Екатерина Любимова - Чего хотят женщины. Простые ответы на деликатные вопросы

Далее можете перейти в позу наездницы, в которой вы будете активно двигаться, регулировать глубину проникновения и приятность своих ощущений. Вообще взять на себя более активную роль — наиболее правильная позиция для первого сексуального опыта. Если вы чувствуете, что от волнения смазки у вас становится меньше, то воспользуйтесь лубрикантом на водной основе, совместимым с используемым вами в данный момент презервативом. Тогда проникновение будет мягким, легким, как будто бы ножик входит в расплавленное масло, то есть без малейшего затруднения. Постарайтесь не сжимать вагинальные мышцы, а максимально расслабиться и спокойно дышать. Ведь ничего страшного не происходит!

На самом деле, когда женщина максимально возбуждена, она даже не чувствует очень сильного соскальзывания полового члена во влагалище — он легко проникает в нее. Когда ваш партнер проник в вас и уже какое-то время двигается, постарайтесь продолжать его ласкать и прочувствовать, насколько приятные ощущения вы получаете от первого соития. Это очень важно, чтобы первый раз оказал позитивное влияние на ваш весь последующий сексуальный опыт.

Вот несколько правил по технике проведения первого полового акта.

1. Ни в коем случае не сжимайте ноги. Максимально расслабьте мышцы тазового дна, то есть вагинальную мускулатуру, ягодицы, чтобы не создавать дополнительные барьеры для проникновения мужчины.

2. После первого раза нужно сделать перерыв — четыре-пять дней, для того чтобы во влагалище, если произошла дефлорация, зажили все раны, и дальнейшая половая жизнь происходила без травм.

3. После первого полового акта бывают не слишком приятные ощущения как будто бы растянутости или давления. Это нормально: влагалище только привыкает к проникновению. Это еще связано с психологическим аспектом, так как первый сексуальный опыт является чем-то неизведанным. И неприятные ощущения могут возникнуть в первую очередь из-за того, что половой член вашего партнёра показался очень большим или влагалище было не слишком подготовлено к сексу.

4. Движения партнера должны быть максимально комфортными для вас.

5. Если у вашего молодого человека половой акт тоже случился в первый раз, то может произойти конфуз. У него или возникнет проблема с эрекцией, или после проникновения он очень быстро кончит. При возобновлении полового акта нужно обязательно сменить презерватив.

6. Помните, что лишение девственности — это одно из самых менее болезненных и менее травматичных сексуальных действий.

Приготовьтесь, к тому, что ошибки при первом контакте неизбежны. Как бы вы ни готовились к половому контакту, получить оргазм, максимальные ощущения невозможно. И это тоже нормально. Вспомните, когда вы впервые встали на коньки, то вряд ли сразу же стали исполнять пируэты, которые демонстрируют фигуристки на олимпиадах. Скорее всего, учась кататься, вы не раз падали и расшибали коленки.

Секс — тоже процесс, в котором присутствуют элементы обучения. Не переживайте, если вы не испытали оргазм, из-за чего ваш партнер начнет плакать и убиваться, что не довел вас до полного удовлетворения. Успокойте его, скажите, что все прошло отлично, даже если случилось полное фиаско. Ведь незрелая психика молодого мужчины также подвержена травмам, особенно если ваш парень чувствительный и интеллигентный.

Часто мне задают вопрос, в каком возрасте лучше заниматься сексом в первый раз. К сожалению, конечно, я не могу отвечать на подобные вопросы. Существует табличка «18+», которая указывает на то, что тема секса открыта только лицам после 18 лет. В какой-то степени я придерживаюсь этой точки зрения: для сексуальной жизни нужно созреть. Но самое главное в первом сексе даже не возраст, а подходящий молодой человек, который действительно подарит вам приятные ощущения на всю вашу жизнь. Поэтому ориентируйтесь на доверие и надежность того, с кем вы занимаетесь сексом первый раз. И избегайте сомнительных личностей, которые вам могут нанести непоправимые психические и физические травмы.

Здравствуйте, Екатерина! Возможно, у меня глупый вопрос, но я все равно его задам. Я встречаюсь с молодым человеком недавно, где-то полтора месяца, и у меня проблема в том, что я никак не могу решиться на интимную близость, поскольку у меня ее еще не было. И я, разумеется, понимаю, что это когда-нибудь все равно случится, но никак не могу раскрыть свои чувства, эмоции, хотя на самом деле парень мне очень небезразличен. Я не знаю, как мне раскрыться, может, Вы подскажете!?

Добрый день! Главное — не давите на себя. Начало сексуальных отношений — важный этап в жизни каждой женщины. Раскрывайтесь перед партнером постепенно: начинайте с ласк и прикосновений, можете заняться петтингом, чтобы прочувствовать свое тело и тело вашего мужчины. Устройте «генеральную репетицию» первого секса в своей голове. Представьте себе свой лучший секс, как он будет выглядеть, что вы с молодым человеком будете делать в Вашей фантазии? Советую представлять его не менее семи раз, таким образом «сценарий» укрепится в Вашем сознании и беспокойство пройдет.

Здравствуйте! Мне 23 года, у меня раньше никогда не было сексуальных отношений. Может ли это как-то сказаться на моей будущей половой жизни? Я слышала, чем позже, тем будет больнее. Правда ли это? Дело в том, что мне бывает очень тяжело, ведь природа берет свое и бывает постоянно хочется секса, а потом я чувствую себя как выжатый лимон.

Оля.

Добрый день, Оля. А с чем связано такое длительное воздержание? Раз Вам плохо и природа берет свое, почему Вы не удовлетворяете эту потребность? На ощущения во время дефлорации возраст никаким образом не влияет, только индивидуальное строение Вашего тела и особенности организма (болевой порог и т. д). Но если Вы боитесь, можете прийти ко мне на занятие, я подскажу позы, которые будут конкретно для Вас наиболее комфортными.

Добрый день, Екатерина! Мне 21 год, но секса у меня еще не было. Полтора года назад познакомилась с мужчиной, старше меня на десять с лишним лет, довольно долго мы с ним общались чисто как друзья, а в последнее время он мне явно намекает, что хочет со мной близких отношений. Мне он нравится, и я, может, и хотела бы с ним каких-то отношений, но проблема в том, что у него опыт большой, он был дважды женат, а у меня опыта вообще нет, и я боюсь, что ему не понравится, и на этом отношениям придет конец. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?

Татьяна

Дорогая Татьяна, для начала — успокоиться и не паниковать. Опыт в сексе — дело наживное. Поэтому совершенно спокойно готовьтесь к этому значимому событию в своей жизни. Также можете приобрести мою книгу «О чем молчат мужчины», в которой я общедоступно описала лучшие техники из своих тренингов, или прийти ко мне на индивидуалку, где сможете безопасно, в окружении таких же девушек, как Вы, научиться доставлять удовольствие себе и своему партнеру.