60 лет-не возраст №4-2010

У слабых людей ослаблены не только мышцы, но и связки, из-за чего тяжесть тела значительно увеличивает уже существующее искривление позвоночника. Голеностопные суставы тоже подвергаются более сильному растяжению и удерживаются в новом положении. Поскольку шея выдвинута вперед, ось центра тяжести проходит на значительном расстоянии впереди грудного, но в то же время позади поясничного отдела позвоночника. Дополнительное пространство выигрывается спереди и сзади.

Из-за округленной спины и наклоненной вперед шеи небрежная осанка напоминает вопросительный знак. Она нередко встречается у слабых детей и молодежи. Увещевания следить за осанкой в этом случае бессмысленны — ее можно исправить только устранением причины, то есть проведением санации кишечника.

• Осанка сеятеля

Когда при небрежной осанке вялый каловый живот увеличивается еще больше и характерно выпячивается, формируется осанка сеятеля (рис. 11).

Обладатель такого живота похож на человека, высевающего на поле семена из мешка или фартука, привязанного спереди. Вес калового живота сосредоточивается у «сеятеля» впереди, и для сохранения равновесия верхняя часть туловища отклоняется назад, и также назад смещаются ягодицы, из-за чего у одетого человека от них далеко отходит нижний край пиджака. Грудная клетка поднимается кверху, шея укорачивается, возникает сутулость, что также является компенсирующей мерой, а не возрастной особенностью. Руки свисают позади линии тяжести. Нередко нижняя часть живота с больной тонкой кишкой закрывает половые органы и образует на высоте лобковой кости слегка воспаляющуюся переходную складку.

• Осанка носителя большого барабана

Импозантный крупный газовый или газо-каловый живот напоминает большой барабан, который несет перед собой музыкант полкового оркестра, что и дало название этому виду осанки (рис. 12).

Она может развиваться из осанки «Смирно!» или небрежной осанки, когда расширения и подъема грудной клетки бывает недостаточно для размещения пораженных органов брюшной полости. Поэтому передняя брюшная стенка рефлекторно расширяется и выпячивается дальше. Происходит сдвиг диафрагмы кверху, усиливается поясничный гиперлордоз и грудной кифоз. Чем больше размер шарообразного газового живота, тем более высокое положение диафрагмы и более сильное отклонение назад верхней части туловища.

При увеличении газо-калового живота осанка не может больше сохраняться лишь за счет силы тяжести. Для постоянного ношения тяжелого «барабана» напрягаются мышцы, особенно сильно — спинные в верхней области грудной клетки. Визуально исчезает шея, голова торчит между плечами, кожа на затылке собирается в более или менее мощные утолщения. Конечно, это не только не украшает «носителей большого барабана», при такой осанке они страдают (наряду с патологиями, присущими их форме живота) и от значительного избыточного веса. Чрезмерная нагрузка может вызывать выпадение межпозвоночных дисков, боли в области крестца, ишиас и люмбаго.

В большинстве случаев природа формируем отклоняющуюся от нормы осанку исключительно для защиты поврежденных пищеварительных органов. Поэтому для ее нормализации необходимо устранить причины хронического нарушения пищеварения, основу которого составляет неправильное питание. Здесь поможет только индивидуальный курс санирования кишечника по Майру. Какое же чувство облегчения испытывает человек, когда после нескольких недель курса лечения по Майру он заметит улучшение здоровья, восстановление пищеварительной функции и возвращение к нормальной осанке, о которой он уже и не мечтал!

(Продолжение следует)

Александр Данилин

Психотерапевт, философ и писатель Александр Данилин известен как ведущий программы «Серебряные нити» на «Радио России». В его беседах о тайниках человеческой души доминирует мысль об огромных возможностях воображения. Опираясь на исследования ученых и собственный врачебный опыт, он доказывает, что мыслью мы можем лечить себя и помогать своим близким. Этому посвящена его последняя книга «Таблетка от смерти». Главные идеи книги Данилин изложит в серии статей, публикуемых в журнале

Трудовую деятельность я начал в больнице имени Боткина, где работал санитаром в отделении нейрохирургии. Однажды пациент — фронтовик с ампутированной по локоть правой рукой — попросил меня: «Сынок, почеши мне правую руку, а то она немеет и зудит». Я с удивлением и страхом посмотрел на лежащий поверх одеяла пустой рукав больничной рубашки. Тем не менее я выполнил просьбу, сделав движение рукой примерно в том месте, где предположительно могли быть ампутированные предплечье и кисть. «Спасибо! Так легче», — поблагодарил меня старик.

Этот случай заставил меня задуматься о голографической природе человеческого тела. Травматологи и хирурги хорошо знают: фантомные боли и другие ощущения, возникающие на месте ампутированных конечностей как память о целостном теле, невозможно снять ни таблетками, ни нейрохирургическими операциями. Но никто из них никогда не пытался использовать образы фантомных конечностей для того, чтобы попробовать облегчить страдания пациентов после ампутации.

Между тем целый ряд физиологов и психотерапевтов считают, что «фантомное» или воображаемое тело можно использовать, чтобы стимулировать работу физического тела или облегчить его состояние.

Эти взгляды нашли подтверждение в военной и спортивной медицине. К примеру, в СССР проводились серьезные исследования взаимосвязи между визуализацией образов и физическим состоянием. К одному из них были привлечены советские атлеты мирового класса. Их поделили на четыре группы. Первая тратила на тренировки 100 % отведенного времени. Вторая — 75 %, а 25 % посвящала визуализации точных движений и рекордов. В третьей группе время тренировок и визуализации распределялось поровну. Спортсмены четвертой группы 25 % времени отводили на тренировки, а 75 % — на визуализацию. На зимних Олимпийских играх в Лейк-Плэсиде именно четвертая группа показала лучшие результаты, а за ней выстроились соответственно третья, вторая и первая. Невероятно, но факт. Аналогичные результаты получил австралийский психолог А.Ричардсон, работавший с баскетболистами.

Феномен визуализации я использую в своейчтрактике для усиления возможностей физического тела, в том числе для возвращения ему ощущения гармонии, которая сопутствует состоянию здорового организма.