Наталья Федоренко - Здоровый дом

Восточной медицине известны ароматы, восстанавливающие истонченную ментальную оболочку при переутомлении, снимающие умственное перенапряжение, восстанавливающие память, помогающие справиться с гнетущими мыслями.

К сожалению, современный человек не использует и сотой доли потенциала природных ароматических веществ, хотя пользуется различными запахами гораздо чаще своих предков. Духи, туалетная вода, одеколон, гигиенические средства, препараты для ухода за телом и волосами, ароматизаторы воздуха выпускаются парфюмерными, косметическими и химическими предприятиями в огромных количествах. Но дело в том, что большая часть компонентов этих средств, в том числе и отдушки, – синтезированные вещества, а не натуральные продукты. К тому же при использовании различных ароматизаторов не всегда учитывается их влияние на человеческий организм. Поэтому многие наши современники страдают от аллергии на различные запахи. Более того, в результате неумелого использования ароматических веществ расшатывается нервная система и возникают различные нарушения. Организм старается защищаться от агрессивных запахов, поэтому наше обоняние с годами все больше притупляется. Между тем при лечении психоэмоциональных нарушений эффект воздействия ароматических веществ невозможно переоценить. Нужно только знать, как и когда применять эти удивительные средства.

Наиболее полезным и популярным средством ароматизации помещений являются натуральные душистые вещества, которые содержатся в различных частях растений: корнях, листьях, цветах, плодах. Их называют эфирными маслами, выпускают и продают в концентрированном виде.

Самый дешевый, но эффективный способ ароматизации помещений: на влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани капнуть 1–2 капли эфирного масла, который положить на радиатор отопления.

Можно капнуть масло на лампочку, пока она холодная. Время процедуры 1–3 ч. Двери и окна в комнате в это время должны быть закрыты.

Можно опрыскивать помещение смесью эфирных масел с водой. Запах менее интенсивный и выветривается быстрее, но зато такой способ ароматизации позволяет заодно и продезинфицировать помещение. Если в комнате находится больной, то опрыскивание эфирными маслами для него очень полезно. Для комнаты площадью 18 м– требуются 2–3 капли. Для дезинфекции помещения можно использовать сосновое, эвкалиптовое, гвоздичное, розмариновое, лавандовое, лимонное масла. Эфирные масла шалфея, аниса, сосны, пихты, мяты, корицы, чабреца имеют сильные противомикробные свойства, убивают многие вирусы, в том числе устойчивые к антибиотикам формы гриппа и других микроорганизмов.

Аромалампа

Дезинфекцию и ароматизацию помещения можно проводить с помощью аромалампы (аромакурительницы), которая представляет собой небольшую керамическую чашу, подогреваемую пламенем свечи. В чашу наливают воду и добавляют несколько капель эфирного масла или смеси масел с определенным типом воздействия на организм.

Некоторые эфирные масла могут помочь иммунной системе человеческого организма функционировать более эффективно, что позволяет ему оказывать большее сопротивление различным инфекциям и повышает способность справляться с жизненными испытаниями. Масла ромашки, лаванды или шалфея помогут страдающим бессонницей. Клинически доказано, что аромат яблока ослабляет воздействие стресса, способствует понижению кровяного давления. Запах розмарина стимулирует память. Восстанавливает энергетическую оболочку после стресса, горя, несбывшихся надежд, разочарований запах мелиссы, майорана, лаванды, бергамота, апельсина, корицы, лимона, грейпфрута.

Защищают от негативного воздействия окружающих: зависти, недоброжелательности и злобы – мелисса, гвоздика, розмарин, тысячелистник, можжевельник, ладан, иссоп. Борются с негативными мыслями и очищают ментальную оболочку сосна, лаванда, базилик, кориандр, имбирь, мята, розовое дерево, чабрец, ладан, лимон.

Подводя итог, заметим, что действие эфирных масел комплексное, оно распространяется сразу на несколько органов физического тела, влияет на психику и более тонкие структуры организма (табл. 11).

Таблица 11. Действие эфирных масел на организм

Ароматические палочки

С древнейших времен в Индии пользовались благовониями, изготовленными в виде палочек. В состав палочек входят натуральные травы, цветы, кора деревьев, ароматные смолы, смешанные с натуральными цветочными маслами. Каждая ароматическая палочка может содержать в своем составе до 400 различных компонентов и запахов. Полученная смесь накручивается на тончайшие побеги бамбука.

Таблица 12. Типы ароматических палочек и их действие на организм

Все палочки безопасны, но их надо беречь от детей и не допускать попадания прямых солнечных лучей.

Ароматические подушки

Ароматические подушки в кабинетах, жилых или спальных комнатах не только наполняют воздух ароматом, но и располагают к приятному отдыху. Небольшая ароматическая подушка в изголовье кровати способствует более крепкому и здоровому сну.

Наполните подходящую посуду измельченной высушенной травой лаванды, лепестками розы, листьями шалфея, добавьте 4 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла лепестков розы. Полученный состав тщательно перемешайте и наполните им наволочку. Луч-птий материал для наволочки – лен или хлопок. Эта подушка оказывает освежающее действие. Если со временем аромат ослабнет, туда вновь можно добавить эфирные масла.

Размельчите высушенные корки лимона и апельсина, листья мелиссы. Сложите в подходящую емкость и добавьте туда 2 капли эфирного масла лимона, 1 каплю эфирного масла апельсина и 1 каплю эфирного масла мандарина. Тщательно перемешайте и сложите в наволочку. Эта подушка оказывает освежающее и бодрящее действие.

Измельченные лепестки розы, листья мелиссы, высушенную траву лаванды сложите в подходящую посуду, добавьте 3 капли эфирного масла лепестков розы, 1 каплю эфирного масла розового дерева, 1 каплю эфирного масла лаванды. Перемешайте и сложите в наволочку. Подушка повышает настроение, оказывает гармонизирующее действие на психику.

Сложите пряную гвоздику, высушенную траву лаванды, лепестки розы в подходящую емкость, добавьте 3 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла лимонника. Перемешайте и сложите в наволочку. Используйте для очищения воздуха в помещении.