Журнал Здоровье №7 (79) 1961

— Что вы, доктор! Каждая машина, каждый автомат имеет точно установленный режим работы. Чем сложнее их конструкция, тем тщательнее выбирается этот режим.

— Ну вот, А ведь организм человека сложнее всякой машины. Например, желудочно-кишечный тракт работает как самый совершенный конвейер, как наилучшая поточная система. Вы, конечно, лучше меня представляете сборочный конвейер, на котором постепенно возникает трактор. Медленно движется лента, приближаясь к рабочему. В точно отмеренное время он производит необходимую операцию, например крепит мотор к раме. И лента идет к следующему рабочему, который совершает только свою операцию. И так до тех пор, пока совершенно готовый трактор не сойдет с конвейера.

— Не раз проектировал поточную систему. Но при чем тут мой организм? — недоумевал инженер.

— Дело в том, — продолжал терпеливо объяснять врач, — что пищеварение происходит в организме человека по принципу двигающегося конвейера. Только вместо рабочих в стенках тканей, образующих пищеварительный тракт, природа расположила ферменты — вещества, постепенно расщепляющие, переваривающие пищу.

— Сначала пища размельчается в ротовой полости и смачивается слюной. Она содержит ферменты, которые способствуют превращению крахмала в сахар. В желудке пищу уже поджидают другие ферменты, которые начинают обработку белковых веществ. Здесь как бы происходит первичная насечка, расщепление большой молекулы белка, продолжающееся в двенадцатиперстной кишке также под действием ферментов.

— Благодаря непрерывному волнообразному движению кишок физиологический конвейер продолжает свой путь.

— Но представьте, что лента с деталями трактора остановилась у определенного рабочего, а его на месте нет. Что произойдет тогда? Начнется беспорядок, за который будет наказан виновный. В организме же наказывать некого. Когда нарушен ритм его работы, человек заболевает. И чаще всего виновными оказываются сами заболевшие.

— Беспорядочный прием пищи особенно вреден, — продолжал врач. — Представьте себе, что вы на ходу проглотили кусок хлеба с ветчиной или конфету. Ферменты благодаря нервной системе узнали, что им надо работать. Они начинают выделяться, а пища ничтожна по объему. Сок, который выделился в желудке, также пропадает зря…

Этот разговор с врачом помог моему знакомому поправиться. Он стал строго соблюдать режим питания и вскоре ноющие боли исчезли.

Рассказ о ритмах, происходящих в организме человека, можно продолжить.

Биение сердца, пожалуй, наиболее знакомый нам ритм. В организме матери начинается биение сердца еще неродившегося человека и продолжается до конца жизни.

Золя в романе «Доктор Паскаль» очень образно пишет о сердце: «О, мужественное сердце, с каким героизмом ты борешься!.. Какую веру, какое великодушие обнаруживает этот неутомимый мускул! Ты слишком сильно любило, слишком сильно билось — и поэтому теперь разбито. Мужественное сердце, ты не хочешь умирать и силишься биться еще!»

Каждый врач, приходя к больному, исследует пульс, выслушивает сердце Оно чрезвычайно чувствительно к малейшим воздействиям. Достаточно слова, ранящего человека, чтобы сердце изменило свой ритм. Тяжелые переживания, горе, раздражительность, гнев, печаль отрицательно влияют на работу нашего сердца. И мы вдруг начинаем чувствовать его биение.

На примере сердца особенно ясно можно понять значение ритма для нормальной деятельности всех наших органов. У некоторых может возникнуть такой вопрос: почему сердце прогоняет через себя кровь ритмически, а не непрерывным потоком? Дело в том, что для ритмического сокращения сердечной мышцы требуется значительно меньше энергии, чем для того, чтобы кровь текла непрерывной струей. Энергия требуется только в момент сокращения мышцы сердца. Кровь с силой выбрасывается в извилистую сеть кровеносных сосудов. Они, как резиновые трубки, расширяются, затем благодаря эластичности своих стенок сокращаются и проталкивают кровь дальше. На это не тратится энергия. Тот же принцип использования эластичности ткани для уменьшения траты энергии можно наблюдать при подъеме и опускании грудной клетки. Поэтому мы совсем почти не чувствуем утомления межреберных мышц, которые так же, как сердце, работают непрерывно.

Не каждый знает, что ритм сердца, как и всех других наших внутренних органов, изменяется в зависимости от вращения Земли вокруг собственной оси и вокруг Солнца

Но ритмы органов нашего тела не остаются всю нашу жизнь неизмененными. Они заметно меняются. Например, у новорожденного сердце бьется от 100 до 140 раз в минуту, а у взрослого — 60–80 раз. Частота дыхания у ребенка доходит до 40–60 раз в минуту, а у взрослого — 10–20 раз. Учащенный ритм работы внутренних органов указывает прежде всего на повышенный обмен веществ и энергии у растущего организма.

Особенно интересно, что ритм внутренних органов изменяется соответственно вращению Земли вокруг собственной оси и вокруг Солнца. Иначе говоря, имеются суточные и сезонные изменения ритма в работе наших органов. В самом деле, разве мы не спим ночью и не бодрствуем днем? Достаточный сон необходим всем внутренним органам и в первую очередь сердцу и головному мозгу.

Замедленная сердечная деятельность в «очное время указывает на снижение интенсивности обмена веществ и энергии в организме человека. Организм как бы отдыхает на пониженных ритмах своей работы. Смена времен года также оказывает большое влияние на процессы, происходящие в организме человека. Наступает прекрасная весенняя пора, пробуждается природа и нас охватывает необъяснимая радость, мы чувствуем прилив творческих сил. Это происходит потому, что под действием тепла и ультрафиолетовых лучей солнца в организме повышается обмен веществ и энергии. Ритм работы внутренних органов ускоряется.

Радость весны очень красочно передает Гете в стихотворении «Майская песнь»:

В нашем организме есть ритмы, которые отличаются необычайной быстротой и сложностью. Речь идет о нервной системе. Здесь постоянно происходят как бы электрические вихри. Они свойственны нервным клеткам, мышцам и соединяющим их нервным волокнам. Только современные электронные машины могут записать эти неуловимые для наших ощущений процессы. От 8 до 20 и больше электрических импульсов в секунду излучают нежные клеточки нашего головного мозга. И хотя мы не можем непосредственно их ощутить, изменения настроения, раздражение, испуг оказывают влияние на эти тончайшие ритмы, расстраивая и дезорганизуя их.