Ирина Пигулевская - Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика

✓ инфекционные заболевания (из-за интоксикации), заболевания глаз, ушей, носа и носовых пазух, зубов, ротовой полости,

✓ психические заболевания,

✓ опухоли.

Беспокойство должно вызвать, если:

– началась головная боль в возрасте старше 50 лет,

– усилились привычные головные боли, появились новые боли,

– возникают головные боли при физическом усилии, кашле, чихании, занятиях сексом,

– головные боли сочетаются с нарушением памяти, расстройством сознания, судорожными припадками, нарушением походки и координации, параличами, звоном в ушах, потерей вкуса или обоняния и др.,

– появляются другие признаки: лихорадка, длительный кашель или насморк, потеря веса, увеличение лимфатических узлов разных групп и т. д.

Вот некоторые примеры:

– возникла головная боль по типу «раската грома» (интенсивная головная боль со взрывным или внезапным началом). Возможно, произошло кровоизлияние под мозговые оболочки;

– мучает прогрессирующая (постепенно усиливающаяся) головная боль в течение нескольких недель, это может быть объемный процесс в полости черепа;

– мигрень с аурой возникает у женщины впервые во время использования комбинированных оральных контрацептивов – подозрение на инсульт;

– головная боль с атипичной аурой (продолжительностью более 1 часа) или сопровождающаяся слабостью при движениях – подозрение на нарушение мозгового кровообращения или инсульт;

– головные боли появляются по утрам и сопровождаются рвотой, такое повторяется периодически и со временем становится все тяжелее. Если на этом фоне наблюдается резкая потеря веса, изменения личности и судорожные припадки, это повод пройти обследование мозга, поскольку это может означать повышение внутричерепного давления при растущей опухоли;

– внезапная нарастающая боль в любой части головы, которая сопровождается нарушениями зрения, речи, координации, расстройствами личности, тошнотой. Симптомы появляются по очереди и со временем ухудшаются. В конце концов человек может потерять сознание. Это может быть признаком лопнувшего сосуда в мозгу и кровотечения. Необходима срочная операция и удаление гематомы;

– височный артериит чаще всего встречается у людей от 50 лет и старше и без лечения может привести к полной слепоте. Сильные головные боли возникают на фоне потери веса, бессонницы, депрессии, иногда повышенной температуры и покраснения кожи головы. Болеть также могут плечо и шея. «Артериит» – это воспаление артерий, а «височный» указывает на место воспаления.

Во всех этих случаях к врачу нужно обращаться незамедлительно! Если опасения подтвердятся, то будет назначено своевременное лечение. А если нет, то оно и к лучшему. Как правило, такая головная боль значительно облегчается или прекращается в течение трех месяцев после успешного лечения основного заболевания или состояния.

Бывают и менее опасные состояния, например головная боль может возникать при употреблении холодных продуктов. Это резкая, сильная, неожиданная боль, которая появляется при употреблении очень холодной пищи (мороженое) или охлажденных напитков. Когда человек употребляет замороженные напитки или ледяные продукты, охлаждаются теплые участки нёба, а это приводит к сужению кровеносных сосудов и к появлению пронизывающей лобно-височную область головной боли. Но длится она обычно недолго, хотя и может распространиться на всю голову. Если человек заметил за собой такую особенность, то приходится отказаться от холодных продуктов.

Кстати, среди тех, кто подвержен мигрени, до 90 % имеют такую же реакцию на очень холодные продукты и напитки.

Это хроническое заболевание артерий, которое приводит к потере эластичности стенок и утолщению их внутренней оболочки. Развивается он при повышенном содержании в крови холестерина, причем «плохого холестерина» (липопротеидов низкой плотности), который и откладывается на стенках сосудов. А «хороший холестерин» (липопротеидов высокой плотности) без проблем выводится из организма.

Итак, при избытке в крови «плохого холестерина» он, проникая в стенку сосуда, попадает под внутреннюю оболочку сосуда. Поскольку в норме его здесь быть не должно, к этому месту устремляются макрофаги – клетки крови, которые хотят уничтожить холестерин. Когда холестерина слишком много, макрофаги не в состоянии уничтожить все его запасы. И тогда в сосудистой стенке развивается воспалительный процесс. Вокруг холестерина с макрофагами разрастается соединительная (рубцовая) ткань и образуется атеросклеротическая бляшка. Она суживает просвет сосуда и затрудняет ток крови по нему.

Холестериновые бляшки бывают разными. Самые опасные из них – злокачественные – с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой (покрышкой) из соединительной ткани. Такая шапочка легко разрывается, бляшка вскрывается, как нарыв, в просвет сосуда выкрашивается его содержимое. А на месте трещины формируется кровяной сгусток – тромб. Если ему ничего не мешает, тромб очень быстро растет, пока не закроет весь просвет артерии. Тогда кровоток по ней прекращается и развивается инфаркт того органа, который кровоснабжает эта артерия (если сердца – инфаркт миокарда, мозга – ишемический инсульт, кишечника – инфаркт кишечника и пр.).

Если бляшки образуются на артериях, снабжающих кровью головной мозг, то в качестве симптома возникает головная боль. Она чаще проявляется во второй половине дня, особенно после умственного и физического переутомления, падения атмосферного давления, пребывания в душном помещении, употребления алкоголя или курения. Голова может болеть в разных частях, боль будет распирающей, тупой, усиливаться при наклонах и движениях или сопровождаться появлением «мушек» перед глазами. Головная боль сочетается с головокружением, снижением памяти, повышенной утомляемостью, появлением шумов в ушах и голове, нарушением сна.

Конечно, приступы головной боли лечат приемом обезболивающих, но основное внимание должно быть направлено на борьбу с атеросклерозом. Уже существующие бляшки растворить нельзя, но надо стараться, чтобы не образовывались новые, чтобы уровень холестерина пришел в норму, не поднималось давление.

Профилактикой собственно головных болей может являться самомассаж, горчичники на область шеи, грелки или медовые компрессы. Во время приступа могут помочь ножные горячие ванночки, повязки на голову и другие средства.

Из лекарственных растений приостанавливают развитие болезни и довольно эффективно чистят кровеносные сосуды боярышник, земляника, клюква, цитрусовые, морская капуста, крапива, девясил и календула, но особенно эффективны лук и чеснок.