Журнал Здоровье №6 (66) 1960

Автобус, который проходит по главной магистрали колхозного села — улице Мира, может доставить вас в районный центр и даже… на берег Черного моря. Впрочем, колхозники предпочитают ездить на одесские пляжи в собственных автомашинах

Не успеешь оглянуться, как обед готов! Колхозница Варвара Зарицкая, как и многие другие жители села Рассвет, пользуется газобалонной установкой с Одесского газового завода

Еще несколько горячих деньков строительства, и в новом доме отпразднуют новоселье. Высокие потолки, большие окна, все коммунальные удобства — здесь будет не хуже, чем в самой комфортабельной городской квартире.

На тысячи гектаров раскинулись земли колхоза имени XXI съезда КПСС Березовского района Одесской области

Жужжат пчелы на колхозной пасеке. Тысячи килограммов янтарного меда собирает со своего «ароматного» хозяйства опытный пчеловод П. Г. Калиниченко

Они так заговорились, что опоздали на вечер во Дворец культуры. Не беда: можно потанцевать и на улице! Сюда, чуть приглушенные расстоянием, доносятся звуки огневой украинской пляски

Что новенького в сельском универмаге? Сегодня сюда привезли платья модных фасонов, летние костюмы и вышитые украинские сорочки

Пекари механизированного хлебозавода выпекают пышные «паляницы» и сдобные булки не только для своих односельчан, но и для колхозников соседних артелей

— А что, если сделать так… — и Макар Анисимович Посмитный внимательно выслушивает очередное предложение колхозных рационализаторов

Профессор A. Г. Гукасян

Люди, страдающие запорами, не всегда обращаются к врачам: «Можно ли назвать запор болезнью?» — рассуждают они и сами же решают: «Нет».

Действительно, вначале запор не причиняет большого беспокойства. Самочувствие человека, его работоспособность не изменяются. А деятельность кишечника удается отрегулировать с помощью слабительных и клизм. При этом выбор слабительного или жидкости для клизмы производится по собственной инициативе, на основании имеющегося опыта или по совету малосведущих лиц. Между тем безрассудное применение слабительных и клизм нередко приводит к тяжелым последствиям.

Причин запоров очень много, и против каждой необходимо применять свое средство и зачастую не одно. Вот почему врачи настаивают, требуют: в каждом случае, когда у человека систематически повторяется задержка стула более чем на 48 часов или естественное очищение кишечника происходит ежедневно, но болезненно, обратитесь к врачу.

Если запор вначале не сказывается заметно на самочувствии, не успокаивайтесь: в дальнейшем появятся боли в животе, урчание, газы. Заболевание отразится и на самочувствии, вызовет слабость, повышенную возбудимость, приведет к потере трудоспособности. Человек, страдающий запором, становится раздражительным, мрачным.

Не лишена интереса характеристика, данная известным французским просветителем XVIII века, писателем и философом Вольтером людям, страдающим запорами: «Особы, имеющие здоровый быт, — писал он, — дородство, «бархатные кишки» и исправно работающий желчный проток, легкую и правильную перистальтику кишок, отдающие каждое утро «долг природе» тотчас после завтрака так же легко, как отхаркивают мокроту, — эти особы, благодаря таким природным качествам, имеют нрав тихий, они приветливы, ласковы, предупредительны, сострадательны и услужливы. Слово «нет» в их лексиконе выходит приятнее и любезнее, чем слово «да» в устах человека, подверженного запору».

И это определение достаточно верно. К довольно заметному изменению психики приводит длительное заболевание. А между тем предупредить его даже в самой ранней стадии не так просто. В исцелении от запора нельзя надеяться на молниеносные результаты. Необходима выдержка как со стороны больного, так и врача; лишь длительным строгим соблюдением предписанного врачом режима удается добиться регулярной деятельности кишечника.

Чтобы яснее представить, какие трудности возникают при лечении хронических запоров, напомним высказывание английского ученого Джексона: «Стоит только почитать бесконечные рекламы слабительных и прикинуть, сколько таковых продается в любом аптекарском магазине, чтобы получить представление о том, как широко распространена беспомощность в борьбе с одним из страшных бичей современности — запором».

Это слова, высказанные полвека назад, справедливы по существу и для нашего времени, если больной обратился к врачу тогда, когда болезнь приняла уже хроническую форму. Несравненно легче борьба против запора в начале заболевания, когда еще не — было попыток устранять его домашними средствами.

Запоры возникают по разным причинам. Расскажем о самых распространенных.

Наиболее частая причина хронического запора — несоблюдение гигиены питания. Что это значит? Запор может развиться, если человек систематически питается хорошо перевариваемой и всасываемой пищей. Подобная пища дает мало отбросов и необходимых раздражителей, стимулирующих двигательную функцию кишечника. Речь идет о мясе, рыбе, яйцах, молоке.

Отсутствие в диете овощей, в том числе сырых, необходимого количества жидкости, переедание сладостями, длительное употребление протертых и рубленых блюд понижают двигательную функцию кишечника. Запоры, связанные с погрешностями в питании, особенно часто наблюдаются у людей пожилых, с плохим жевательным аппаратом, а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Получив когда-то рекомендацию врачей пользоваться щадящей диетой, они своевременно повторно не обращаются за советом к врачу, не расширяют ассортимента продуктов, а зачастую просто опасаются переходить на общий стол.

А вот и другая причина заболевания — нарушения со стороны нервной системы, нормального образа жизни. Большинство людей совершает свой туалет в одно и то же время — по утрам, после завтрака: у некоторых людей кишечник очищается после выпитого стакана холодной воды. Необходимо подчеркнуть, что полезная привычка вырабатывается с детства, а затем сохраняется в течение всей жизни. Вот почему так важно проследить за образованием этого рефлекса у детей.

Дети зачастую произвольно задерживают очищение кишечника: одним мешает увлекательная игра, от которой они не могут оторваться, другим — чувство стыдливости. Многие дети неохотно садятся на холодный горшок. Дети школьного возраста по утрам просыпают, а затем спешат в школу, так что им бывает некогда отдать «дань природе».

Нельзя не обратить внимание на то, что школы, интернаты не всегда имеют достаточное количество изолированных туалетов. А в довершение всего родители и воспитатели не придают необходимого значения выработке определенного рефлекса, не устраняют мешающие «мелочи». И вот систематическое подавление естественного позыва на низ в конечном счете приводит к хроническому запору.