Любовь Левина - Мозг от всех болезней

Эта глава – своеобразный сборник задач, игр, загадок и всего того, что может способствовать тренировке мозга. Поэтому я и назвала ее «Спортзал для мозгов». В нашей семье есть довольно неплохая библиотека. Мы с мужем старательно собираем ее всю нашу совместную жизнь. Даже сейчас, в эру Интернета, когда любую книгу можно скачать, мы все-таки пополняем ее по мере возможности. А еще есть подборки газет и журналов. Когда я писала программу сначала для детей, потом для пенсионеров, они мне очень пригодились. Это материалы из газет и журналов «Юный техник», «Наука и жизнь», «Техника – молодежи», «Пионерская правда», «Семья», книги Болховитинова «Твое свободное время», В. Пекелиса «Твои возможности, человек», Т. Никитиной «Как развить хорошую память», М. С. Рузиной «Страна пальчиковых игр», всевозможные календари. И еще одна книга, которая была в семье моих родителей ВСЕГДА, потому что я ее помню с самого детства. У нее не сохранилась обложка. Начинается она с седьмой страницы, уголки листов истлели, очевидно, на них что-то было пролито агрессивное, нет ни оглавления, ни содержания. Но она так толково составлена, и тот небольшой материал, который сохранился, и его удалось прочитать, очень помогает мне в работе.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Человек, всю жизнь привыкший быть нужным винтиком в слаженном механизме, вдруг оказывается заменен более новым болтиком. Дети и внуки предпочитают досуг проводить не на вашей даче, а где-нибудь в заграницах. И не особо-то просят вашего совета. Так ведь это хорошо!

Представления не имею, почему она так называется. В Интернете существует множество ее разновидностей. Нас научили играть в нее внуки на совместных мероприятиях. Это одна из достаточно безобидных психологических игр. Прототип этой игры существовал и в нашем детстве, но мы ее называли «Че задумал».

Это игра-пантомима. Для того чтобы хорошо выполнить задание, нужно владеть собственным телом и мимикой, быть достаточно эрудированным, обладать фантазией и чувством юмора.

Вот правила, которые мы подогнали под себя, под свой возраст. Один человек (водящий, изображающий) загадывает слово и сообщает его кому-то из игроков. Изображающий говорить не может, но остальные игроки могут задавать ему вопросы, перечислять появляющиеся варианты. Изображающему слово разрешается кивать головой «да» или «нет», делать ободряющие жесты и показывать на того человека, который ближе к истине.

На первых порах можно начать с элементарного: отгадывать названия бытовых приборов, мебели и т. п. Сложнее будет с абстракциями: например, отгадать слово «невежество», «совершенство». Если со словами более-менее разобрались, можно переходить к изображению словосочетаний. Получается довольно весело и познавательно, это хорошее развлечение, которое может доставить массу положительных эмоций. Слова, конечно, могут использоваться самые разные. В пределах разумного, естественно. Но необходимо, чтобы загадываемое слово или фразу знали все участники. Начать можно с загадывания одного слова, затем загадывать два, а потом и целые фразы. Мы пока застряли на словосочетаниях.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Для того чтобы хорошо выполнить задание «Крокодил», нужно владеть собственным телом и мимикой, быть достаточно эрудированным, обладать фантазией и чувством юмора.

Все участники встают в линеечку, глядя в затылок. Последний, стоящий в строю, пишет пальцем на спине впередистоящего печатную букву. Тот пишет эту же букву на спине впередистоящего. И так до самого первого. Потом ведущий спрашивает каждого, какую букву он написал. Игра требует внимательности, собранности и кинестетической сосредоточенности. С первого раза буква редко доходит в своем первоначальном виде до финиша. Но процесс тренировки сказывается, и теперь мы играем в нее без ошибок. Можно в эту игру и вдвоем поиграть.

Такие задачки, может чуть попроще, есть во всех пособиях для детей старшего дошкольного возраста и учеников первых классов. Но мы тоже их с удовольствием выполняем.

Количество отсчитываемых клеток обозначается цифрой, а направление обозначается стрелкой.

Всего одну секунду, но внимательно посмотрите, какие числа написаны на приведенном рисунке.

Запомните числа, а когда закроете рисунок, сложите их и запишите сумму.

Теперь, не открывая рисунка, скажите, на каких фигурах числа были написаны. Редко, кто вспомнит эти фигуры. Большинство говорит: «А мне только цифры запомнились», «Я не обратила внимания».

Это упражнение иллюстрирует не только объем внимания. Под этим термином специалисты понимают не только максимальное количество необъединенных групп объектов, которые человек может одновременно и отчетливо воспринять в связи с решением какой-либо задачи. Большую роль здесь играет избирательность восприятия, определенная в каждом случае, данном заданием. Если бы вместе с первым заданием было предложено запомнить, в какой фигуре какие цифры написаны, внимание было бы организовано иначе. Но объема его могло не хватить на выполнение этого задания полностью.

Посмотрите на рисунок.

Здесь четыре геометрические фигуры с цифрами. В круге 8, в треугольнике 4, в квадрате 6, в ромбе 5.

Откуда только они не собраны, где только не печатались. Но вдруг вам будет интересно.

1. К реке подходят два человека. У берега лодка, которая может выдержать только одного. Оба человека переправились на противоположный берег. Как?

2. Где встречается такое, что конь через коня перепрыгивает?

3. Шерлок Холмс шел по улице. И вдруг увидел мертвую женщину, лежащую на земле. Он подошел, открыл ее сумку и достал телефон. В телефонной книге он нашел номер ее мужа. Он позвонил. Говорит: