Дмитрий Коваль - Большая энциклопедия целительных точек от 1000 болезней

Рис. 50, б

На рис. 50 ( а, б ) приведены зоны подобия органов и систем на стопах. Разотрите стопы с массажным кремом или прогрейте их в тепло-горячей воде для повышения чувствительности кожи.

Сядьте удобно, положите одну ногу на другую, и внимательно прощупайте свою стопу (и левую, и правую). Болезненные зоны подлежат надавливанию подушечками пальцев или гребешками суставов. Если боль не уходит, проделывайте гребешками надавливающее движение. И еще стопы полезно шлепать открытой ладонью по внутренней и по наружной поверхности!

Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше!

Как мы узнаем, что в организме существуют определенные проблемы, что возникает болезненная зона? Мы ее чувствуем, поскольку мозг, нервная система реагирует на работу внутренних органов. С одной стороны, мозг регулирует внутренние органы, с другой стороны, получает сигналы о сбоях и передает сигналы нам. Потому что справедливо полагает: мы сами являемся полноценными участниками регуляции, соавторами мозга в управлении оздоровительными процессами!

Представьте себе, что столкнулись с видимой опасностью – лесным зверем, например. Органы тела сформируют реакцию на опасность гораздо раньше, чем мы сформулируем мысленную реакцию. И, в принципе, наши мышцы и сердечно-сосудистая система готовы действовать до того, как мы сообразим, что надо бежать, или карабкаться на дерево, или затаиться. Тем не менее, мозг передает сигнал об опасности нам самим, оставляя за нами право выбора, как именно поступить: если бежать, то в каком направлении. Когда мы с нашей нервной регуляцией действуем сообща, надежды на успех больше! Вот на этом и основана наша «совместная» с мозгом работа по улучшению регуляции организма.

Во время простукивания мы работаем с энергетическими меридианами, которые в Китае используют тысячи лет. О меридианах мы будем подробно говорить в следующей главе, а сейчас лишь задействуем несколько энергетических точек разных меридианов.

Давайте для начала подумаем о «лесном звере», который подстерегает нас на жизненном пути и постоянно приводит в напряжение систему регуляции организма. Подумайте о факторе стресса, о том, что вас в эту минуту (или вообще в жизни) беспокоит. Чтобы мы прямо сейчас могли поработать с этим фактором, используя китайские меридианы.

Закрываем глаза, делаем глубокий вдох и, не расслабляя сознания, отлавливаем «первую попавшуюся» неприятную мысль, ассоциацию. «Просмотрите» ассоциацию как киноленту, прокрутите неприятную историю ее возникновения в своем сознании. А теперь самое главное!

Почувствуйте, какой именно дискомфорт неприятная ассоциация доставляет телу: сосет под ложечкой, крутит в животе, сжимается сердце, вырабатывается слюна. Сконцентрируйтесь на телесной реакции, это очень важно!

Пронаблюдайте, насколько неприятно телесное ощущение, насколько легко или трудно его преодолеть. А сейчас внимание:

Как бы ни было трудно и неприятно, мысленно увеличьте телесную реакцию, попробуйте физически почувствовать ее еще сильнее. Сконцентрируйтесь на тошноте, урчании в животе, спазме, слюноотделении.

Начинаем простукивание. Точки для простукивания приведены на рис. 51.

Рис. 51

1. Сложите вместе указательный и средний палец и постучите по центру лба, произнося:

Я освобождаю себя от неприятного чувства.

2. Постучите пальцами по правому или левому виску, произнося ту же формулу:

Освобождаю себя от этого чувства.

3. Далее стучим под правым или левым глазом:

Я освобождаю себя от любой энергетической травмы.

4. Затем стучим под правой или левой ключицей:

Я освобождаюсь от беспомощности, отчаяния, болезни.

5. Обхватите правой рукой запястье левой руки. Глубоко вдохните и выдохните, произнося слово:

Покой!

Представьте себе момент наибольшего покоя: теплая ванна, пляж, скамейка в парке, безмятежный сельский пейзаж. Пребывайте в блаженном чувстве несколько минут.

Теперь нам предстоит вернуться в первоначальное болезненное ощущение.

Включаем в работу неприятную мысль, которая вызвала ответную реакцию в теле. Помните? Когда сосало под ложечкой, урчало в животе, сжималось в сердце или в голове…

Если удалось вернуться к этому ощущению, то наверняка оно будет менее ярким, чем в прошлый раз. Отметьте, какая доля неприятного ощущения осталась – половина, треть, две трети? Допустим, две трети, и запомним это!

А теперь повторим простукивание:

1. По центру лба, произнося:

Я освобождаю себя от этого чувства.

2. По правому или левому виску, произнося ту же формулу.

3. Под правым или левым глазом.

4. Под правой или левой ключицей.

5. Обхватите правой рукой запястье левой руки. Глубоко вдохните и выдохните, произнося слово:

Покой!

Осознанно произнося «покой», воссоздавая картину покоя.

Еще раз попробуем вернуться к первоначальному неприятному чувству. Помните, от него в прошлый раз оставалось лишь две трети? Уверяю вас, за два-три приема простукивания мы совершенно уйдем от нежелательной реакции тела, потому что все труднее и труднее будет реконструировать первоначальную негативную мысль. Мы забыли о ней. Но нам для работы нужна болезненная реакция тела!

Постарайтесь найти другой негативный посыл, следующую неприятную ситуацию, от которой тело испытает напряжение. Поройтесь в воспоминаниях: тяжелый разговор с начальством, опоздание на автобус или электричку, ссора с соседом по лестничной площадке…

Непременно что-то найдется, и вызовет неприятную реакцию в теле. Сосредоточьтесь на этой реакции!

Теперь мы повторим простукивание МЫСЛЕННО. Все те же точки, но «внутри себя». Представляйте, как вы простукиваете лоб, висок, под глазом, под ключицей. В уме повторяете все те же слова:

Освобождаюсь, освобождаюсь, освобождаюсь, освобождаюсь.

Мысленно обхватите правой рукой левое запястье, вдохните и выдохните полной грудью. Прикажите себе коротко: