Запущенные проблемы имеют особенность сливаться вместе, порождая страшных монстров из ночных кошмаров.

• Любая проблема – это просто опыт. Он может быть окрашен в темные или светлые тона, но суть от этого не меняется. Решая проблемы, мы увеличиваем свою психологическую устойчивость.