Владимир Конев - Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]

Получится перечень мероприятий суточного режима ЗОЖ. В конце книги имеется «Эталон ЗОЖ», по которому можно проверить свое соответствие Эталону!

А потом самое главное и самое сложное. Все это строго и регулярно выполнять до конца жизни! И где-то, может быть в 40-50-60-70 лет, у кого-то раньше у кого-то позже, появится желание жить, как можно дольше, то есть вступить в зону долгожительства. В этом варианте такое знаменательное событие в жизни человека произойдет мягким эволюционным путем, без кризиса и стресса, как и должно быть по законам Природы!

Но, этого перехода к ЗОЖ у большинства людей не происходит, так как они зомбированы на продолжительность жизни в пределах 50–80 лет, о чем сказано выше, и они по-прежнему ведут традиционный образ жизни. Поэтому чтобы люди повернулись лицом к ЗОЖ, а это сделать необходимо, так как продолжительность жизни наших граждан ниже некуда, чем обеспокоено высшее руководство страны, значит нужна государственная политика по этой проблеме. Но, одними материально-техническими мерами эту проблему не решить. В СМИ должна быть постоянная пропаганда ЗОЖ, «заразительный» пример руководителей государства, а также известных и уважаемых людей, а не реклама культа наживы и вседозволенности.

Проговаривая Бальзамы (ПИ2) 6 раз в течение суток, я каждый раз создаю в мозге, с помощью речевой информации соответствующий файл, который обеспечивает настрой и мобилизует организм на выполнение этих установок. Получается, что чем больше я говорю и думаю об этом, тем больше у меня появляется уверенности в том, что эти установки претворятся в жизнь. По-моему, это то, что надо! Однако, при этом надо помнить, что наиболее эффективным средством воздействия на организм (с помощью Бальзама, ПИ2), также являются действия, поступки в соответствии с методиками ЗОЖ.

Действительно, если бы восстановиться (вылечиться) можно было только с помощью слов (речевой информации), команд (проговаривая Бальзамы (ПИ2), хотя такой вариант тоже не исключен), то это было бы похоже на чудесное исцеление, как по мановению волшебной палочки. Но, в этой методике воздействие на организм, с целью его восстановления оказывают как слова, речевая информация (Бальзам, ПИ2), так поступки и действия в рамках ЗОЖ. Для меня использование Бальзама (ПИ2) не является обузой, я это делаю без напряжения.

Во-первых, это мой основной, главный инструмент воздействия на мою психику для решения проблем здоровья, достижения долголетия. То есть я сознаю и понимаю большую важность этого дела для здоровья, для достижения моей цели — долголетия.

Во-вторых, потому, что это действительно не трудно и не занимает много времени. Ведь я это делаю, как правило, параллельно с каким-то другим делом, например, на прогулке или выполняя какие-то хозяйственные дела. Более того, меня радует, что у меня есть такое мощное средство решения моих насущных проблем.

Мой суточный режим, как мне кажется, соответствует ЗОЖ, который отличается от традиционного режима прежде всего тем, что у меня нет пустого, на мой взгляд, бесполезного времяпрепровождения. Этот режим далеко не всем нравится и это понятно. У каждого человека свои интересы, недаром говорят. «На вкус и цвет товарища нет!» В сутках 24 часа, такой бюджет суточного времени имеет каждый человек. Проблема состоит в том, как использовать это время. Делать что-то нужное, полезное или шалопайничать, маяться от безделья. Вот в чем вопрос.

Уметь организовать себя, а при необходимости и употребить силу воли для выполнения какого-то дела, так надо строить свою жизнь. Тогда времени будет хватать на все, в том числе и на Бальзамы (ПИ2)!

Свой суточный режим я стараюсь выполнять беспрекословно. Можно сказать, что мне это удается без особого напряжения. Я это ценю высоко. Это одно из главных, если не самое главное условие, в достижении поставленной цели, а именно решение проблемы долголетия. Я убежден, что отсутствие строгого режима не обеспечит достижение долголетия. Впрочем, без строгих правил добиться успеха в любом деле тяжело. Моя система гибкая. Она допускает отклонения, но в целом, я свой режим соблюдаю. И это главное. Здесь решаются несколько проблем.

1. Забота и укрепление здоровья с поддержанием его на высоком уровне.

2. Нормальная осмысленная жизнь в настоящее время и целеустремленная дальняя перспектива.

3. Повседневное совершенствование и поиски новых средств и методов реализации идеи долголетия.

4. Постоянная занятость отвлекает от негативных мыслей.

Для поддержания здоровья, обеспечивающего достижение долголетия, в течение суток я выполняю следующие действия (мероприятия).

1. Утренняя гимнастика 1,5 часа.

2. Хождение по лестнице 12 этажей.

3. Прогулка 1,5 часа.

4. Горячий душ с обливанием холодной водой.

5. Дыхательная гимнастика.

6. Применение (проговаривание) файла «Жить 120» и программ «Контроль», «Нейтрализация», «Восстановление», ЗОЖ.

7. Использование идеи «биологический возраст».

8. Ношение домашних массажных туфель. Кажется мелочь, но врачи и китайцы говорят, что массаж биоактивных точек на стопах ног оказывает большое положительное воздействие на состояние здоровья и т. д.

Появляется вопрос. Сколько же времени в сутки я затрачиваю в целом на все эти и другие мероприятия? Отвечаю. 24 часа!!! Ведь осознавать себя постоянно молодым, совершать все действия и поступки так, как это должен делать молодой человек иначе и нельзя. Вместе с тем, эти мероприятия под управлением разума и с использованием ИМД создают информационное поле, в котором я живу, обеспечивающее мое здоровье и продолжительность жизни 120 лет. В настоящее время это мой образ жизни, и я этим доволен!

Итак, 24 часа в сутки я стараюсь жить в состоянии молодого человека. А это значит, что мне приходится употреблять силу воли. При этом надеяться только на подсознание не приходится, нужно включать свое сознание, разум, проявляя заботу о здоровье и т. д. Дело в том, что эта забота может быть с разными знаками. Например. Если человек проявляет чрезмерное внимание к своему здоровью, необоснованную тревогу за него, страх заболевания и т. д. В результате увлечение лекарствами, различными методами лечения приводит к ипохондрии. О чем уже говорилось в главе «Реклама и информация». В тоже время, когда человек постоянно осознает себя молодым, совершает свои поступки и действия как молодой человек и т. д. это путь к долгожительству. Таким образом, есть два диаметрально противоположных отношения к своему здоровью либо путь к ипохондрии, либо к долгожительству. Конечно же, есть и третий нейтральный путь, по которому идет большинство людей. Правда, при этом они зомбированы на жизнь в пределах 50–80 лет. При чем этот путь выбирает сам человек. При этом в 24-часовом режиме (в информационном поле) живут все люди.