Владимир Пищалев - Продукты, которые исцеляют, продукты, которые убивают

Тот, кто чистит яблоки , перед тем как насладится самым распространенными в Европе фруктами, может чувствовать себя более защищенным от нитратов, чем тот любитель, который ест их с кожурой. Но получить опасную дозу нитратов с яблоками довольно сложно. Для этого за сутки их надо съесть не менее 6 килограммов. Другое дело, что питаемся мы не только яблоками, но и другими овощами и фруктами, а общее количество нитратов суммируется и накапливается.

Томаты давно и прочно заняли призовые места в рейтинге необходимых овощей на кухне. Но и они содержат в своем составе нитраты. Когда-то Россию один сатирик шутливо назвал страной вечно зеленых помидоров. Сейчас эта шутка ушла в прошлое, а нам следует помнить, что в зеленых помидорах нитратов ровно вдвое больше, чем в спелых плодах.

Полезная и любимая многими капуста содержит больше нитратов в верхних листьях, чем в остальных. Опытные хозяйки, не задумываясь, от этих листьев избавляются, прежде чем приступить к приготовлению салатов или борщей.

А любителям капустной кочерыжки лучше забыть об этой детской привычке. Именно в сердцевине капустного кочана нитраты накапливаются в первую очередь. Мало того, в ней даже время от времени обнаруживают следы яда ДДТ. (Этот пестицид сейчас не используют, но его остатки могут содержаться в почве еще 50 лет.)

В таблице № 4 указано среднее количество нитратов, которое содержится в обычных для нас овощах и фруктах. Если знать, что безопасная суточная норма, — 5 мг на 1 кг веса вашего тела, то вычислить вашу личную норму не столь сложно. К примеру, моя безопасная норма при весе 70 кг — 350 мг. Благодаря контролю государства за овощной продукцией, попадающей на прилавок, — эта цифра подразумевает около 2 кг продуктов овощного происхождения, которые могут быть использованы в пищу из моей личной «пищевой корзины».

Таблица № 3

Содержание нитратов на 1 кг овощей и фруктов

Абсолютно безопасных пестицидов пока нет

О том, что такое пестициды, которые помогают бороться с мелкими вредителями на полях или дачных участках знают 9 человек из каждых десяти опрошенных, говорит статистика. О том, что их действие может быть опасно при использовании обработанных растений в пищу знает почти столько же. А об элементарных мерах безопасности, — лишь два человека из десяти. О таких мерах безопасности можно узнать на страницах этой небольшой главы.

Само слово «пестицид» расшифровывается как «убийца вредителей». Корень «цид», происходит от латинского слова «убивать», а основа слова «пест» во многих языках мира означает «вредитель».

Пестициды — широкое понятие, охватывающее множество химических веществ, которые угнетают развитие живого объекта или убивают его. Чтобы спасти урожай от вредителей, на планете используют более 3 млн. тонн пестицидов ежегодно.

Все они объединены в несколько групп, каждая из которых направлена на определенный вид живой природы. Самые известные пестициды, — это инсектициды, которые убивают насекомых; гербициды, уничтожающие травянистые растения; фунгициды, направленные против грибков, и родентициды, которые губительные для грызунов. Существуют пестициды и против других групп живых существ: насекомых, клещей, червей и даже рыб.

Кроме того, к пестицидам относят репелленты (средства, не убивающие, но отпугивающие насекомых), дефолианты (их применяют для ускорения опадания листвы), десиканты (они высушивают растения на корню). К ним же относятся и ряд веществ, которые выступают как стимуляторы роста растений или, наоборот, как подавители (ингибиторы) роста, а также бактерицидные вещества и антисептики. В качестве пестицидов в наше время используется не менее 850 химических веществ, из которых изготовляют несколько тысяч разнообразных форм (только Агентством по защите окружающей среды США зарегистрировано почти 21 000 торговых марок). Широкое распространение в США и Европе (в том числе и в России) получили не более 200 пестицидов.

О разнообразии пестицидов я написал для того, что бы читателю было понятно насколько велико их разнообразие и количество. Практически пестициды, попав в почву или воду, оставшись на поверхности плода или в мякоти растений, могут попасть и в организм человека.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире пестицидами отравляются 500 тысяч человек. Среди них более 5 тысяч случаев заканчивается смертельным исходом.

Сейчас в борьбе с вредителями применяют новое, третье по счету поколение пестицидов. Эта группа менее опасна для человека. Но исследования показали, что использованные давным-давно яды-пестициды первых двух поколений до сих пор не разрушились полностью, и как мины замедленного действия молчаливо ждут своего часа в воде и почве. Старые, но стойкие хлорорганические пестициды, обнаруживаются почти во всех организмах, обитающих на суше и в воде. Почему же такие химические соединения, как ДДТ, алдрин, дилдрин, гексахлорциклогексан и другие стойкие пестициды, с помощью которых боролись с вредителями, содержатся ныне в тканях многих птиц, млекопитающих, рыб, моллюсков и других обитателей суши или водных просторов? Это проблема возникла потому, что пестициды обладают свойством накапливаться в тканях животных и растений. А попадают они в их организм с питательными веществами из почвы (у растений) или с кормами (у животных).

Нерациональное применение пестицидов в сельском хозяйстве приводит к их накоплению в почве, а затем и в выращенных культурных растениях. Сейчас технология внесения пестицидов намного безопаснее, чем это было 40–50 лет назад, их применение ограничено или запрещено в районах, близко прилегающих к водоемам. Строгая дозировка гербицидов и пестицидов при внесении в почву, опылении и опрыскивании, — один из главных способов соблюдения безопасности растений, выращенных в пищу. Но человечество продолжает расплачиваться своим здоровьем за те победы над сельскохозяйственными вредителями, которые были одержаны с помощью токсичных ядов много лет назад.

Загрязнение пестицидами продуктов питанияНесоблюдением сроков последней обработки растений перед сбором урожая и затем неоправданное сокращение так называемого «времени ожидания» перед сбором урожая плодов и овощей, — один из главных факторов, влияющих на безопасность пищи.

На страже здоровья покупателей мощным кордоном стоят контролирующие органы Минздрава и Роспотребнадзора. Благодаря этим департаментам продукты, прежде чем попасть на полки и витрины магазинов, проходят несколько ступеней контроля.