Мария Полевая - Золотой ус, или домашний женьшень

Активно включайте в свой рацион рыбу, креветки, мидии и другие морепродукты, а также сырые овощи, орехи (кроме арахиса), несоленые сорта сыров и натуральные овощные и фруктовые соки. Особенно полезны продукты, богатые витамином С, – это цитрусовые, овощи, а также все зеленые салатные овощи (укроп, петрушка, спаржа, щавель и др.).

Приучите себя начинать утро с каши, но при ее приготовлении не используйте ни в коем случае молоко. Полезно будет научиться готовить блюда и из проросшего зерна. В них много ценных микроэлементов, витаминов и целебной клетчатки.

Наверное, тот из вас, кто по степени важности поставил сердечно-сосудистую систему на первое место среди прочих систем, отвечающих за жизнедеятельность организма, в качестве доказательства готов привести собственный опыт.

В самом деле, сердечно-сосудистые заболевания сегодня являются одними из самых распространенных. Не случайно их называют эпидемией XX века. Мы с вами живем уже в XXI веке, однако по-прежнему болезни сердца, крови и сосудов остаются самыми смертоносными, наряду с раком и сахарным диабетом.

Как правило, боли, связанные с нарушениями в сердечно-сосудистой системе, появляются вследствие двух основных причин. Во-первых, это закупорка сосудов отложениями холестерина, кальция, натрия, жировых субстанций, в результате которых просвет кровеносных сосудов сильно сужается, препятствуя нормальному течению крови. Из-за этого страдают все органы в организме, и сердце в особенности, ведь они недополучают кислород и питательные вещества.

Вторая причина связана больше с деятельностью нервной системы . Ни для кого не секрет, что частые переживания, стрессы, депрессии и другие психические расстройства сказываются на работе сердца. Оно ослабевает, а на фоне закупорки сосудов возникает угроза инфаркта.

Чаще всего сердечно-сосудистые заболевания сопровождаются не только болями в области грудной клетки, но и высоким артериальным давлением. При превышении нормы артериального давления возникают такие симптомы, как быстрая утомляемость, «мушки» в глазах, головокружение, головная боль, шум в ушах, одышка, сердцебиение.

Симптомы могут проявляться в разное время и не обязательно всем перечнем. Некоторые люди вообще не чувствуют никаких изменений при повышении давления. И это, надо сказать, печальный факт, ведь болезни сердца и сосудов имеют тенденцию к развитию, а когда последнее незаметно, возрастает риск внезапного проявления тяжелой формы болезни.

Наиболее частыми в современном мире являются такие болезни сердечно-сосудистой системы, как ишемическая болезнь сердца (атеросклероз), аритмии, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь, кардионевроз, вегетососудистая дистония.

Биологически активные вещества, содержащиеся в соке и тканях каллисии душистой, способны устранить причины возникновения этих болезней. В первую очередь, это касается укрепления стенок сосудов и сердечной мышцы, а также снижения уровня холестерина в крови, улучшения текучих свойств крови и нормализации обмена жиров.

Кроме того, Золотой ус оказывает регулирующее действие на нервную систему, предупреждая тем самым острую реакцию психики на раздражающие факторы.

Разумеется, лучше всего лечению поддаются незапущенные формы болезней. Тяжелые формы я не рекомендую лечить без контроля со стороны врача. Вполне возможно, те меры, которые вы предпринимаете по совету кардиолога, исключают возможность использования такого высокоактивного препарата.

В то же время под наблюдением специалиста вы можете усовершенствовать методику лечения болезней, приводимую в этой книге. Основу методики составляет спиртовая вытяжка из каллисии душистой.

Спиртовая вытяжка из каллисии душистой

Измельчите 12–19 суставчиков растения (в зависимости от размера), залейте 500 мл 70 %-го спирта и настаивайте в темном месте в течение 2 недель. Ежедневно лекарство необходимо взбалтывать, а по окончании настаивания – процедить.

Принимать вытяжку нужно трижды в день за 20 минут до еды, разбавляя ее водой из расчета 15 капель на 100 мл воды. Курс лечения длится 10 дней, его можно повторять с перерывом 5 дней. Лечение будет более эффективным при условии, что вы соблюдаете четкий режим приема препарата: каждый день в одно и то же время, желательно через равные промежутки.

Препарат, который можно приготовить из горизонтальных побегов Золотого уса, оказывает сильное очищающее, а также капилляро– и сосудоукрепляющее действие.

Рассчитывать на блестящий результат лечения болезней сердечно-сосудистой системы, только лишь принимая лекарство из Золотого уса, нельзя. Очень важно соблюдать еще ряд принципиальных моментов.

Нужно стараться как можно меньше нагружать внутренние органы жизнеобеспечения, поскольку излишнее напряжение может спровоцировать боли в сердце. Это касается главным образом желудочно-кишечного тракта. Я рекомендую разбить дневной рацион на 5–6 приемов пищи, чтобы органы пищеварения работали чаще, но с меньшей нагрузкой.

Сократите потребление тяжелой пищи. Имеются в виду продукты, богатые животными жирами (мясо, колбасы, сливочное масло, жирные молочные продукты) и холестерином (яичные желтки, почки, икра рыб, мозг, печень). Сведите к минимуму прием пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами, такими как сахар и другие сладости, блюда из манной крупы, мучные изделия.

При сердечно-сосудистых недугах я рекомендую отдать предпочтение растительному белку. Употребление мясного и молочного белка приводит к увеличению содержания холестерина в крови, а это, как мы знаем, способствует закупорке сосудов.

С той же целью важно разнообразить меню продуктами, которые богаты такими микроэлементами, как медь, йод, хром, магний и кальций; минеральной водой.

Поваренную соль замените лимонным соком или постарайтесь обойтись без нее вовсе, поскольку соль помогает холестерину проникать через стенки сосудов.

Энергетическая ценность вашего дневного рациона ни в коем случае не должна превышать затраты, а у людей, склонных к полноте, напротив, должна быть еще ниже.

Обогащайте пищу сырыми овощами и не очень сладкими фруктами. Они богаты клетчаткой, которая эффективно очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, шлаков и накопившейся слизи.

Стремительно развивающийся современный мир все чаще ставит здоровье человека в жесткие рамки. За последние полвека люди всерьез озаботились не только проблемами сердечно-сосудистых, онкологических и иммунных заболеваний, но и обратили внимание на растущее число больных с заболеваниями органов дыхания.