Роза Лаврова - Целебная сила эфирных масел для красоты и здоровья

Нужно взять пол-литра яблочного уксуса и по пучку свежей лаванды, тимьяна, розмарина, мяты, шалфея. Плотно сложить траву (можно порезать или порвать) в стеклянную банку, залить уксусом под верх, чтобы воздуха остался минимум. Максимально плотно закрыть крышкой. Держать в прохладном темном месте от трех недель до месяца, ежедневно несколько раз встряхивая.

Хранить в холодильнике, перед использованием разбавить водой один к одному. Этим средством можно пропитывать некоторые вещи, которые носите с собой – например, широкий плетеный браслет или ожерелье с валяными бусинами.

Цитрусовый спрей

200 мл воды, 100 г водки, сок 2 лаймов, 10 капель эфирного масла лаванды, 10 капель эфирного масла кедра, 20 капель эфирного масла мяты. Все смешать, взболтать. Хранить в темном, прохладном месте.

Ванильный спрей

100 мл воды, сок 1-го лимона, 5 ст. ложек ванильного экстракта, 20 капель эфирного масла лаванды. Все смешать, взболтать. Хранить в темном, прохладном месте.

Уксусный спрей

200 мл воды, 200 мл 3 %-го уксуса, 10 капель эфирного масла розмарина, 10 капель эфирного масла кедра, 10 капель эфирного масла гвоздики, 20 капель эфирного масла лаванды. Все тщательно смешать, взболтать. Хранить в темном, прохладном месте.

Супер – репеллент

2 ст. ложки водки, 2 ст. ложки растительного масла, 55 капель эфирного масла эвкалипта, 15 капель эфирного масла кедра, 15 капель эфирного масла лаванды, 15 капель эфирного масла розмарина. Смешать, хранить в темной стеклянной посуде, в холодном месте.

• При насморке делайте точечный массаж носа смесью масел розмарина, эвкалипта, герани, сосны (по 5 капель) и мяты (2 капли) на 50 мл подсолнечного масла.

• При вздутых венах на ногах делайте массаж легкими движениями снизу вверх с 4 каплями герани на 1 ст. ложку базового масла.

• При головных болях и мигренях используйте для растирания висков и затылочной области смесь из масел герани и иланг-иланга по 2 капли.

• При обмороках: смесь для аромакулона – по 1 капле масел герани и лаванды и 2 – лимона.

• Смесь для аромалампы: по 3 капли масел герани и иланг-иланга.

• При нарушении суточных биоритмов. Если вы не можете уснуть в поезде, возьмите с собой в дорогу эфирное масло герани, 3 капли в аромакулоне или на носовой платок обеспечат полноценный отдых.

История ароматерапии насчитывает более 6000 лет. В давние времена она применялась не только в лечебных и профилактических целях, но и для проведения ритуальных мероприятий. Использовали ароматные составы в Египте, Риме, Греции, а также в Китае и Индии.

Влияние запахов на психологическое и физическое состояние человека известно с давних пор. Элементы душистых растений найдены в изображениях декоративных рисунков первобытных пещерных людей. В пещерах Ласко (Франция, провинция Дардонь) обнаружены наскальные рисунки, на которых изображены способы использования растений для оздоровления и лечения. Возраст этих рисунков более 20 000 лет.

Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является клинописная табличка, найденная в Шумере. В ней упоминаются мирт, чабрец, смола деревьев, а также описаны способы пользования растительными лекарствами. Курительные свечи и кадила появляются не только в индийских книгах (VI век до новой эры) и на рисунках в святилище Канхери того же периода, но также в египетском храме Абу Симбэл, где найдена картина, на которой Рамзее II (1324–1258 до новой эры) жертвует кадила богу Птаху.

Новый виток развития ароматерапии начался где-то в 20-е годы ХХ-го столетия. Впервые в медицине об этом заговорили в 1907 году, а публикации на тему «ароматерапии» появились только в 1937 году.

Способствовал возрождению ароматерапии счастливый случай. Занимаясь изучением лечебного действия эфирных масел, химик Рене-Морис Гаттерфос во время исследований получил сильный ожог. Опустив пострадавшую руку в емкость с лавандовым маслом, французский ученый с удивлением заметил, что боль почти сразу утихла. Рана не загноилась и быстро зажила, не оставив рубцов. В дальнейшем Гаттефос посвятил свою жизнь изучению и применению эфирных масел при лечении заболеваний кожи. Ученый впервые ввел термин «ароматерапия» и издал на эту тему книгу. Начался новый этап развития ароматерапии. Дальнейшему развитию ароматерапии во многом способствовали доктор Жан Вальне и косметолог и биохимик Маргарита Маури.

Первым врачом, применившим на практике ароматерапию, назван Жан Вальне. Этот хирург французского происхождения применил масла для оздоровления и улучшения морального состояния раненых солдат во время Второй мировой войны.

Из-за многочисленных отрицательных побочных эффектов, проявляющихся при приеме синтетических лекарственных препаратов, возникает все больший интерес к ароматерапии, польза от которой проверена тысячелетиями. Благодаря широкому спектру лечебного и косметического действия эфирные масла приобретают все большую популярность.

Эфирные масла – это природа в самом концентрированном виде. Они получены непосредственно из коры, цветов, фруктов, листьев, орехов, смолы или корней растения или дерева. Они целиком и полностью натуральны.

Тысячи лет их самые разнообразные, разведенные формы использовались в медицинских целях. Но истинная сила этих масел не в том, чтобы давать единовременный лечебный эффект, а в том, чтобы сбалансировать противоречивые физиологические воздействия и помогать организму обрести внутреннее равновесие, которое необходимо ему для исцеления.

Эфирные масла служат растениям защитой – предохраняют их от вредителей, вирусов и бактерий, защищают от перегрева и холода, активируя ферментные процессы. Их аромат привлекает насекомых для опыления. Растения сухих и тёплых регионов содержат больше эфиров, чем обитатели влажных и прохладных.

По составу эфиры не являются жирами в отличие от растительных масел, которые представляют собой соединение жирных кислот и глицерина. Эфиры – смесь летучих веществ и органических соединений различных классов. В них отсутствует глицерин, а название они получили благодаря маслянистой консистенции.

В чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).

Прежде, чем применять любое масло, следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Самый простой способ – капнуть немного субстанции на внутреннюю поверхность локтевого сгиба. Если через несколько минут кожа покраснела, появились зуд или отек – этот компонент следует исключить из своего арсенала.