Владимир Конев - Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]

Для этого ему надо предоставить необходимые условия, прежде всего — время. Мы же, зачастую, начинаем форсировать события, ускорять ликвидацию болячки с помощью различных лекарств. И это понятно. Но в результате вмешательства в этот процесс, когда мы не даем организму возможность справиться со своими обязанностями самостоятельно, его потенциал теряет свою силу и может атрофироваться совсем. Именно в таком положении находится организм большинства людей, благодаря медицинской помощи, в том числе и за счет самолечения.

Учитывая огромный потенциал организма надо говорить не о своих болячках, а о своем здоровье, как его укреплять, поддерживать в "боевом" состоянии и т. д. Акцент должен быть сделан не на лечение, в первую очередь мнимых болячек, а на здоровье, его укрепление, поддержание и совершенствование. Само употребление слова "лечение" должно быть заменено на восстановление здоровья или что-то в этом роде. Быть здоровым, укреплять здоровье, надо не столько через лечение, а в первую очередь через здоровый образ жизни. Здоровье человека — это не результат заботы медиков и фармацевтов, а дар природы. Если хотите дар всевышнего и человек должен беречь и сохранять этот дар всеми силами. Лечение — хорошо, а быть здоровым — еще лучше. Такая оценка рекламы медицинских и фармацевтических услуг может быть, кому-то покажется завышенной и несправедливой. С этим кто-то может не согласиться. Это их право. Но, дело не в том, что так рекламу оцениваю только я. Так считают многие люди. Более того.

Так оценивает рекламу профессионал номер один — в недавнем прошлом министр здравоохранения России Ю.Л.Шевченко. Вот что он говорил по этому поводу. Во-первых, что большинство людей стали рабами лекарств. И это противоестественно, так как противоречит сущности человека, его природе, возможностям его организма. Во-вторых, говоря о производителях и продавцах медицинских и фармацевтических услуг, он указывает на то, что их беспокоит только прибыль, т. е. деньги людей. Как будто бы с рекламой подобного рода все ясно. Ее надо прекратить. Или, по крайней мере. в значительной степени сократить. Но, в наше время в условиях беспредельной демократии, с мнением большинства людей, включая министра здравоохранения, не считаются. Поэтому ожидать какого-то положительного разрешения этой проблемы не приходится.

Итак, реклама существует и надо полагать, что этот "двигатель прогресса" будет присутствовать в нашей жизни постоянно. Как же бороться с той частью рекламы, которая в той или иной степени негативно влияет на наше здоровье. Это не просто, даже можно сказать — трудно. Так как рекламу различные СМИ подсовывают нам везде и всегда. Скрыться от нее человеку, живущему в городе, сложнее, практически невозможно. Она лезет ему в глаза и уши, где бы он не находился. Ее назойливость, бесцеремонность и где-то даже наглость не имеет границ. С одной стороны широкомасштабное наступление рекламы на человека, с другой — его беззащитность перед ней. Вы помните — все, что человек видит, слышит и т. д. поступает в его мозг, запоминается и хранится в его памяти. Представляете сколько рекламного мусора у нас в голове. Этот метод работает безотказно. Так как, никакие беруши, очки, шоры и т. д. от воздействия окружающей среду, а значит, и от рекламы не спасут. Поэтому, хочешь — не хочешь, а реклама стала для нас частью среды обитания. С ней надо как-то уживаться, найти такие средства защиты, которые нейтрализовали бы ее негативное действие на нашу психику и, само собой, на состояние нашего здоровья. Предлагаются следующие варианты защиты от негативной рекламы.

1. Главный и наиболее эффективный способ (рецепт) защититься от любой негативной рекламы — это ЗОЖ. Физически и психически здоровому человеку любая негативная реклама не страшна.

2. В тех случая, когда, образно выражаясь, схватили лишнюю дозу негативной информации и негативной рекламы в том числе, пользуйтесь фразами для нейтрализации ПИ2, перестроив их применительно к воздействию на рекламу.

3. Как уже было сказано, от рекламы нам никуда не убежать, такая уж наша психобиология. Значит, не надо ее фиксировать, т. е. акцентировать на ней свое внимание. Поступила такая информация (реклама) в мозг, ну и пусть там сидит, с потоком ПИ3. Если на нее не будет нашей реакции, тогда у нас не будет возникать ПИ2. Значит, никаких отрицательных последствий не должно быть. По-моему, делать надо так. Не замечать ее разумом. Отфильтровывать, отбрасывать ее мысленно от полезной информации и баста.

4. Есть и физический способ. В газетах, журналах и т. д. рекламу не читать, по радио и ТВ не слушать и не смотреть, т. е. выключать приемники, ТВ на время передачи рекламы. Таким образом, можно сократить объем негативной информации в значительной степени. Многие так и поступают. То, что нельзя исключить этим способом, следует применять пункты 2 и 3.

Всегда говорить и думать о себе, как о здоровом человеке. Например. Как-то, каким-то способом реклама зацепила вас, пришлось на нее обратить внимание. А в ней опять про какие-то болячки. Почувствовали, что она требует к себе внимание — тут же ваша ответная реакция. Мысленно или вслух говорите: что вы здоровы, самочувствие прекрасное и никаких болячек у вас нет и не должно быть. Таким способом вы должны заглушить, нейтрализовать рекламу и сразу же о ней забыть. Здесь главное переключить свое внимание на другую любую тему, лучше на то, что у вас здоровье в порядке.

А еще есть так называемый информационный мусор! Он появляется от просмотра никчемных программ по ТВ, чтения ненужных книг, газет, пустых «светских» разговоров и т. д. и т. п. При этом загружается, заполняется память вашего мозга (компьютера). И когда появляется необходимость вести нужные вам переговоры, принимать ответственные решения ваш мозг работает вполсилы. Так как его память загружена, забита ненужным информационным мусором, который засоряет полезные объемы памяти и таким образом снижается скорость обработки информации и в результате этого снижается эффективность и оперативность принятия различных решений, как в быту, так и в решении производственных, творческих и других проблем. Как относится к этой проблеме, решает каждый человек самостоятельно. Но, мы должны знать, что такая проблема существует.

Итак, информация (речевая) в проблеме долголетия играет основную роль.

Важность информации в жизни людей можно показать на примере того, как сейчас спустя 20 лет как я вышел на эту идею для решения проблемы долголетия, говорят о наступлении информационного общества и т. д. Однако вернемся к нашей проблеме, так как именно решение проблемы долголетия в рамках видового порога продолжительности жизни человека, является одним из основных условий вхождения в эпоху информационного общества. Из океана информации, в котором мы живем, и которая разными путями попадает в мозг человека, где образуется база данных (БД) этой информации, я выделил только незначительную ее часть, непосредственно связанную с проблемой долголетия.