Майя Гогулан - Попрощайтесь с болезнями

Тут можно читать онлайн Майя Гогулан - Попрощайтесь с болезнями - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Литагент АСТ, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Попрощайтесь с болезнями
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент АСТ
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-099930-9 
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Майя Гогулан - Попрощайтесь с болезнями краткое содержание

Попрощайтесь с болезнями - описание и краткое содержание, автор Майя Гогулан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье.
В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя. Особая глава книги посвящена исцелению от рака.

Попрощайтесь с болезнями - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Попрощайтесь с болезнями - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майя Гогулан
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В нашем организме алкоголь и вода легко преобразуются друг в друга вследствие биохимического воздействия воды и соли. Как только баланс между водой и солью нарушается, происходит накопление излишка алкоголя и сахара.

Когда количество алкоголя превышает количество сахара, нарушение имеет вид артериосклероза и гломус становится твердым, дегенеративным и перманентно открытым; если, наоборот, количество сахара превышает количество алкоголя, то возникает нарушение в виде диабета, а гломус смягчается, атрофируется и исчезает.

Поэтому очевидно, что сбалансированное равновесие между алкоголем и сахаром существенно для здорового гломуса, а значит – и для здоровья организма в целом: его сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и иммунной систем.

Как можно управлять балансом алкоголя и сахара? Ответ дает К. Ниши: «Несомненно, что любой паразит не сможет существовать в кишках, если гломус в стенках внутренних органов находится в нормальном состоянии. Более того, ни язва, ни рак не поразят желудка, в стенках которого гломус находится в хорошем состоянии».

Система здоровья Ниши не является ни сторонником, ни противником алкоголя или сладостей, потому что простое воздержание от употребления этих продуктов не превратит человека в трезвенника в строгом смысле этого слова. Даже если он совершенно откажется от приема алкоголя, в его организме алкоголь и лишний сахар будут образовываться из других источников. Да и сахар, разумеется, является очень важным продуктом для нашего организма.

Поэтому Система здоровья Ниши призывает к умеренности и разумному поведению в отношении приема алкоголя и сахара. А для ликвидации вредных последствий от крепкого напитка (алкоголя) и сладостей (сахара) Система здоровья Ниши предлагает выработать у себя привычку выпивать свежей (некипяченой) воды в 3 раза больше принятого алкоголя и в 2,5 раза больше съеденного сахара в течение 4–7 часов после приема этих продуктов. Свежая вода – хороший разбавитель и очиститель, ее употребление уменьшает концентрацию алкоголя и сахара в крови.

Кровяное давление

Кровь движется по сосудам под определенным давлением. Обычно кровяное давление определяют в точке на плечевой артерии высотой ртутного столба. Но реальное кровяное давление не может быть установлено без учета четырех слагаемых: верхнего, нижнего давления, пульса и возраста.

При помощи дифференцировано-интегральных вычислений К. Ниши определил, что существует идеальное соотношение между верхним и нижним давлением и давлением пульса. Такое соотношение он назвал «золотым соотношением»; так как это является ключом к здоровью человека.

Соотношение выглядит так:

1: 7/11: 4/11

где 1 – верхнее давление;

7/11 – нижнее давление;

4/11 – давление пульса.

Отношение верхнего давления к нижнему может быть легко определено из следующего уравнения:

Будет или нет приближаться X к 7 или приблизительно равняться 7 и есть мерило - фото 2

Будет или нет приближаться X к 7 или приблизительно равняться 7 – и есть мерило здоровья. Необходимо отметить, что средняя величина X равняется обычно 6,5 для японцев, 7,5 – для американцев. Это означает, что японцы больше подвержены желудочным болезням и туберкулезу, в то время как американцы склонны к сердечным болезням.

Если «золотое соотношение» у человека устойчиво, он чувствует себя прекрасно, его давление перестает его интересовать.

Чтобы лучше понять расчеты К. Ниши, рассмотрим следующий пример.

Рассчитаем сначала нормальную величину верхнего давления мужчины в возрасте 66 лет по следующей формуле:

115 + (возраст – 20): 2 = верхнее давление.

Получаем 138 в качестве нормальной величины верхнего давления.

Далее определяем нормальную величину нижнего давления для человека по «золотому соотношению». Получаем:

138 × 7/11 = 87 (то есть нижнее давление).

Надо заметить, что эта формула применима только для человека старше 20 лет. Что касается формулы для лиц моложе 20 лет, то К. Ниши отсылает нас к другой своей работе, которой (увы!) мы пока не имеем.

Если отношение верхнего давления к нижнему остается

7/11 (или приближено к этому – 6/11-8/11),

то человек может без опасности выносить любые комбинации высокого давления – даже вдвое больше нормального (и верхнее, и нижнее), например 276 для верхнего и 174 для нижнего. Но если «золотое соотношение», то есть 7/11, нарушено, например, нижнее давление в нашем случае падает до 77, а верхнее остается на уровне 138, это расценивается как сигнал тревоги. Если верхнее падает до 127, а нижнее равно 87 – это тоже сигнал тревоги. Должно быть соблюдено «золотое соотношение» между верхним и нижним давлением.

Чем больше нарушается «золотое соотношение», тем хуже здоровье. И наоборот, если «золотое соотношение» сохраняется при любом повышении давления – бояться нечего.

Система здоровья Ниши согласна с общим мнением, что кровяное давление – барометр здоровья. Однако К. Ниши считает, что не колебания верхнего давления, а нарушения соотношения причиняют вред здоровью. Поэтому К. Ниши рекомендует ориентироваться на «золотое соотношение», которое и есть истинный барометр здоровья.

Роль и функции сердца

Итак, мы знаем, что насосом в человеческом теле являются капилляры, но не сердце.

Какова же в таком случае роль сердца?

Очень грубо говоря, сердце – это мышечный орган размером почти с кулак его владельца. Сердце состоит из правой и левой половин, которые разделены перегородкой на верхнюю камеру (предсердие) и нижнюю (желудочек). Между ними находятся клапаны. Правая половина с более тонкой стенкой обладает способностью к сокращению, поэтому правые предсердие и желудочек могут сравниться с веной. Она расположена между полой веной и легочной артерией, через которые течет поток крови. Этот факт говорит о том, что правые предсердие и желудочек являются частью венозной системы.

Левая половина сердца – предсердие и желудочек, обладающие более толстой стенкой, могут растягиваться так же, как артерия; более того, они расположены между легочной веной, которая несет артериальную кровь из легких к левой части сердца, и аортой. Поэтому левые предсердие и желудочек можно сравнить с артерией и рассматривать их как часть артериальной системы.

Если бы сердце выполняло роль насоса, то в этом процессе участвовало бы не все сердце, а только правые камеры, так как левые не обладают способностью к сокращению. Они ближе к артериальной системе, то есть той, что умеет растягиваться. Таким образом, сердце выполняет двойную функцию – сокращения и растяжения: сокращение выполняется правой половиной, растяжение – левой.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Майя Гогулан читать все книги автора по порядку

Майя Гогулан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Попрощайтесь с болезнями отзывы


Отзывы читателей о книге Попрощайтесь с болезнями, автор: Майя Гогулан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x